Kyllä, keltainen on kesän väri ja kyllä, puhumme paljon sitruunoista tänä aikana: otimme vaivaa tutkia sitruunan etuja eri aloilla ja uusissa käyttötarkoituksissa.
Veden kanssa sitruuna aamulla tekee hyvin, tiedämme sen. Ja sitten? Tutustu muihin etuihin kanssamme. Sisällä. Ulkopuolella. Ympäriinsä.
Sitruunan hyödyt terveydelle (in):
100 grammaa sitruunaa antaa vain 11 kaloria, mutta energiaa lukuun ottamatta monet vitamiinit (A, B, C, PP), mineraalit (kalium, natrium, kalsium, rauta), eteeriset öljyt (limoneeni) ja muut molekyylit (sitruunahappo, pektiini ...) on hyödyllisiä vaikutuksia, jotka ovat monia. Muistamme tärkeimmät:
- Happamatasapaino : sitruunahappo, sitruunahappo, kehomme sisällä muuttuu karbonaatiksi, emäksiseksi, mikä parantaa ruoansulatusta eliminoimalla ylimääräinen happamuus ja palauttaa kemiallisen tasapainon, jota keho tarvitsee veressä pysy terveenä;
- Antioksidantti ja anti-age : C-vitamiinin ansiosta, joka taistelee vapaita radikaaleja vastaan ja vastaa muun muassa solujen ikääntymisestä;
- Puolustus ja bakteerit;
- Lisääntynyt raudan imeytyminen: C-vitamiinin ansiosta anemiaongelmia tai vegaaniruokavalioita koskeva perustavanlaatuinen;
- Detoksifiointi ja puhdistus: se stimuloi maksan ja sappirakon toimintaa;
- Tuki kiviä, munuaisia ja sappikiveä vastaan;
- Auttaa eliminoimaan suoliston loiset;
- Syövän ehkäisy? Sitruunat sisältävät fytosubiaineita (aineita, joita kasvit tuottavat suojaamaan itseään), jotka ensimmäisten saatavilla olevien tutkimusten mukaan näyttävät hidastavan syöpäsolujen kasvua ;
- Astman oireiden ja "heinänuhan" lievittäminen allergiasta: esperidiinipitoisuuden ansiosta ;
- Limoneenin ja sitruunahapon vaikutusten vuoksi pahoinvointia ja ripulia vastaan;
- Anti-stressi: sitruunaan ja hunajaan perustuva virvoitusjuoma tai hajottimen eteerinen öljy päänsärkyä vastaan.
Vesi ja sitruuna, puhdistusaine, joka auttaa sinua laihtumaan
Sitruunan kosmeettiset edut (ulkopuolella)
Sitruunan sisältämät aineet, jotka vaikuttavat myönteisesti terveyteen, antavat myös erinomaisia etuja kosmeettisissa hoidoissa; esimerkiksi:
- Selluliittihäiriöiden hoidossa se torjuu vedenpidätystä ja edistää toksiinien eliminointia;
- Vaalentaa ihon tummat ympyrät ja tummat täplät iän, raskauden, rusketuksen aiheuttamien vaurioiden vuoksi;
- Akne- ja mustapäätä vastaan, kun otetaan huomioon antibakteerinen ja supistava voima;
- Hiusten kauneuden vuoksi: vaalentaa ja kiillottaa luonnollisesti;
- "Tee itsellesi" vahaa, jota käytetään hunajan kanssa;
- Virkistävä ja hajunvastaista;
- Hampaiden valkaisu, kun se lisätään ruokasoodaan. Ole varovainen, ettet liioittele sitä, koska se voi pilata emalia;
- Hyönteisiä ja hyttysiä vastaan luonnollisen voiteen pohjana;
- Jotta helpotettaisiin jalat ja jalat, viileässä jalkahauteessa.
Sitruunan edut kotiin (noin)
Sitruunat voivat korvata joitakin kemikaaleja talon hoidossa ja puhdistuksessa:
- Moth-proof, laittaa nahat kaapit, kangaskassit;
- Rasvanpoisto astioille ja hajujen poistamiseksi;
- Puhdista kupari ja messinki ;
- Astianpesukoneessa hajuja vastaan;
- Puhdista teekannut ja kahvipannut jättämättä jäämiä.
Sitruunat ... Älä koskaan enää yksin yksin vedessä!
