Venytysmerkit ovat ihon juovia, jotka näkyvät kehon ihon jännityksen mukaisesti. On mahdollista estää niiden muodostuminen tai puuttua ihon elastisuuden palauttamiseen. Selvitetään, miten.
Mitä he ovat ja miksi venytysmerkit muodostuvat
Venytysmerkit ovat atrofisen, lineaarisen tyyppisiä raitoja, jotka vaihtelevat pituuden ja leveyden mukaan. Ne näkyvät koko kehon ihon kireyden ja useammin käsivarsien, vatsan, jalkojen, reiden ja rintojen kohdalla ja voivat olla helpotettuja tai masentuneita. Ne voivat esiintyä milloin tahansa elämän aikana, mutta yleensä ne kehittyvät murrosiän ja raskauden aikana.
Tämä johtuu siitä, että venytysmerkit eivät riipu vain äkillisistä painonmuutoksista, vaan ennen kaikkea hetkellisistä tai pitkittyneistä hormonaalista epätasapainoa . Lisämunuaisen tuottama kortisonihormonien ylijäämä vaikuttaa itse asiassa kudoksiin estämällä fibroblastien (solujen, jotka tuottavat elastiinia ja kollageenia hormonien stimuloinnissa) aktiivisuutta ja rikkovat kollageenin ja elastiinin rakenteita, jolloin iho on vähemmän elastinen ja kestävä.
Aluksi venytysmerkit näyttävät punertavilta, koska ne on valmistettu verestä tulevasta materiaalista; ajan mittaan kankaasta tulee sen lopullinen väri, joka on samanlainen kuin arpi . Ajan mittaan venytysmerkit taipuvat ohuiksi ja joissakin tapauksissa näkyvät vain auringon altistumisen aikana, koska strian alueella oleva iho sisältää muutamia melanosyyttejä, soluja, jotka ovat vastuussa melaniinin tuotannosta.
Luonnollisesti estä venytysmerkkien muodostuminen
On mahdollista estää venytysmerkkien ilmaantuminen ajanjaksoina, jolloin ne ovat todennäköisimmin kehittymässä, eli murrosiän aikana tai raskauden aikana tai jos käytät kortisoni-lääkkeitä tai ehkäisyvälineitä.
Nopeaa painonmuutosta tulisi myös välttää. Jotta estettäisiin venytysmerkit, riittää huolehtimaan ruokavaliosta, välttämällä mineraalisuolojen, vitamiinien ja proteiinien puutteita, ottamaan monia nesteitä, jotka hydratoivat kehoa sisältä ja hierovat ihoa vähintään kahdesti päivässä kasviöljyillä ja vehnillä.
Raskauden aikana on jo ensimmäisinä kuukausina hyödyllistä suorittaa tällaisia hierontoja kriittisillä alueilla, kuten vatsa, reidet ja pakarat pyöröliikkeillä, käyttäen lipidipohjaisia voiteita ja E-vitamiinia.
Lisäksi shea voi, vehnänalkioöljy, makea manteliöljy, viinirypäleöljy, borage oil, jojoba tai oliiviöljy osoittautuvat tehokkaiksi estämään venytysmerkkien muodostumista, koska ne kosteuttavat ja ravitsevat ihoa.
Hieronta auttaa myös stimuloimaan veren ja imusolmukkeen, jotka jos ne eivät toimi kunnolla, altistaa ihon venytysmerkkien ulkonäölle, koska ne eivät anna sille oikeaa ravintoa; samaan tarkoitukseen fyysinen aktiivisuus on myös erittäin hyödyllistä estettäessä insetismia, valitsemalla makea yhden raskauden aikana.
Hieronnan lisäksi on suositeltavaa suorittaa säännöllisesti (kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa) makea kuorinta, jossa on ruskeaa sokeria ja oliiviöljyä märkä iho, joka auttaa ihoa kuorittamaan sekä mekaanisesti että sokerin glykolihapon vapautuminen kosketuksissa veden kanssa.
On hyvä myös pidättäytyä tupakoinnista, koska tupakointi vaikuttaa kielteisesti elastiinin tuotantoon, vahingoittaa mikropiiristystä ja tekee ihon ravitsemuksesta dermikselle vähemmän tehokasta.
Elastiinin puute venytysmerkkien alkamisen syiden joukossa: löydämme, mikä se on ja mitä sitä käytetään
Miten puuttua jo muodostuneisiin venytysmerkkeihin
Ennaltaehkäisy tässä tapauksessa on todella perustavaa laatua, koska kun ne ovat ilmestyneet, venytysmerkit ovat peruuttamattomia, joten niitä ei ole mahdollista poistaa; enintään, on mahdollista tehdä ne vähemmän näkyviksi esteettisten, lääketieteellisten ja kirurgisten hoitojen avulla, jos ne suoritetaan johdonmukaisesti ajan mittaan.
Kosmetologi pystyy tekemään hoitoja, jotka ovat hyödyllisiä sävyn ja elastisuuden palauttamiseksi kudoksiin, kosteuttamaan ihoa ja suosivat solujen uudistumista venytysmerkkien muodostumisen alkuvaiheissa.
Kun venytysmerkki on viime aikoina, on mahdollista käyttää hierontaa regeneroivilla ja rauhoittavilla tuotteilla, jotka vaikuttavat ihon kuiduihin; vanhemmilla venytysmerkkeillä, joita on vaikeampi hoitaa, fibroblastien, elastiinia ja kollageenia tuottavien solujen aktiivisuutta on stimuloitava. Tätä tarkoitusta varten voidaan käyttää glykolihappoa .
Monimutkaisempia ovat lääketieteelliset ja kirurgiset interventiot, jotka sisältävät kollageenin tunkeutumisen venytysmerkkien tai mikrodermabrasionin aiheuttamien masennusten nostamiseen, tekniikka, joka suosii ihon pintakerrosten kutistumista, stimuloi regeneroitumista ja tekee ihosta pehmeämmän ja joustavat ja vähemmän näkyvät venytysmerkit; sitten on myös laserhoito, joka stimuloi melaniinin luonnollista tuotantoa ja venytysmerkin repigmentoitumista, naamioimalla sitä.
Tällaiset hoidot ovat kalliita ja pystyvät vähentämään noin 30%: n epätäydellisyyttä; venytysmerkkien tapauksessa ennaltaehkäisy on varmasti tehokkaampaa kuin hoito.
