Ayurvedic hieronta: mitä se on

Abyangam on termi, jota käytetään kuvaamaan ayurvedinen hieronta .

Aasian lääketieteen perinteessä, joka on Ayurvedan perusta, Abyangam on yksi viidestä Panchakarman puhdistustekniikasta.

Ayurvedic-hieronta on todellinen hoito, joka käsittelee Ayurveda-lääketieteen mukaan kuulumisen "perustuslain" tasapainottamista .

Kehon sisäisessä Ayurvedassa on kolme pääasiallista energiaa, joita kutsutaan Doshasiksi ja jotka jakautuvat muuttuvalla tavalla, niiden valta tai yhdistelmä luo perustuslain .

Jokainen perustuslaki vastaa fyysistä, emotionaalista ja myös erityistä ja erilaista epätasapainoa, joka voi määrittää terveydentilan ja / tai sairauden.

Doshabyangam on jaettu kolmeen eri tekniikkaan riippuen siitä, meneekö se uudelleen tasapainoon Vata, Pitta tai Kapha :

> Vatabyangam tasapainottaa Vataa ja lämpenee, energinen, vahva ja keskittyy pääasiassa selkään;

> Pittabyangam tasapainottaa Pittaa, se on makea ja rauhoittava ja keskittyy pääosin päähän;

> Kaphabyangam tasapainottaa Kaphaa, alkaa jaloista ja on energinen ja stimuloiva.

Näiden tärkeimpien ayurvedisen hieronnan tyyppien lisäksi on myös päänhieronnat, tuntoelimille: nenä, silmät, korvat; erityisiä hierontoja jalkoihin, selkään, kasvoihin, käsiin.

Hieronta suoritetaan erityisöljyillä, jotka on pakattu erikseen kullekin käsiteltävälle alueelle tai joukolle yrttejä .

Sitten on Ayurvedic hieronta jalat ja Marma piste hieronta. Shirodhara on erityinen hoito, jossa yhdistyvät hieronta öljyjen käyttöön puhdistukseen.

Ayurvedic-hieronnan tekniikat ja edut

Ayurvedic hieronta tekniikoita ovat monet, ja jokainen käsittelee tiettyä epätasapainoa ja tietyn osan kehosta.

Yleensä ayurvedinen hieronta käsittää koko kehon, käyttäen kitkoja, vaivaamista, paineita kämmenillä.

Ayurvedic-hieronnan edut ovat monia, ja ne koskevat :

> Kehon ja mielen tasapainottaminen : ayurvedinen hieronta on osa Ayurveda-lääkettä, ja sitä käytetään sellaisena todellisena välineenä monien perustuslakiin ja Doshasiin liittyvien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon; sellaisenaan se ei käsittele vain kehoa, vaan ihmisen fyysisten psyykkisten ja emotionaalisten tasojen koko luomista;

> veren ja imunesteen parantaminen, jätteiden ja toksiinien poistaminen;

> yhteisen joustavuuden lisääntyminen ja yleensä selkäkipu ja kohdunkaulakipu aiheuttavat kivuliaiden tilojen paranemista;

> ruoansulatusprosessin laillistaminen ja maksan ja munuaisen toiminta ;

> suoliston tasapaino ;

> kestävyys stressiä ja fyysistä väsymystä vastaan ;

> immuunijärjestelmän vahvistaminen ;

> aineenvaihdunnan stimulaatio ;

> tunteiden ja mielialojen heikentyminen ;

> ihon terveys ja kauneus, jota öljyt suoraan stimuloivat ja ravitsevat.

Siksi säännöllisesti suoritettavasta ayurvedisesta hieronnasta johtuvat edut eivät lopu lihaksen ja elinten rentoutumiseen tai syvään stimulaatioon, mutta ne koskevat myös ohuinta ja energisintä osaa .

Niinpä hieronta voi rauhoittaa ahdistuneisuuden henkistä tilaa tai sävyttää henkistä ja fyysistä energiaa ja lopulta vapauttaa tietyt käyttäytymismekanismit, jotka ovat pitkittyneitä ja haitallisia ajan mittaan.

Jokainen Ayurveda-hieronta, joka on hyvin fyysinen ja kosketustekniikka, jos hän suorittaa Ayurvedan periaatteista riittävän tietoa, on yksilöllinen ja yksilöllinen : se mukautuu kohteen erityispiirteisiin.