Hengitysruoka, hengityksen ruokavalio



Hengitys ruokavalio, harjoitukset laihtua

Jos kuulet niin monta, mutta hengityksen ruokavalion intrigit vain. Jos olet kulunut kuluttamaan vain porkkanaa tai salaattia, mitä luette, ja joka on innoittamana Dailymailin sivuilta muutama vuosi sitten, jättää sinut sanattomaksi. Tai pikemminkin, kun halutaan syödä, joka palaa ja ... suurella hengitystavalla!

Kyllä, koska 50-vuotias japanilainen näyttelijä Miki Ryosuke näyttää menettäneensä painon ja senttimetrin juuri hänen pitkän hengityksen ruokavalionsa, pitkän hengityksen ruokavalion jälkeen .

Lyhyesti selitetty salaisuus on viettää pari minuuttia päivässä keskittyen pitkien hengitysten ottamiseen ja sitten ilmaan hyvin aggressiivisesti. Tässä on esittelyvideo, joka selittää hyvin kielen ulkopuolella, mikä se on. Jos keskityt erityisesti 1.50 - 2: een, ymmärrät, kuinka yksinkertainen ja kätevä se on käytännössä. Mutta toimiiko se todella?

Kun hengitys on yritys

Dietitialaiset väittävät, että japanilainen näyttelijä keksi tämän ruokavalion vahingossa harjoitellessaan harjoituksia ja testaamalla itseään hengitystekniikalla yrittäessään vähentää selkäkipujaan. Mutta kuten usein tapahtuu, kaikki ei ole rento.

Oxycise-ohjelman luoja Jill Johnsonin mukaan jo vuonna 2009 samankaltainen painonpudotusohjelma, joka perustuu hengitykseen ja kohdennettuihin harjoituksiin, on rasvaa hapesta, hiilestä ja vedystä, kun hengitettävä happi saavuttaa nämä molekyylit rasvaa, rikkoo ne hiilidioksidiksi ja vedeksi. Sitten veri vetää hiilidioksidia - kehon jätetuotetta - ja tekee siitä uloshengitetyt keuhkot. Näin ollen mitä enemmän happea käytetään kehossamme, sitä enemmän rasvaa poltetaan.

Tällä tavoin aineenvaihdunta stimuloituu tällä tavalla, lihakset otetaan käyttöön, organismi aktivoituu uudelleen.

Antiikin hengityksen taide

"Oxycise!" Ja "Long Breath Weight Loss Method" syrjään, ehkä kaksi minuuttia päivässä, jossa on voimakas hengitys, ei yksin riitä poistamaan ylimääräisiä kiloja.

Tietysti ne lisäävät klassisen painonpudotustekniikan liiketoimintaa, jota ruokitaan ja levitetään usein vuosia virallisesti internetissä ennen kuin ne on käytetty loppuun asti, hyvin tietoinen siitä, että myös muita käytäntöjä, kuten joogaa, on aina käytetty. ovat poistaneet hengityksen hyödyllisistä vaikutuksista, erityisesti myrkkyjen poistamisen, kehon ja mielen hyvinvoinnin osalta.

Itse asiassa tässä on esitetty yksinkertaisia ​​harjoituksia syvään hengittämiseen.

Edellinen Artikkeli

Jasmiini yrttiteetä varten: hyödyt ja käyttötarkoitukset

Jasmiini yrttiteetä varten: hyödyt ja käyttötarkoitukset

Kaunis koristekasvi, arvostettu tuoksu, jasmiinin edut sisäiseen käyttöön usein ymmärretään väärin. Erityisesti jasmiinikukka, erityisesti Jasminum Officinale , nimeltään yhteinen jasmiini , on täydellinen, yksin tai yhdistettynä muihin ainesosiin, jotta tuoksuvat kasviperäiset teet . Infuusiota tai kasviperäistä teetä jasmiinilla on ennen kaikkea rentouttavia ja antispasmodisia ominaisuuksia , jotka hyödyttävät hermostoa; toiseksi sillä on antioksidanttivaikutus . Kukkia käytettiin j...

Seuraava Artikkeli

Mikä on joogahaaste

Mikä on joogahaaste

Joogan uudet muodot nousevat joka päivä kuin sienet missä tahansa maailman kulmassa. Länsimaailman tyypillisiä piirteitä ovat tarve yhä uusille ärsykkeille ja tarve erottua yksilöllisyydestään karjasta ja juuri se osa maailmaa, jossa lähes kaikki uudet muodon vaihtoehdot ovat joogasta. Tietenkään tässä ei ole mitään vikaa, ortodoksisuus ja perinteiden noudattaminen puolueiden mukaan eivät aina ole laadun ja totuuden synonyymejä ; se on vain tietoisuutta koskeva kysymys, joka on perusedellytys itsellemme ja kehomme, mielemme, emotionaalisen olentomme tarpeisiin parhaiten sopivan toiminnan tyypil...