Divertikuliitti on sairaus, joka ilmenee suoliston divertikulaarisen tulehduksen jälkeen .

Nämä divertikulaarit ovat hernias-lajeja, jotka esiintyvät suolen kalvon kudoksessa ja jotka ovat pyöreitä.

Suolen limakalvo synnyttää silmukoita, sisääntuloja tai ekstroflektioita, jotka sitten muuttuvat jätemateriaalin, kuten ulosteen ulosteessa, pysähtymispaikoiksi.

Tämä aiheuttaa divertikulaation muodostumisen, joka voi tällöin tulehtua ja infektoida, mikä johtaa divertikuliittiin .

Divertikula on yleensä pyöristetty, ja sen mitat voivat olla muutamia millimetrejä 3 tai 4 senttimetriä . Mitä enemmän ekstroflektiot tulevat, sitä enemmän ne muodostavat stagnatioita, jotka löytyvät koko ruoansulatuskanavasta ruokatorvesta pohjukaissuoleen, ja erityisesti ne muodostuvat viimeisessä, eli paksusuolessa.

Terveessä suoliston limakalvossa ei esiinny ekstroflektioita ja se on sileä, kun taas näiden silmukoiden läsnäolo luo tilaa ulosteen materiaalin pysähtymiselle.

Elimistöstä poistettava materiaali kulkee luonnollisesti suoliston sileää seinää pitkin, kun taas näiden silmukoiden ja taskujen läsnä ollessa on hidastunut kerrostumateriaalin muodostuessa.

Siksi divertikulaarissa on helposti bakteerien lisääntyminen ja tulehdus tai infektio voidaan laukaista.

Divertikuliitin oireet

Kun tulehdus tapahtuu, ja siksi divertikuloosi, meillä on erilaiset oireet.

Ensinnäkin vatsakipu ja krampit, jotka ovat kehon lähettämiä signaaleja tulehduksen olemassaolon tunnistamiseksi.

Samanaikaisesti voi esiintyä suoliston kaasun turvotusta ja myös pahoinvointia ja oksentelua.

Ripuli ja vaihtoehtoinen ummetus on toinen tämän suolistosairauden oireista.

Lopuksi, kun tilanne on pitkittynyt, voimme saada kuumetta vilunväristyksillä ja veren esiintymisen ulosteessa, koska diverticulum on vahingoittanut verisuonia.

Diverticulan alkamiseen liittyy 50% länsimaisesta väestöstä 60 vuoden aikana, ja 80 vuoden kuluttua prosenttiosuus nousee 95 prosenttiin.

Divertikuloosista kärsivistä ihmisistä noin 20 prosenttia saa myös divertikuliitin ja sitten siirtyy tulehduksellisen suolistosairauden tilaan.

Divertikuloosin syyt

Divertikulaation muodostumisen syyt johtuvat virheellisistä tavoista, kuten tupakointi, huumeiden liiallinen käyttö, huono fyysinen aktiivisuus ja lihavuus.

Mutta divertikuloosin pääasiallinen syy on länsimaiselle ruokavalioon tyypillinen epätasapainoinen ruokavalio.

Liian monta sokeria, eläinrasvaa ja erityisesti hienostuneita valkoisia jauhoja on pidettävä vastuussa ruoansulatuskanavan toimintahäiriöistä, ja todennäköinen divertikuloosiriski voi kasvaa.

Itse asiassa hienojen puhdistettujen valkoisten jauhojen saanti luo hyvin vaikean liiman sulattaa suolistossa ja vähäinen ravintokuitu läsnäolo lisää vaikeiden suoliston kauttakulkua.

Suolen paine, joka kasvaa, kun taistelemme defekaatioon, limakalvon pieni voideltu trakti, limakalvon runsaasti vettä ja ruokaa sekä kuitupitoisten elintarvikkeiden niukkuus luovat ihanteellisen tilanteen diverticulan luomiselle.

Ensimmäinen askel ruokavalioon

Kun olemme jo divertikuliitin ja siten divertikulaarisen tulehduksen läsnä ollessa, meidän on pantava täytäntöön tulehdusta ehkäisevä ruokavalio.

Ensinnäkin tulisi kiinnittää huomiota nesteiden integrointiin, joten keskeinen kohta on kehon kosteus suolen limakalvon voideltua ja pehmeäksi.

