Me löydämme neljännen chakran: Anahata

Anahata : chakran väri ja muoto

Neljännekseen tai Anahataan liittyvät värit ovat vaaleanpunaisia ja vihreitä . Chakra sijaitsee rintalastan alueella, edessä ja olkapäiden välissä.

Vastaavat elimet ovat sydän ja verenkiertojärjestelmä, keuhkot, kateenkorva, yläraajot ja kädet.

Vastaava tunne on kosketus .

Anahata : chakran merkitys

Anahata sanskritiksi tarkoittaa "ei osuma".

Sen päätehtävät ovat rakkaus, myötätunto, kärsivällisyys ja nöyryys . Liittyvä avainsana on I LOVE.

Anahata liittyy ilman elementtiin ja sisältää itsensä ja muiden muutoksen ja paranemisen . Se liittyy kykymme tuntea puhtaan ja ehdottoman rakkauden, ymmärtää kaiken, mikä on olemassa, ja tarttua sen kauneuteen ja täydellisyyteen sekä tietää, miten hoitaa itseämme ja muita.

Anahata pyytää meitä tietoisuuteen ja tasapainoon suhteiden ja ympäristön suhteen. Me havaitsemme, että ehdotonta rakkautta koskeva perusta on itsemme hyväksyminen, kuten olemme ja toiset, ilman, että haluamme muuttaa niitä. Muutos voi tapahtua vain itsessämme, kun olemme tunnustaneet kaikki näkökohdat, vapauttaneet sydämemme arpeilta, emotionaalisesti repressoiduilta emotionaalisilta traumoilta ja aloittaneet paranemisen ja henkilökohtaisen kasvun.

Neljännen chakran kautta, kolme alempaa chakraa (jotka on sidottu maahan) ja kolme ylempää chakraa (jotka on sidottu taivaaseen), keho mielen kanssa, aineellinen toteuttaminen hengellisen yhteyden kanssa tulevat yhteen: Anahata on vastakohtien harmonia, akseli Cosmosin keskeinen osa.

Anahata : chakra epätasapaino

Anahatan disharmoninen toiminta voi johtaa sydän- ja keuhkosairauksiin, sydänkohtaukseen, korkeaan verenpaineeseen, unettomuuteen, astmaan.

Jos tämän chakran toiminta on liiallista, fyysisellä tasolla on mahdollista saada ahdistuneisuus tunne rinnassa, hengitysvaikeudet, rytmihäiriöt, takykardia ja sydämentykytys, mutta ilman kliinisiä tutkimuksia. Psykologisesta näkökulmasta emotionaalinen investointi on niin liioiteltua, että se aiheuttaa ahdistusta: halu antaa voimakasta, mutta se ei ole koskaan täysin kiinnostamaton . Meillä on taipumus rakastaa toisia sen tunnustuksen ja kiitollisuuden mukaan, joka voidaan saada vastineeksi, syyttää heitä heidän kärsimyksestään, kun heidän odotuksensa eivät täyty, ilmaista vihaa, vihaa ja kateutta.

Toisaalta, jos toiminta on riittämätöntä, fyysisellä tasolla korostetaan kalvon toimintahäiriö yhdessä hengityselinten ja sydämen ongelmien kanssa, kun taas psykologisesta näkökulmasta se pyrkii olemaan pahoillani itsestään, paranoidisesta, päättämättömästä, pelkäävästä jättää itsensä menee tai satuttaa, tunnet tuntemattoman rakkauden ja täynnä epäilyksiä kykyistäsi.

Ensimmäinen oire Anahatan puute on pudota ilman syytä, toinen on kieltäytyminen koskettamasta, vastaanottaa kiintymystä. Suljettu, ilmeisesti kylmä, välinpitämätön, mutta lopulta äärimmäisen haavoittuva henkilö ilmestyy aina puolustukseen: hän haluaisi antaa rakkautta, mutta pelko hylätä se estää hänet, jolloin hänestä tuntuu vieläkin puutteellisemmalta.

Ilma on liikkuminen, näkymätön ja edustaa elämän olemusta : se hengittää hyvin, kun on rohkeutta toivottaa energia vastaan ja kohdata räjähtämisen, huutamisen ja kapinoinnin vaara ehtojen rajoituksia vastaan missä asut. Keuhkojen oikea toiminta edellyttää nöyryyttä tarjota itselleen maailmaa ja luottamusta päästää irti, päästää ulos henkeä ilman tyhjyyden, kuoleman, puutteen, yksinäisyyden ja hylkäämisen pelkoa.

Anahata: miten chakra tasapainotetaan

Neljännen chakran tasapainottamiseksi yksinkertaisin ratkaisu on suorittaa maan päällä oleva meditaatio, jossa silmät on suljettu ja pää päin itään, jolloin kiteet sijoitetaan suoraan paljaalle iholle rintalastan alueella. Voit käyttää kivikiteitä voimistamaan kivien vaikutusta, pitämällä ne kädessäsi tai asettamalla ne ympyrään kehon ympärille, ja kohdat osoittavat kohti keskustaa. Tyhjennä ja huuhtele kivet kylmässä vedessä käytön jälkeen.

Neljänteen chakraan liittyvät kivet ovat: vihreä ja vaaleanpunainen tai musky akaatti, amazoniitti, aventuriini, koru ja vaaleanpunainen kalsitoni, vihreä ja vaaleanpunainen kalsiitti, chrysocolla, krysopraasi .

Ja jälleen: dioptase, jade, malakiitti, moldaviitti, oliviini, ruusikvartsi, rodokrosiitti, rodoniitti, smaragdi.

Oletko utelias etsimään kivien ominaisuuksia ja etuja?

On myös ääniä yhdistettynä chakroihin, joita voidaan käyttää myös meditaation säestyksessä ja / tai hellävaraisen ja pyöreän hieronnan suorittamiseen myötäpäivään 20 ml: n seesamiöljyä ja muutama tippa erityisiä eteerisiä öljyjä neljännelle chakralle.

Neljänteen chakraan liittyvät eteeriset öljyt ovat:

sypressi eteerinen öljy,
ruusupuun eteerinen öljy,
melissan eteerinen öljy,
neroli-eteerinen öljy,
verbenan eteerinen öljy,
mänty eteerinen öljy,
damaskiruusun eteerinen öljy.

Chromoterapia, ayurvedinen hieronta (erityisesti Keralan pranico) ja jooga- tai tai chi chuan -tekniikat ovat myös erinomaisia. Lopuksi on olemassa erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on tuoda chakrat takaisin tasapainoon; nämä ovat liikkeitä, jotka on kodifioitu muina aikoina ja joita kutsutaan viideksi tiibetiläiseksi , joka liittyy olennaisesti chakra-oppiin.