Yksi mielenkiintoisimmista jooganäkökohdista, joka on syntynyt viime vuosina, on niin sanottu " joogaterapia ": kurinalaisuus alkuaikoina, se ehdottaa asanasarjan, pranayaman (hengityksen hallinta), mielentekniikan ja meditaation hoitoa terapeuttisiin tarkoituksiin .
Jos tämä uusi haara jatkaa vielä ensimmäisiä askeleitaan, on tavallisempaa seurata potilaan parantavaa polkua joogalla .
Olipa kyseessä yksinkertainen kylmä tai vakavampi sairaus, ei ole harvinaista, että lääkkeiden tai hoidon tarjoamien varotoimien lisäksi lääkäri ehdottaa joogakurssin kokeilemista erityisesti nyt, kun sen hyödyt on laajalti dokumentoitu.
Miksi jooga käsitellä tautia
Taudista riippuen paraneminen on enemmän tai vähemmän pitkä ja vaikea matka. Jooga mahtuu siihen kevyesti vähintään kahdesta näkökulmasta:
- tuki kroonisten sairauksien hoidossa ja oireiden rappeutumisen ehkäisemisessä ;
- emotionaalinen tuki paranemisprosessin hienovaraisemmille näkökohdille (varsinkin vakavimmissa tapauksissa), joihin liittyy potilaan emotionaalinen syvyys.
Jooga tukena kroonisten sairauksien hoidossa
Monet kliiniset tutkimukset osoittavat, miten jooga voi vaikuttaa (enemmän tai vähemmän) kroonisten sairauksien osalta: ilman, että ne pystyvät ratkaisemaan niitä, se auttaa harjoittajaa elämään paremmin oireiden kanssa sairauden suojaamisen yhteydessä .
Valitettavasti monet lääkärit eivät ole ajan tasalla uusimmista tieteellisistä todisteista tai ovat perustuslaillisesti epäileviä tästä kurinalaisuudesta, joten he eivät ota huomioon sen tarjoamia mahdollisuuksia perinteisen hoidon lisäksi.
Onneksi tilanne on kuitenkin hitaasti kehittymässä, ja se alkaa tulla harvinaisemmaksi oppilaille "lääkemääräyksellä".
Karma ja sairaus Swamin Vishnudevanandan mukaan
Jooga tunteellisena tukena
Puhtaasti fyysisen näkökohdan ohella sairaiden henkilöiden on valitettavasti usein myös taisteltava psykologisia hirviöitä vastaan: turhautuminen, tappaminen, masennus, viha, ahdistus ovat vain joitakin tunteita, joita voi syntyä, kun terveys päättää kääntää selkänsä meille .
Kun keho ei toimi kunnolla, sisäisyys alkaa myös murentua. Jooga auttaa hallitsemaan tunteita, poimii varovasti kappaletta ja kutsuu heidät ottamaan ne takaisin henkisen ja hienovaraisen luonteensa kanssa. on tutkimuksia, jotka osoittavat sen tehokkuuden masennuksen, ahdistuneisuuden, traumaattisten stressioireyhtymien tapauksessa.
Joogakurssin merkitystä ei myöskään pidä aliarvioida paitsi "oppitunnina", vaan myös mahdollisuutena irtoamiseen, seurusteluun ja miellyttävään ihmisen vuorovaikutukseen .
Ei ole harvinaista, että ystävyyssuhteet tehdään matolle tai auki aidoille ja täynnä lämmönjakoa: ne voivat olla vain auringon säde, jos käydään läpi pimeän ajan.
Jooga voi auttaa sinua parantumaan
Alkuvaiheessa jooga on vähitellen tullut terapeuttiseksi mahdollisuudeksi ainakin joidenkin ongelmien varalta.
Samoin voidaan lisätä lääkärille suunnitellun hoidon polkua ilman teeskentelyä vaikuttaa häneen, vaan yksinkertaisesti seuralaisena, joka nojaa matkan varrella . Ystävä läsnä, luotettava ja luottavainen, että hän voi vain antaa meille käden.