Erinomaiset uutteet ja sentrifugoidut hedelmät ja vihannekset juovat erityisesti aamulla. Siirry eteenpäin omenalle, jolla on virkistävä, tyhjentävä, puhdistava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Ilmoita myös juurekset, kuten porkkanat, punajuuret, mutta myös selleri, jossa on runsaasti kuituja ja mineraalisuoloja.

Aina täydentää nesteitä, mineraalisuoloja ja kuituja, keittoja, kasvislietteitä ja höyrytettyjä vihanneksia ovat täydellisiä, jos muistamme myös käyttää keitto- vettä.

Lisätä sen sijaan elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuituja ja limaa, jatka kesäkurpitsaa, porkkanaa, pellavansiemeniä ja seesaminsiemeniä, mutta ennen kaikkea mene eteenpäin okraa varten. itse asiassa tämä vihannekset, joilla on vähän tunnettu nimi, on erinomainen ruoka, joka auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan toimintaa ja säilyttämään suoliston limakalvon läpäisevyyden ja terveellisyyden.

Lopuksi kaksi mausteita, joilla on anti-inflammatorinen voima : inkivääri ja kurkuma. Inkivääri on erinomainen ainesosa tässä tilanteessa, koska se on erinomainen luonnollinen anti-inflammatorinen ja myös ruoansulatuksen säätelijä.

Voit käyttää sitä mausteena herkullisten hedelmä- ja vihannesmehujen, sentrifugien ja muiden ruokien maustamiseen. Voit myös valmistaa inkiväärin juoman yhdessä muiden kasviperäisten teiden kanssa.

Tulehduksen vähentämisen lisäksi inkivääri auttaa ruoansulatusta ja tukee sekä immuunijärjestelmää että ruoansulatuskanavaa. Samalla tavalla myös kurkumaa voidaan käyttää mausteena ruoan maistamiseen, mutta myös kasviperäisten teiden ainesosana juomaan.

Divertikuliitin välttämiseksi välttämättömät elintarvikkeet ovat niitä, jotka sisältävät pieniä siemeniä, kuten kiiviä, tomaatteja, granaattiomenaa, mansikoita ja erilaisia ​​marjoja, koska ne voivat pysähtyä helpommin diverticulan mutkissa ja siten lisätä kokoa.

Opiskele pureskamaan ruokaa hyvin, jotta se laskeutuu jo melkein nesteytettyyn ruokatorveen. Tämä pikku temppu auttaa paljon tässä tilanteessa ja oikean ruokavalion, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, on ratkaiseva divertikuliitti.

Luonnolliset divertikuliitin korjaustoimenpiteet

Kasviperäisen teetä kukkia ja lehtiä mallow on erinomainen keino juoda vähintään 2 kertaa päivässä. Tätä kasviperäistä teetä käytetään suoliston kauttakulun helpottamiseksi, veden hydratoimiseksi, veteen houkuttelemiseksi ja limakalvojen suojaamiseksi.

Aktiiviset ainesosat, joilla on nämä ominaisuudet, ovat limakalvot, jotka peittävät koko ruoansulatuskanavan limakalvon suojakalvolla, jolloin ne kykenevät korjaamaan kaikki läsnä olevat mikrohaaraudet ja haavaumat.

Myös pellavansiementen makeraatilla on sama myönteinen vaikutus kuin mallow, mikä johtuu liman, joka suojaa ja rauhoittaa suolen limakalvoa.

Lisäksi aloe vera -mehu on toinen suolistossa oleva suolisto, koska se normalisoi pH: ta, auttaa hyvän bakteeriflooran leviämisessä ja tukee ruoansulatusta.

Aloe vera otetaan 50 ml: n annoksena kerran päivässä.

Lakritsi on lääke, joka on tarkoitettu divertikuliitille, koska se helpottaa kaksoispisteiden puhdistusta, on lievä laksatiivinen ja lievittää närästystä ja vatsakouristuksia. Lisäksi lakritsi säätelee mahahapon tasoja heikentämällä pahoinvointia.

Se vaikuttaa myös sappeen, joka suosii sen tuotantoa ja on jopa aktiivinen kiertävän kolesterolin säätelyssä.

Jos kyseessä on suolen turvotus ja vatsakipu, joka saadaan juuri kaasun läsnäolon kireydestä, on hyvä käyttää karminatiivisia korjaustoimenpiteitä, kuten fenkoli-siemeniä, aniksen tai aktiivihiiltä .