Gyrotonic
Gyrotonisen tai gyrotonisen suhteen on tavallista ymmärtää eri tavoitteita sisältävä koulutusmenetelmä, joka ulottuu minkä tahansa kohteen yksinkertaiseen psyko-fyysiseen hyvinvointiin asti urheilijoiden ja tanssijoiden fyysisen potentiaalin kehittymiseen asti. Termi gyrotoninen koostuu sanasta gyro, joka osoittaa tehtyjen liikkeiden kiertokulun ja sanan tonicin, joka korostaa ihmiskehon värähtelyn ja tonaliteetin ulottuvuutta. Tästä seuraa, että pyöreä värähtely tuottaa kehon värähtelyä, joka on jokaisen meistä kuuluva ääni. Gyrotonisen kurinalaisuuden nimen antoi unkarilainen tanssija Juliu Horvath 1980-luvun alussa.
Miten gyrotoninen toimii
Gyrotoninen sisältää joukon harjoituksia, jotka perustuvat älykkään liikkeen periaatteeseen : vähimmäisteholla on välttämätöntä pystyä tuottamaan ruumiissamme suurin voima. Kierros- ja kalibroitujen liikkeiden avulla, jotka ovat samanlaisia kuin klassisen tanssin ja uimisen, liikkumisvapaus on myönnetty nivelille, mikä mahdollistaa toisaalta syvemmän työskentelyn nivelsiteissä ja lihashyökkäyksissä, lisäämällä koko laitteen toimintakykyä liikkuvuus ja samanaikaisesti itämaisen lääketieteen periaatteet, kehon energian pääkohdat avataan uudelleen.
Gyrotoninen kouluttaja ohjaa kohteen kohti konetta, jossa on kahvat ja painot ( hihnapyörän torni ), joka toimii vastuksen aikana eri harjoituksissa. Huolimatta siitä, että hänellä on paljon yhteistä Pilatesin kanssa, hän työskentelee enemmän nestemäisissä ja pyöreissä liikkeissä, henkeä stimuloimalla hermostoa ja vapauttamaan kaikki psykofyysiset lohkot. Jos Pilates toimii kahdella ulottuvuudella, gyrotoninen ottaa kolmiulotteisen liikkeen ulottuvuuden .
Tämän jatkuvan elliptisen liikkeen ansiosta, joka on synkronoitu hengityksen kanssa, gyrotonista suositellaan syntymäaikana ja synnytyksen jälkeisessä elpymisessä, jotta vatsan alue saadaan takaisin muotoon ja takaisin selkän elastisuus. Niin herkässä naisen elämän hetkessä tällainen harjoitus mahdollistaa nopean psykofyysisen elpymisen sekä itsetuntoa vahvistavan. Se on menetelmä, jonka fysioterapeutit ovat onnistuneesti hyväksyneet jopa joidenkin kuntoutushoitojen aikana. Mutta mitä teet tehdäksesi gyrotoniseksi kouluttajaksi?
Ryhdy gyrotoniseksi kouluttajaksi
Jos haluat tulla gyrotoniseksi kouluttajaksi, on tarpeen tukea erityiskoulutusta, joka on jaettu esikoulutuskurssiin, säätiön opettajan kurssiin ja harjoitteluun, jonka lopussa sertifikaatti on myönnetty.
Esikoulutuksen tarkoituksena on fyysisesti valmistaa pyrittävä gyrotoninen kouluttaja harjoituksiin, joita käsitellään myöhemmin säätiön kurssilla. Lisäksi gyrotoniseen kouluttajaksi tuleminen merkitsee täydellisesti hihnapyörän tornin ja terminologian tuntemista, usein anglosaksisen johdannon. Tämä vaihe kestää yleensä viikon.
Säätiön opettajakurssi valmistaa opiskelijan suullisten käskyjen ja manuaalisten oppaiden avulla opetukseen, joka koskee esiharjoittelua ja muita opetustekniikoita. Säätiönopettajakurssi, joka kestää kymmenen päivää, antaa sinulle mahdollisuuden tulla gyrotoniseksi kouluttajaksi Julio Hovathin antaman oppisopimuskoulutuksen ansiosta.
Kun 60 tuntia opetusta / koulutusta on saavutettu, sertifiointi on käytettävissä. Kun valvonta on saatu päätökseen, opiskelija saa peruskouluttajan allekirjoituksen, joka myöntää hänet lopputenttiin tai "lopulliseen sertifiointiin". Gyrotonisen kouluttajan koulutuksen kokonaiskustannukset ovat noin 2000 euroa.
