Ajattele viimeistä kertaa avatessasi sydämesi ystävälle tai ystävälle. Muistakaa, miten sinusta tuntui. Ehkä vähän häpeä, tietty vaikeus lauseen viimeistelyssä, jota et edes uskalla edes sanoa itsellesi.

Kuvittele tässä, että keholla ja mielellä on tällainen suhde, joka ei ole koskaan keskeytynyt, aina ravittu, aina kommunikoi. Joskus ujo, joskus avoin, joskus pysähtynyt. Mutta he ovat kuin kaksi ystävää oikeassa ja syvässä suhteessa. Kommunikoi aina.

Sisäinen energia on tämän jatkuvan vuoropuhelun kanava ja sisältö.

Pienet käytännön vaiheet sisäisen energian välittämiseksi

Aloitetaan alusta. Erittäin käytännöllinen alku. Aamiainen. Jos et tee sitä, lihastesi tukkeutuvat. Mielenterveyden tasolla tämä tuottaa huomattavan positiivisen energian tuhoutumisen.

Siirrymme sitten hic et nunciin . Se asia, jota sinulla ei ollut rohkeutta sanoa, että ajatus pysyi. Unohda keskeneräiset, lopettamattomat, lopettamattomat. Aloita siitä hetkestä, kun sinä olet nyt, mitä koet. Aloita sieltä.

Ajatukset ja tosiasiat, jos he ymmärtävät sen. Ne ovat kuin kissa ja kettu, ne käyvät käsi kädessä. Näiden kahden ilmenemismuodon välillä on suuri osallisuus, jotka vaihtelevat vain ilmeisen enemmän tai vähemmän välittömiä seurauksia varten. Ole kiinnostunut asioista, joita todella haluat. Keskity myönteiseen ymmärrykseen siitä, kuinka paljon ajatuksesi ovat .

Tricks kaikille

Suljemme joitakin ihmisen ulottuvuuksia siitä, miten sisäinen energiavirta paranee:

Hikoilu, liikkuminen. Mitä keho sallii ja haluaa, etsi itsesi kuunteleva koulutusohjelma.

Hymyile, siirrä niitä kasvoja, jotka antavat sinulle positiivisen värähtelyn ja lähettävät ne takaisin.

Älä lopeta luovuuden parantamista. Se näyttää olevan hyvä harjoittaa elämää.

Toimintamme muistuttavat meitä. Luottamus vahvuuteen antaa sinulle mahdollisuuden jakaa niitä myös muille.