Iho on ihmiskehon suurin elin, se kattaa koko kehon ja on aina jatkuvasti uudistumassa. On olemassa lukuisia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka pitävät sen terveenä. Selvitä paremmin.

Ihon anatominen kuvaus

Iho tunnetaan myös nimellä iho, se on jatkuva, joustava ja kestävä kangas, joka peittää meidät, peittää koko kehon ulkoisesti. Sisäisesti ei ole olemassa ratkaisua jatkuvuuteen limakalvojen kanssa, joka peittää yksittäisten laitteiden (ruoansulatuskanavan, hengityselinten, urogenitaalien) sisäiset ontelot.

Ihon lisäaineilla, kuten hiuksilla, talirauhasilla ja sudoriparateeilla, kynnet, se muodostaa integumentaarisen järjestelmän . Ihon pinnallisinta kerrosta kutsutaan epidermiksi.

Iho suojaa meitä bakteereilta ja haitallisilta aineilta, suojaa kuumuudelta ja kylmältä, ja hikeä tuottaen lämmön ja veden siirtyy ulkopuolelle. Säilyttää kehon sisäisen lämpötilan ja vesipitoisen suolaliuoksen .

Luonnolliset ihohoidot ja hoidot

Monille iholle vaikuttaville häiriöille luonnolliset korjaustoimenpiteet ovat ihanteellisia. On selvää, että se riippuu ajankohdasta ja aiheen psykofyysisestä tasapainosta, mutta periaatteessa voisimme osoittaa joitakin erityisiä kohdennettuja korjaustoimenpiteitä, jotka perustuvat saavutettuun tulokseen.

Ihon terveys on varmasti myös oikea ruokavalio, joka perustuu myös kohdennettuun luonnolliseen ravintolisään .

Hydraatti: hyaluronihappo on erinomainen, molekyyli, joka löytyy luonnollisesti kehossamme, erinomainen ihon kuivaessa. Jojobaöljy on myös ihanteellinen.

Calendula, rauhoittava vaikutus, on ihanteellinen ihon punoitukseen, ärsytykseen, halkeiluun ja tulehdukseen. Kamomilla on hyvät anti-inflammatoriset ominaisuudet.

Kasviöljyt niille, jotka haluavat ruokkia ihoa . Mainitsemme arganöljyä, shea-voita ja vehnänalkioöljyä, jolla on vahva vahvistusvaikutus hydrolipidiseen kalvoon, joka sisältää runsaasti vitamiineja, jotka ravitsevat ihoa.

Kasviperäisillä lääkkeillä voit myös vähentää akneen jättämiä merkkejä ja suojata itseäsi riittävästi auringosta kesällä, jotta vältytään punoituksesta ja punoituksesta.

Psoriaasin, ihon kroonisen tulehduksen, fytoterapian lisäksi on mahdollista toimia ravitsemuksen, Bachin kukkien, akupunktion ja auringonoton kautta. Syyt, jotka ovat peräisin siitä, ovat edelleen peiteltyjä, kun tieteen mysteeri on hyvä.

Lisäksi on hyvä käyttää luonnollista kosmetiikkaa ja lukea INCI: tä, joka on kaikki kosmeettisessa aineessa olevat ainesosat, joista monet voivat aiheuttaa allergioita, kuten nikkeli.

Jotta saadaan hyvä puhdistava ihonpoisto, keitä 20 grammaa sarsaparilla-juuria, joka on puhdistuslaitos, noin 2 litraan vettä. Kantaa ja levätä. Keittäminen olisi pidettävä 1 tai 2 kupillisena päivässä, siemennä hitaasti.

Tutustu ihoa kunnioittaviin kasviöljyihin

jooga

Naurua jooga on täydellinen käytäntö pitää ihon peittävä kasvot joustavasti, jotta lihasten liike säteilee koko ihoa. Tunnelma on myös hyödyksi.

Yleensä, riippumatta siitä, millaista joogaa käytät, hyöty menee koko rauhasjärjestelmään hengityksen ja liikkumisen kautta, joka virtaa paikasta asentoon, joten iho on kirkas, puhdas, hapetettu.

Perinteinen kiinalainen lääketiede

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä iho liittyy metalliin, olemme vaiheessa, joka edeltää talvea, syksyä. Metalin Tao-merkki on Yin Crescente. Sen liike on ulkopuolelta sisälle, sen energia on supistumassa / laskussa. Metallien energinen liike on alaspäin, koska hengityksen täytyy päästä hara (kirjaimellisesti japaniksi: vatsa) syvälle hapettamaan kaikki kehon kudokset ja solut.

Iho on päällystetty, joten se on Yang verrattuna sisätilaan. Iho paljastaa paljon akupunktuurin potilaan energiasta. Tähän liittyvä elin on keuhko.

Muut tieteenalat

Urtikaria on punaisen tai vaaleanpunaisen laastarin äkillinen purkaus tasolla. Se voi olla allerginen luonnossa, ruoassa tai huumeiden reaktiossa. Akupressuurissa tätä häiriötä hoidetaan hieromalla rintakehällä kolmella pääpisteellä:

• Piste, joka on merkitty sulka-kilpeiksi, kaariholkkien alapuolella;
• Veren meri, reiteen sisäpinnalla, toisella kädellä patellan yläpuolella;
• Pondin käyrä, kyynärpään ulkoreunassa.

Tutustu myös ihon homeopaattisiin lääkkeisiin

Uteliaisuus iholla

Iho puolustaa meitä, mutta se opettaa meille, että vaihto ulkopuolisen kanssa on jatkuvaa. Tunteellisesta näkökulmasta harjoitus on antaa itsellesi enemmän toisia ja antaa enemmän, eikä pidä kaikkea sen arvokkaan ihon alle, joka on ihoa.