Klo 20.30 ja päätän tarkistaa päivän, joka ei ole vielä valmis ja joka on mielestäni samanlainen kuin meidän kaikkien.
Herää viimeistään klo 7.00, aamiaisella, saat lapset ylös, valmis, ota lapsensa kouluun, mene töihin puoli tuntia ylikuormitettua työtä, puhelut, ongelmat. Nopea lounastauha ja sitten alamme taas, samalla kun jätämme jälkeläisten koulun, kuntosalin, palaamme kotiin, siivotaan ja päivälliselle, nukkumaan ja miksi ei, lopulta keskustelemalla kumppanisi kanssa tai retki ystävien kanssa.
Vaikka se säilyttäisi miellyttävät ja nautinnolliset hetket, elämä näillä rytmeillä rasittaa kykymme pysyä keskitettyinä ja tietoisina, emmekä antaisi itseämme ahdistuksille, vihalle, peloille ja vähän keskittyneille tunteille.
On kuitenkin olemassa erilaisia menetelmiä, jotka voivat auttaa meitä olemaan kärsimättä olemassaolostamme, mutta pysymään aktiivisena osana sitä .
Luonnolliset korjaustoimenpiteet keskuksen palauttamiseksi
Luonnollisen hyvinvoinnin operaattorina ehdotan tietenkin luonnollisten menetelmien käyttöä, kun sinusta tuntuu, että olette hukkua, että et ole enää sopusoinnussa.
Minun tapauksessani voin puhua erityisesti reikistä ja / tai Bachin kukkahoidoista ja lukemista Akashic-rekisteristä . Käytettäessä täysin erilaisia menetelmiä ja ominaisuuksia he kaikki saavat aikaan harmonisoinnin, poistamalla ahdistukset ja pelot ja auttavat heitä palaamaan harmoniaan itsensä kanssa ja hallitsemaan elämäänsä ja persoonallisuuksiaan.
Samalla tavoin haluaisin kuitenkin suositella muita luonnollisia menetelmiä, joita en harjoita henkilökohtaisesti, kuten vyöhyketerapiaa tai kinesiologiaa, iridologiaa, hierontaa ja muita.
Uskon kuitenkin, että keskus, jossa ei löydy itseäsi menettämättä keskusta, on ajaa itsellesi aikaa.
Uskomuksen pitää suorittaa kaikki tehtävät ja tyydyttää muiden mielihyvää (joka on joskus myös meidän, esimerkiksi silloin, kun lähdet illalliseksi ystävien kanssa, vaikka olisit kuollut väsynyt), ei saa meidät unohtaa, kuka olemme.
Tässä tapauksessa sallin itseni sanoa, että ensimmäinen ja perustekijä, joka pitää yllä tietoisuuttaan, on meditaation tai ainakin rentoutumis- ja hiljaisuuden hetki.
Itse sulkeminen, itsensä kuunteleminen, sydämen ja hengityksen rytminen, rento taajuus ovat välttämättömiä elementtejä, jos haluamme olla tietoinen. Yhdessä itsesi kanssa jopa muutaman minuutin päivässä, tunnistamalla rajoitukset, pelot, voiman ja rakkauden näkökohdat, voidaan kohdata päivät ja päivittäinen stressi.
Viihtyisä huone, hidas ja rento taustamusiikki tai täydellinen hiljaisuus, ehkä polttava kynttilä, voi tehdä tästä hetkestä vieläkin nautittavampaa.
