Vuoristojen viettäminen tiettynä päivänä on keino muistuttaa itseämme siitä, että olemme riippuvaisia luonteesta, että luonnossa voimme uudestisyntyä ja kukoistaa jälleen, jopa hyvin vaikeassa historiallisessa tai henkilökohtaisessa kokemuksessa.
Joulukuun 11. päivä on World Mountain Day, ja FAo-sivustossa luetellaan monia aloitteita, jotka vaihtelevat Perugian yliopistosta Foixiin, Romaniasta Portugaliin.
Katsotaanpa, miten juhlia niitä ja mistä syistä.
Vuorien kansainvälinen päivä
Joulukuun 11. päivänä pidetään YK: n yleiskokouksen vahvistama World Mountain Day (IMD) .
Vuoret kattavat noin 22% maailman maaperästä ja vaihtelevat ulkonäöltään, kasvistosta, eläimistöstä eri paikoista; he houkuttelevat noin 20 prosenttia maailman matkailusta ja vaellus ja vuorikiipeily kasvavat nopeasti, nyt enemmän kuin koskaan. Monet ihmiset lähestyvät perusurheilua sekä monimutkaisempia vuoriurheilulajeja, kuten highline .
Vuoret tarkoittavat "kotia" yli 13 prosentissa maailman väestöstä. Nämä tiedot auttavat meitä ymmärtämään, kuinka tärkeitä nämä hiljaiset jättiläiset ovat, että me usein aliarvioimme . 56 prosenttia biosfäärin varoista on vuoristossa.
Tämän vuoden teemana on monimuotoisuus. Jos ajattelemme vain Olympus-vuorta, Athos-vuorta, Siinaija, Machu Picchua, meillä on erilaisia ehtymättömiä uskonnollisia perinteitä . Ekosysteemien, tekniikoiden, perinteiden, käsityön, kulttuurien, rituaalien monimuotoisuus.
FAo: n verkkosivuilla luetellaan monia aloitteita, jotka ulottuvat Perugian yliopistosta Foixiin, Romaniasta Portugaliin.
Mietiskele vuoristossa, hyödyt uudistavasta lomasta
Mitä vuoret opettavat meitä
Vuoret opettavat meitä olemaan voimakkaita kestävyyksiä, vaikka vain kävellessä tai katsomalla niitä, muistamme, mitä tarkoittaa sopeutua, mukauttaa polkua, oppia mallintamaan itseämme tuulen perusteella. He tervehtivät virtoja, joilla on valtava voima, koska he tietävät, miten muoto ja tila vaihtelevat menettämättä voimaa ja energiaa.
He välittävät monimuotoisuutta, hiljaisuutta, rakkautta korkeuteen, kasvun tunnetta, uhrausta, kuuntelemista . He antavat meille mahdollisuuden nostaa kasvoja ja katsella lintujen lentoa, tarkkaillaan nopeutta, jolla pilvet liikkuvat.
Kävely vuoristossa opettaa meille myös eron hypoaktivoitumisen ja hyperaktivoitumisen välillä ; Optimaalinen aktivointi riippuu siitä, missä olemme ja mihin meidän täytyy mennä.
Käytännön esimerkki: jos aloitamme retken nopeasti ja ajattelematta hengitystä, poltamme nopeasti mahdollisuuden vaeltaa terveellä ja toimivalla tavalla ; jos aloitamme hankkeen ja poltamme energiaa välittömästi, miten voimme taata keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä kestävyyden ?
Nämä ovat sanoja, mutta fyysinen testaus on mahdollista. Miten? Aloittaa kävely vuoristossa.
Tutustu 10 parhaan paikan vaellukseen
