Ruokavalio, hiljainen ja neulat
Kirjoittaja Jonathan Swift sanoi, että maailman parhaat lääkärit ovat ruokavalio, hiljaisuus ja ilo. Totta, mutta usein stressi ja hermostuneisuus häiritsevät hyviä aikomuksia erityisesti ravitsemuksen osalta. Apua voi saada kiinalainen akupunktio, joka torjuu ahdistusta, aktivoi hormonitoimintaa ja stimuloi aineenvaihduntaa. Pohjimmiltaan, kun aineenvaihdunta toimii hyvin, tulevat kalorit ovat pienemmät kuin ne, jotka tulevat ulos. Yhtälö, joka on niin yksinkertainen, että tuntuu melkein hämmentävältä, ainakin silloin, kun se on psykologisia tekijöitä, kuten ahdistusta ja stressiä, jotka voittavat ruokavalion. Täällä tulee sitten Kiinan akupunktio, tunnettu terapeuttinen tekniikka, joka perustuu ihon stimulaatioon neulojen ja lämmön avulla.
Akupunktio, jolla löydetään uudelleen seesteisyys ja muoto
Neulojen harjoittaminen on erittäin hyödyllistä hermostuneen nälän ylipainon tapauksessa. Itse asiassa neulojen lisääminen tietyissä kohdissa lisää serotoniinin, endorfiinien ja muiden hyvinvointihormonien tuotantoa ja parantaa vastetta stressiin. Tämä vähentää ruoan ahdistusta ja palauttaa nälän ja kylläisyyden välisen suhteen. Nälän tunne heikkenee, koska akupunktio kykenee aiheuttamaan rauhallisen tilan, joka toimii henkisesti nälän tunteessa.
Miten akupunktio toimii?
Neulojen kautta kehon luonnollisia suojaimia stimuloidaan ja kehon toimintoja säätelevä normaali energian tasapaino palautuu. Akupunktuuri toimii ihmisen kehon tiettyihin herkkiin kohtiin, jotka sijaitsevat täsmällisten linjojen, ns. Meridiaanien, kautta sormilla ja hyvin ohuilla neuloilla. Akupunktio on ei-invasiivinen hoito, täysin kivuton ja ilman vasta-aiheita; edellyttäen tietysti, että otat yhteyttä asiantuntijaan.
Lääkäri ja akupunktio
Ihanteellinen on luottaa painonhallintaan erikoistuneeseen acupuncturistiin, jotta voidaan yhdistää yksilöllinen ruokavalio akupunktiohoitoon. Ensinnäkin acupuncturist antaa sinulle yleisen vierailun selvittääksesi terveydentilasi, kehon energian tason ja aineenvaihduntaa ja puhdistusta hallitsevien elinten toiminnan: maksa, perna, vatsa, munuaiset, virtsarakko, keuhkot, paksusuoli. Henkilökohtaisten ominaisuuksiensa perusteella se jäljittää kartan alueista, joilla neuloja käytetään. Tärkeimpiä meridiaaneja on kuitenkin joitakin kohtia, joita käsitellään aina akupunktiolla:
- virtsarakko ja munuaiset, auttaa poistamaan toksiinit ja diureesi
- vatsa, ohutsuolet ja korvat, nälän ärsykkeen säätämiseksi
- niin sanottu ren-mai ja sydänkanava rasvojen liukenemisen stimuloimiseksi
Kuka ottaa yhteyttä
Tunnetaan ja harjoitetaan yli kolme tuhatta vuotta, ja tällä hetkellä Italiassa kiinalainen akupunktio on yksinomainen ja yksinomainen lääketieteellinen merkitys, kuten rikosoikeudenkäynnin rikostuomioistuimen 6/4/82. Luettelo acupuncturistista, jaettu alueittain, on julkaistu Italian akupunktioyhdistyksen verkkosivuilla.
Kuva | Yıldıray
