5 hyvää tapaa estää allergioita lapsilla

Allergioilla on usein geneettinen perusta, mutta näin ei aina ole; ympäristötekijät ovat todella mukana tämän ilmiön kehittymisessä. On olemassa viisi hyvää tapaa, joiden avulla voimme vähentää riskiä lapsillemme:

1. Ei tupakansavulle . Älä koskaan tupakoi lasten läsnä ollessa. Joidenkin tutkimusten mukaan passiivinen tupakointi suosii allergioiden kehittymistä alttiissa oloissa; lisäksi sillä on kielteisiä vaikutuksia keuhkoputkien reaktiivisuuteen, erityisesti nuorimmassa.
2. Käytä vain tarvittavia lääkkeitä ja noudata tiukasti antotapoja ja suositeltuja annoksia. Lääkärin on aina määrättävä lääkkeistä. Varovaisuutta on noudatettava myös lääkkeiden, kuten mukolyyttien, ja kasviperäisten tuotteiden kanssa; myös lääkärin on suositeltava niitä.
3. Edistetään ilmanvaihtoa ja ilmanvaihtoa kodeissa.
4. Pidä huoneet ja huonekalut puhtaina pölyltä .
5. Vältä stressaavia tilanteita. Stressi voi myös edistää allergioiden alkamista. Lasten rytmejä kunnioittaen stressi voidaan rajoittaa nuorelle keholleen.

Muita vinkkejä allergioiden ehkäisemiseksi lapsilla

• Imetys vähintään 6 kuukautta . Rintaruokinnan edut ovat hyvin monet, joista on myös suojaava rooli allergioita vastaan.
• Säilytä hajualtistus . Saksan hiljattain tekemän 4–6-vuotiaiden tutkimusten mukaan niillä, jotka asuvat lähellä valtimoa, on 50% suurempi riski sairastua allergisiin sairauksiin. On selvää, että jos asut suurkaupungissa tai alueella, jossa on paljon hajua, et voi siirtää kotiasi; Voit kuitenkin yrittää tuoda lapsia mahdollisimman paljon ulkona, paikoissa, joissa on vähäistä hajua.
• Suojaa lapsia mahdollisimman paljon hengitystieinfektioista . Usein hengitysteiden infektiot voivat altistaa bronkospasmin esiintymiselle, mikä tekee hengityselimistä haavoittuvamman allergisille ärsykkeille. Lasten turvaaminen hengitystieinfektioista ei ole helppoa, mutta on varmasti joitakin varotoimia, joita voidaan toteuttaa, eli esimerkiksi huolehtia vaatteista, joiden ei pitäisi olla liian kevyitä, mutta ei liian raskaita; tee nenänpesua, erityisesti nuoremmille lapsille; Pidä lapset poissa aggressiivisista ilmakehän aineista, kuten tuulesta ja liiallisesta kosteudesta, niin pitkälle kuin mahdollista.
• Kannusta terveellistä elämäntapaa . Asianmukainen ravitsemus ja riittävä liikunta voivat auttaa ehkäisemään allergioita lapsilla, kuten aikuisilla.

Kausittainen allergia? Tässä ovat luonnolliset korjaustoimenpiteet