Televisiossa mainokset vaihtelevat kaikentyyppisistä parkitustuotteista, aurinkosuojatuotteista melaniiniaktivaattoreihin, ihmeellisistä voiteista oluen ja "tahraton" itsekannattimiin.

Kaikki on kunnossa, mutta miksi ei kouluttaisi ihoa kesän auringossa jopa sisältä ? Markkinoilla on monia ihon luonnollisia lisäravinteita, joiden tarkoituksena on stimuloida melaniinin tuotantoa ja korjata se niin kauan kuin mahdollista, jotta varmistetaan keltainen ja terve iho.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet, ei koskaan kuten tässä tapauksessa, ovat turvallisimpia: ne on otettava hyvin helposti ilman sivuvaikutuksia, jos niitä noudatetaan.

Porkkanaöljy

Meillä on öljy, jolla on suuria eudermisiä ominaisuuksia : runsaasti karotenoideja, kuten beetakaroteenia, on tarkoitettu sisäiseen käyttöön . Kasviperäisissä lääkkeissä löydät porkkanaöljyn kapseleita, jotka otetaan 2 tai 3 kuukautta ennen intensiivistä altistumista auringolle.

Itse asiassa valmistelemme etukäteen ihoa ihon ultraviolettisäteilyn aiheuttamaan stressiin, varsinkin jos se on erityisen selvä.

Kehomme sisällä oleva beetakaroteeni muuttuu A-vitamiiniksi, joka on arvokas terveellisen ihon suojelemiseksi ja ylläpitämiseksi: se vahvistaa ja suojaa sitä ulkoisilta aineilta, se on antioksidantti ja siten auttaa torjumaan ikääntymistä ja hajoamista.

Jatkuvasti otettuina porkkanaöljy estää punoitusta, tylsää ja joskus tuskallista haittaa, joka voi pilata vapaapäivät.

E-vitamiini

E-vitamiinilla on A: lla antioksidanttivaikutus, sillä on rauhoittavia ja kosteuttavia ominaisuuksia .

Vehnänalkioöljy on hyvin rikas ja sitä käytetään auringon altistumisen jälkeen, mikä auttaa palauttamaan oikean epiteelin rakenteen, torjumaan kuivumista ja hidastamaan hajotusprosesseja, jotka tapahtuvat joka tapauksessa 28 päivän välein.

On todella vaikeaa, että rusketus säilyy yli 4 viikkoa.

teho

Karotenoidien ja E-vitamiinin oikean saannin varmistamiseksi on mahdollista täydentää ruokavaliota tietyillä kausiluonteisilla elintarvikkeilla .

Oranssi on väri, jota etsitään: kuten porkkanat, aprikoosit, melonit, punaiset paprikat, tomaatit (erityisesti keitetyt), jotka sisältävät runsaasti lykopeenia.

Terveet jyvät, pähkinät, hasselpähkinät, mantelit ja munat takaavat E-vitamiinin hyvän saatavuuden.

Tutustu kaikkiin elintarvikkeisiin, jotka sopivat täydelliseen rusketukseen