Miten kohdata jokapäiväistä elämää täysillä? Miten optimoida potentiaali? Miten saat menestystä?
Nämä ovat vain joitakin tärkeimmistä kysymyksistä, joita moderni ihminen kysyy itseltään, joista jokainen ajatuskoulu on yrittänyt vastata.
Mutta mikä on lähestymistapa aiheeseen niin sanotun " positiivisen ajattelun " mukaisesti, joka on ollut yleistä jo vuosia?
Positiivinen ajattelu: periaatteet
Tämän järjestelmän ja monien muiden siihen liittyvien seikkojen mukaan ajatuksilla on hallitseva merkitys halutun täyttymisen tai joka tapauksessa seesteisyyden määrittämisessä . Siksi ajatukset vaikuttavat todellisuuteen transitiivisella tavalla siten, että muuttamalla niiden sisältöä on mahdollista toimia suoraan meidän asenteemme suhteen maailmassa.
Tämä oletus ei ole erilainen monien muiden filosofioiden kanssa, joten keskitymme nyt myönteisen ajattelun ytimeen: kun ajatellaan ajatusten myönteisyyttä keskeisenä (ei vain laatuna) tavoitteiden saavuttamiseksi , mieleen pääseminen optimistisilla lausunnoilla ja iskulauseilla, jotka syrjäyttävät näkökohdat todellisuuden negatiiviset näkökohdat.
Erittäin pop-tasolla löytyy esimerkki joistakin motivoivista kursseista, kuten The Secret -julkaisuissa (ja sen laajalti käytettyinä vuosien varrella), kuten kuuluisa Luise Hay.
Onko tämä kaikki mielessä oleva työ lähellä meditaatiota, jota olemme ehdottaneet niin monta kertaa? Ovatko ne kaksi maailmaa, jotka kohtaavat?
Selvitetään yhdessä.
Positiivisen ajattelun leviäminen: trivializations ja vääriä uskomuksia
Minulla ei ole kykyä analysoida positiivisen ajattelun virtaa psykologisesta näkökulmasta; on varmaa, että suuri osa verkosta ei ole tehnyt siitä hyvää palvelua: on hyvin yleistä joutua sivustoihin, jotka tarjoavat positiivista ajattelua "5 liikkeessä / 10 minuuttia / 4 lausunnossa", jotka monipuolistavat monia, todennäköisesti kokeneita, monien asiantuntijoiden työtä.
Olen koskettanut vain tekstiä "Salaisuus", ja löysin sen olevan kiusallista riittävän pinnallinen, jotta minua estettäisiin jatkamasta tällä tiellä.
Lopuksi vain muutama päivä sitten julkaistiin hyvin mielenkiintoinen artikkeli viikoittaisesta Espressosta, joka kutsuu meitä varoittamaan ” kohtuutonta optimismia, joka voi johtaa pinnalliseen asenteeseen tai ankaruuteen kieltää ei-toivottu totuus, kuten ei ole valmistautunut kunnolla ”.
Tämän olettamuksen tarkoituksena on muuttaa sellaisen ilmiön kokoa, joka näyttää olevan vääjäämättömästi nouseva, luultavasti seurausta tietystä asenteellisesta laiskuudesta, joka on yleistä tällä nopealla ja aineellisella ajalla: etsimme valmiiksi pilkottuja onnen reseptejä, helppoja teitä ja ilman suurta työtä itsellemme, että mikä tahansa sisäinen vallankumous edellyttää välttämättä.
Siksi myönnän, että tarkastelen tätä aluetta epäilyttävällä tavalla, vaikka se keskeyttää tuomion ja jättää sen toimivaltaisemmille. Tunnen paljon helpommin perinteisen meditaation tiellä: se keskittyy varmasti myös mielen sisältöön (ja tässä se on ehkä lähellä niin sanottua "positiivista ajattelua"), mutta toteuttaa sitten huomattavan käänteen .
Positiivisen ajattelun ja meditaation väliset erot
Meditaatio ei tarjoa pikakuvakkeita tai iskulauseita, jotka toistettaisiin vakuuttamaan itsestään ; hän leikkaa tuomion vaiheen todellisuudelle ottaen huomioon sen, että se on turhaa, rajoittamalla itseään hiljaiseen havaintoon . Se ei ratkaise itseään muutamassa liikkeessä tai muutamassa minuutissa käytännössä, mutta vaatii todellista koulutusta toivossa mielen levottomuudesta.
Jos haluamme käyttää metaforaa, meditaatio on meri, joka käsittää kaiken elämän, jopa katkerat kärsimykset, katkerat pettymykset, vaikeimmat nöyryytykset ilman minkäänlaista tukahduttamista: optiikka ei saa olla banaanisesti optimistinen tai onnellinen, vaan herättää syvällinen tietoisuus ja elämän vilpitön hyväksyminen ilman vihaa tai kaunaa.
Siksi ymmärrämme, miten näiden kahden käytännön pastat ovat täysin erilaiset, niiden yhdistäminen toiseen pakotettuun ja usein markkinointiin liittyviin syihin : on erittäin helppoa löytää "positiivisen ajattelun meditaatioita", joiden merkityksestä olisi paljon keskusteltavaa.
Meditaatio ja positiivinen ajattelu, vaikka ne kerääntyisivät mielen sisällön huomioon ottamiseksi, näyttävät meille käytännöt alkuperää, sisältöä, ristiriitaisia päätteitä.
Kova tapa työskennellä itse
Uskomme, että on aina mielenkiintoista tutkia mitä tahansa tieteenalaa tai koulua kutsuu katsomaan sisälle, olipa se filosofinen, kokonaisvaltainen, uskonnollinen, shamaanilainen: työ itsessään voi paljastaa käsittämättömiä polkuja, täysin odottamattomia inspiraatiota, äkillisiä epifiaaleja.
Niin paljon innostusta kuin kehotamme teitä myös arvioimaan näiden lähestymistapojen sisältöä, tarkastelemalla helppoja ratkaisuja, "ihmeitä", matalien kustannusten kääntymistä: henkilökohtainen kasvu on todella harvinaista muutamassa liikkeessä, pinnallisesti tai satunnaisesti.
Se on yleensä potilaan, vastustuskykyisen ja kovan työn seuraus itsemme syvimmälle osalle: pitkä talvi, joka antaa hyvin makean kevään.
