" Syvä, säännöllinen hengitys ja syvä rentoutuminen ovat tyypillisiä meditaatiotekniikoille, jotka on kehitetty tuhansia vuosia monissa kulttuureissa (...), ja on tehty useita empiirisiä tutkimuksia meditaation harjoittamisesta terveydelle. että ihmiskehon vastaus meditaatioon on hänen kanssaan vastakkainen reaktio stressiin, mietiskelevillä tekniikoilla on todennäköisesti merkittäviä kliinisiä sovelluksia myös tulevaisuudessa ”

( Fritjof Capra, käännekohta - Univer sale Economica Felitrinelli, 2009 )

Syventäminen ei ole koskaan väärin, varsinkin siksi, että meidän onneksi ainakin 60 vuotta monien lääkäreiden ja tutkijoiden, psykologien ja psykoterapeuttien erilaiset perinteet ovat korvaaneet länsimaisen mekanismin mielessä ajatuksen ihmiskehosta, joka toimii koneena, jonka kappaleet menevät eteenpäin vesitiiviissä osastoissa ja vuorovaikutuksessa keskenään.

Mieli piti itsensä erillään kehosta ja tunteista ja poissa näistä outoista ideoista. Nykyään suuntaus on juuri integroidumpaa, kokonaisvaltaista lähestymistapaa kaiken välillä, joka on osa ihmisen luonnetta, ja näin ollen terveydellä ei enää ole mitään syytä esiintyä pelkästään taudin puuttumisena kuin eri kulttuurina, eri lähestymistavana hyvinvointiin . Ennaltaehkäisy ennen kaikkea ravitsemuksen, sisäisen tutkimuksen hengellisten käytäntöjen ja integroidun järjestelmän tuntemuksen kautta .

Ja kun todella tarvitset interventiota, neuvontaa, hoitoa tai hoitoa, kun haluat määritellä tai lähestyä sitä, yritätte ottaa huomioon kaiken, mitä olemme valmistaneet: aine, muoto-ajatus, hengellisyys, emotionaalinen ... ja paljon muuta, joista hyvin harvoilla on tietoa. Jäljellä olevat kuurot ja sokeat, mitä länsimaissa on jopa akkreditoitu lääke, herättävät suurta mielenkiintoa, vaikkakin tiukassa hiljaisuudessa, kunnes konkreettiset todisteet ovat, se olisi eräänlainen keino hylätä se, mikä nyt on kenenkään silmissä. tarkkailla huolellisesti ...