Naisten intiimihygienian pesuaineen valinta on erittäin tärkeää. Yleiset saippuat eivät ole hyviä, aivan kuten kuparikylpy ei ole hyvä. Feminiinisen intiimihygienian pesuaineessa on itse asiassa oltava riittävä pH, eli 3, 5 - 4, 5 .
Ihanteellinen pesuaine vaihtelee kuitenkin myös erilaisista tekijöistä: hedelmällisestä iästä, urheilutoiminnasta, suuremmasta tai pienemmästä taipumuksesta kehittää emättimen infektioita, vuodenaikaa, raskauden tilaa, vaihdevuodet ja niin edelleen.
Feminiininen intiimihygienia: pesuaineen valinta
Paras henkilö, joka voi suositella yhtä naiselle sopivaa pesuainetyyppiä, on gynekologi, joka vuosivierailun jälkeen varmasti tietää, mikä niistä on sopivin kyseiseen tapaukseen.
Yleensä on kuitenkin olemassa erilaisia pesuaineita, jotka soveltuvat luonnollisiin ainesosiin perustuvaan naiselliseen intiimihygieniaan: mallow on rauhoittavia ominaisuuksia, kuten kalkki ja kamomilla; eukalyptuksella ja mintulla on virkistäviä ominaisuuksia; aloe on kosteuttava ja pehmittävä; salvia on lievä desinfiointiaine. Siksi on mahdollista valita sopivin pesuaine tarpeisiisi lukemalla huolellisesti ainesosaluettelo.
Neuvoja naisille tarkoitetun intiimihygienian suhteen
Joitakin sääntöjä naisille tarkoitetun intiimihygienian osalta :
- Puhdista yksityiset osat kerran tai kahdesti päivässä sopivalla pesuaineella; kun on tarpeen pestä enemmän kuin kaksi kertaa päivässä, käytä edullisesti vain vettä; huono henkilökohtainen hygienia ja pesuaineiden liiallinen käyttö voivat olla haitallisia.
- Käytä vain puuvillaa tai muita luonnonkuituja; synteettiset kuidut eivät salli asianmukaista haihtumista ja edistävät hikoilua, lisäävät ärsytys- ja infektioriskiä.
- Kesällä tai uima-altaille menemisen yhteydessä on välttämätöntä muuttaa pukuasi välittömästi uinnin jälkeen.
- Älä käytä farkkuja, sukkahousuja, leggingsejä tai muita liian tiukkoja vaatteita.
- Varokaa alusvaatteiden pesua : käytä parempaa Marseille-saippuaa mahdollisten tahrojen poistamiseksi ja pese sitten pesukoneessa, jossa on erittäin kuuma vesi ja mieto pesuaine. Aggressiivisten pesuaineiden käyttö, erityisesti jos huuhtelu ei ole tarkka, voi aiheuttaa ärsytystä.
- Vältä sukkahousujen tavallista käyttöä: ne edistävät hikoilua, vaikuttavat pahojen hajujen ja ärsytysten alkamiseen.
- Kuukautiskierron aikana feminiininen intiimihygienia on vieläkin tärkeämpää, joten on usein tarpeen vaihtaa tyynyä ja pestä useammin. Vältä sisäisten absorboivien aineiden liiallista käyttöä, joita ei missään tapauksessa saa käyttää yön aikana.
- Emättimen huuhtelua tulee käyttää vain gynekologin tai lääkärin johdolla; emättimen huuhtelujen virheellinen käyttö voi muuttaa emättimen mikroflooran herkkää tasapainoa, mikä lisää infektioiden, kuten kandidiaasin ja Gardenerella vaginalisin, riskiä .
- Vältä alusvaatteiden, uimahousujen ja pyyhkeiden sekakäyttöä;
- Vältä deodoranttien käyttöä intiimiin hygieniaan: ne voivat aiheuttaa ärsytystä. Yksityisten osien epämiellyttävä haju voi olla infektion oire, ja tällöin on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
- Asianmukaista naisten hygieniaa ei voida erottaa gynekologin tarkastuksesta kerran vuodessa.
