Tiedon ja tietämyksen toimittajalta

C-vitamiinilla on erityispiirre, että se nostaa kehon tasoa pian sen olettamuksen jälkeen, jolloin se saavuttaa huipentuma lyhyessä ajassa ja laskee sitten nopeasti uudelleen. Jotta taso pysyisi suhteellisen vakiona, C-vitamiini on otettava käyttöön lyhyin ja säännöllisin väliajoin .

C-vitamiinin ratkaiseva vaikutus lymfosyytteihin, joka on organismin toinen puolustuslinja, on osoitettu viimeaikaisissa lääketieteellisissä tutkimuksissa: jopa lymfosyyteissä C-vitamiinin taso on erittäin korkea.

Kun lymfosyyttejä stimuloidaan vastustamaan patogeenejä, ne kehittävät erittäin voimakkaan aktiivisuuden, jonka aikana ne kuluttavat nopeasti C-vitamiinia. Jos tässäkin tapauksessa on ylitetty kriittinen raja, jolle C-vitamiinin puutos ilmenee, lymfosyytit tulevat yhä heikommiksi ja menettävät tehonsa, kunnes ne kuolevat tämän vitamiinin puutteen vuoksi. Niinpä myös toinen kehon puolustuslinja on niin heikentynyt, että taudinaiheuttajat toimivat hyvin.

Sitruunoiden hoito

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja vitamiinin C täyttämiseksi voit hoitaa sitruunoita kahdesti vuodessa 6 viikon ajan . Sopivimmat jaksot ovat syksy ja kevät . Tällä tavoin voit tehokkaasti ehkäistä vilustumista ennen kylmää ja märkää vuodenaikaa. Keväällä kovettuminen tarjoaa uutta energiaa ja valmistaa vaaleaa ihoa auringolle.

Mikään ei kuitenkaan estä sinua huolehtimasta, kun sinulla on tunne, että immuunijärjestelmä on heikentynyt.

Muista, että jos laitat sitruunamehun pulloon, sen on oltava tumma, jotta sitruunamehu voidaan suojata valon aiheuttamilta vaurioilta.

Otettu kirjasta La cura del Limone - Macro Edizioni