Jokainen ammatti luo luultavasti siihen liittyviä jäykkyyksiä ja omaperäisyyksiä, ja suurin mahdollinen, mitä jokainen voi tehdä, on mahdollisimman objektiivinen ja rehellinen.
Jooga-maailmankaikkeus on tähän mennessä niin täynnä, että sen sateenvarjon alla on monipuolisin toiminta korjattu. Jotkut mestarit ovat ottaneet heidät innostuneesti, toiset sietävät heitä myötätuntoisesti, toiset kuitenkin hylkäävät heidät vilkkaalla tavalla.
Jos voi olla kätevää työskennellä äärimmäisissä asioissa (niin paljon kuin vaarana on yksinkertaistaa), voisimme kuvitella segmentin, jossa kohdassa A laitamme klassisen joogan (tai ainakin klassisimman mahdollisen) ja pisteen B kurinalaisuutta hyvin kaukana siitä, vaikka se muistuttaa, kuten Power Yoga. Välillä näiden kahden vastakohdan lännessä syntyneiden vivahteiden äärettömyys.
Henkilökohtaisella tasolla minulla olisi hyvin helppoa stigmatisoida Power Joogaa niin vähän kuin pilkkaa, joka sopii termiin, jota nyt pidetään erittäin "viileänä" - joogana - myydä voimistelua, jolla ei ole mitään tekemistä aitouden kanssa johon hän on ryöstänyt asanan varoja jäljittelemään heitä kylmänä.
Ja silti se ei ole sävy, jonka annan tälle artikkelille, jossa me päinvastoin yritämme valaista hyötyjä, joita tämä uusi, länsimainen ja nykyaikainen kurinalaisuus voi tarjota ruumiillemme .
Antigravity Yoga: Jooga, joka saa sinut lentämään!
Power Jooga ja "terve keho"
Sana Virta Joogan vieressä on korostaa sitä, mikä on tämäntyyppisen työn ensimmäinen ominaisuus: fyysisyys, joka on pikemminkin ruumiin kuin psyko-emotionaalinen suuntautuminen. Oppitunti muodostuu itse asiassa yhdestä asanasta toiseen toiseen hengitettyyn synkronoituun nesteeseen . Tämän voimistelumuodon kannattajat väittävät, että se on yksi haastavimmista nykyaikaisista joogavaihtoehdoista, ja itse asiassa se ei ole vaikea uskoa: kouluttamaton lääkäri löytää itsensä epämukavaksi asennoissa ja siirtymävaiheissa, jotka eivät ole aloittelijoille todella helppoja . Ja vielä muutamassa oppitunnissa tämäntyyppiseen liikkumiseen liittyvät hyödyt tulevat pian ilmi: vahvuus, kestävyys, joustavuus, liikkuvuus ja yhteinen vakaus, tasapaino . Jooga- asanoiden puitteissa ehdotetaan siksi voimakasta fyysistä työtä, joka tyhjennetään niiden symbolisesta, kulttuurisesta ja energisestä merkityksestä, joka suoritetaan yksinkertaisena voimistelupaikkana .
Yksi Power Joogaan liittyvistä vahvuuksista on, että sitä pidetään sopivammana länsimaiselle mentaliteetille, joka etsii utilitarististen ja esteettisten loppujen liikkeitä (joita ei ole suunniteltu klassisessa joogassa ...) ja joka on huonosti suunnattu meditatiivisempaan jooganäkökulmaan, jota usein nähdään pelko ja epäluottamus. Täten käytäntöä rasittaa asanaanin aikaansaama liikkumattomuus ja ohut komponentti, joka voidaan tuoda esiin tässä stabiilisuudessa ja joka suoritetaan dynaamisella ja nestemäisellä tavalla. On olemassa monia erilaisia joogoja, jotka kulkevat tähän suuntaan - todellakin käy ilmi, että nykyinen, jolle useimmat länsimaiset jooga viittaavat - ja Power Yoga, joka yksinkertaistaa, on se, joka on painanut eniten tätä painiketta.
Emme tietenkään puhu aerobic-luokasta, joten taustalla on edelleen joitakin joogisia kulmakiviä, kuten huomiota henkeä ja kehon tietoisuutta, mutta heikkenivät modaliteetissa, joka on lähempänä kuntoa kuin jooga, ja työ on keskittynyt, jopa asanoiden kautta, tavoitteista, jotka ovat täysin ulkopuolisia ja jotka eivät kuulu kontekstiin klassisiin. Pohjimmiltaan: se on pysynyt "kontin" joogana, mutta sisältö on täysin muuttunut (pettää? Parannettu? Pahinta? Kaikki antavat vastauksen, jonka hän uskoo).
Harjoittaja, joka näkee potentiaalia asanan fyysisessä työssä ja etsii heitä vain fyysisen rakenteen tai sydän- ja verisuonitaitojen parannuksen, tulee olemaan helposti voima-jooga, joka ottaa ne esiin ja vahvistaa tästä näkökulmasta . Jopa ne, jotka eivät mieluummin liikaa aerobista toimintaa (kuten askel, ymmärtää) ja tuntevat enemmän isometrisiä työmenetelmiä (kuten monet pilatesharjoitukset) tai ainakin melko staattiset, ovat tyytyväisiä tähän tekniikkaan. Samoin se sopii niille, jotka eivät tunne kiinnostuneita / taipuvaisia / sopivia matkalle - kuten jooginen polku - joka tuo koko persoonallisuuden peliin ja toimii yksilöllä sekä fyysisesti että emotionaalisesti.
Tapa eroaa joogasta, mutta se antaa hyvinvointia
Tämä artikkeli on avattu henkilökohtaisesti ja samalla subjektiivisella (ja siten osittaisella, kyseenalaisella, kyseenalaisella) tavalla, jonka se haluaa tehdä: jotakin (terveellistä), joka saa meidät tuntemaan olonsa, on toivottavaa ja arvokasta . Olipa kyseessä lukeminen, tanssi, pelikortit, maalaus, elokuvien katselu, se ei ole väliä. Joten jos henkilö tuntuu hyvältä tehdä Power Yoga, olisin ensimmäinen, joka rohkaisee häntä ja kannustaa häntä jatkamaan. Länsi-joogan monentyyppiset ovat myös hauskoja (akrobaattinen jooga, nimi) ja fuusiot, jotka usein tarjoavat innostavaa ja kiehtovaa. Mielestäni jooga on kuitenkin jossain muualla, se on jotain erilaista . Ei parempaa eikä huonompaa, mutta erilaista: jotain, joka alkaa vielä asennosta, suljetuista silmistä, hiljaisesta mielestä ja hengityspyrytmistä ja sydämenlyönnistä.
