Normaali 0 14 vääriä vääriä väärää IT X-NONE X-NONE

Herkät hampaat ovat ongelma, joka vaikuttaa yli 50 prosenttiin ihmisistä, ja kaikkein alttiimpia ikäryhmiä on 20–30 vuotta.

Lisäksi ihmiset tuntevat tämän dentinaalisen herkkyyden enemmän kesällä, koska he juovat kylmiä juomia useammin ja syövät jäätelöä, popsikseja ja muita kylmiä ruokia.

Ulkoiset rasitukset, kuten juominen ja syöminen, aiheuttavat epämukavuutta ja kipua herkillä hampailla. Meillä on useita laukaisimia tähän ongelmaan, ja voimme tietää joitakin vinkkejä dentinaalisen yliherkkyyden ongelman lievittämiseksi.

Herkkyys hampaille

Herkillä hampailla tarkoitetaan epämukavuutta ja jopa akuuttia kipua hampaiden alueella . Tämä tapahtuu yleensä silloin, kun juot tai syö jotain kylmää tai kun kosketamme hampaitamme myös sormillamme.

Voimme silti kärsiä hampaiden herkkyydestä syömällä kuumia, sokerisia, happamia elintarvikkeita tai jopa hengittämällä kylmää ilmaa.

Tämä häiriö liittyy hampaiden suojaavan emalin häviämiseen, itse asiassa kun hampaiden kaulus paljastuu ja hampaan juuret ovat alttiina, meillä on seurauksena hermojen havaitsemisen aktivoituminen, joka lähettää epämukavuutta tai kipua. Itse asiassa hampaiden juurissa on pieniä putkia, jotka on yhdistetty hampaan hermon keskelle.

Putket havaitsevat ulkoisia ärsykkeitä, kuten lämpöä, kylmää, makeita ja happamia, ja lähettävät impulsseja hampaan hermopäätteisiin, jotka aktivoituna merkitsevät epämukavuutta tai kipua.

Kaikki tämä tapahtuu vain, kun juuret ovat alttiina ja eivät enää ole suojattu kauluksessa ja hammaskiillossa.

Lue myös Teeth, miten pitää ne terveenä >>

Vältä kylmää ja sokerista ruokaa

Ensimmäinen kärki on välttää kylmien ja sokeristen elintarvikkeiden juomista ja syömistä.

Jäätelöt ja popsikit ovat ilmeisesti tuotteita, jotka aiheuttavat kylmien hampaiden epämiellyttäviä tunteita sekä sitä, että ne sisältävät myös valtavan määrän sokeria.

Olisi myös hyvä välttää juomien juominen jääkaapissa 4 asteen lämpötilassa.

Näiden juomien joukossa on pakattuja hedelmämehuja, joiden kylmyyden lisäksi niiden sokeripitoisuus on suurempi kuin sentrifugilla tällä hetkellä.

Suun sisäisen lämpötilan ja juoman tai kylmän ruoan välinen lämpötila-alue aiheuttaa kuitenkin epämukavuutta tai kipua, jos meillä on dentinaalinen herkkyys.

Kesällä tämä tilanne on ilmeisesti paljon yleisempää, mutta muistamme, että kylmän ruoan syöminen ja juominen kesällä on aina lämpöshokki kehon lisäksi niille, jotka kärsivät hampaiden ongelmista. On paljon parempi juoda ja syödä elintarvikkeita huoneenlämmössä riippumatta siitä, kärsivätkö herkät hampaat tai kehomme terveys.

Vältä happamia elintarvikkeita

Kylmän ja sokerisen ruoan lisäksi tulisi välttää myös happamia elintarvikkeita, koska ne myös painottavat voimakkaasti hampaiden herkkyyttä.

Suussa on normaali pH, ja kun syömme tai juot happamia elintarvikkeita, menemme muuttamaan tätä pH: ta ja sen seurauksena hampaiden epämukavuutta tai kipua koskevat havainnot aktivoituvat.

Happamuus johtaa hampaan peittävän emalin hajoamiseen ajan myötä ja tämä johtaa juuren altistumiseen, joten se syntyy juuri dentinaalisen yliherkkyyden vuoksi.

Oranssi mehu, limonadi tai muut sitrushedelmien juomat tulisi juoda oljilla, jotta et kosketa hampaita.

Pehmeät ja hiilihapotetut juomat, kuten orangeade, mutta erityisesti coca-cola, on myös vältettävä .

Muita riskialttiita elintarvikkeita ovat tomaatit ja mangot, mutta myös eläinperäiset tuotteet, kuten liha, maito, munat ja maitotuotteet sekä valkoisen sokerin ja puhdistetun jauheen käyttö johtavat kehon happamoitumiseen .

Erityiset hammastahnat

Niille, jotka kärsivät herkistä hampaista, on suositeltavaa ostaa erityinen hammastahna dentinaaliselle yliherkkyydelle.

Itse asiassa nämä hammastahnat luodaan aineilla, joiden tehtävänä on peittää ja suojata hampaiden kaulus, yrittäen palauttaa terveen suun suullinen luonnollinen tilanne.

Valitettavasti näiden hammastahnojen sisältämien aineiden vaikutus on väliaikainen ja suojaa vain hampaita tietyn ajan.

Hammastahnan jatkuva käyttö hampaiden herkkyyden takia on varmasti erinomainen tapa, joka vähentää huomattavasti hampaisiin kohdistuvia yliherkkyysongelmia . Sen sijaan tulisi välttää hammastahnaa, jossa on liian aggressiivisia aineita, kuten joitakin valkaisevia hammastahnoja.

Hammastahnan valintaan on sisällytettävä luonnolliset ja erityiset ainesosat hampaiden herkistymiseen .

Oikea hammasharja

Hammasharjan päivittäinen käyttö on välttämätöntä oikean suun hygienian ylläpitämiseksi .

On olemassa erilaisia ​​hammasharjoja, joissa on enemmän tai vähemmän kovia harjauksia .

Dentinaalisen herkkyyden tapauksessa on valittava pehmeät harjasharjat, koska luonnollisesti ne, joilla on kovat harjakset, voivat korostaa ongelmaa korostaen enemmän hermopäätteitä ja peittämättömää hammaskaulusta.

On selvää, miten hampaiden harjaus vaikuttaa hammasherkkyyteen, joten liikkeiden on oltava herkkiä, välttäen voimakasta ja liiallista hankausta.

Myös veden käyttö hampaiden harjauksessa on tärkeää, koska kylmä lämpötila ei ole suositeltavaa valita parempi vesi huoneenlämmössä tai hieman lämmin.

Herkkien hampaiden ongelman ratkaisemisessa on varmasti erinomaisia ​​vinkkejä erityisten hammastahnojen valintaan, jotka herkistävät ja suojaavat sekä pehmeät harjasharjat.