Luonnolliset fluoridilisät, mitä ne ovat ja milloin ne otetaan



Kuraattori: Maria Rita Insolera, Naturopath

Fluori on luonteeltaan laajalti läsnä oleva mineraali, sekä vedessä että ruokassa, jota syömme. Siinä on erilaisia ​​toimintoja kehossamme. Selvitä, mitkä.

Kivennäisvesi: luonnollinen fluorilähde

Fluorilisäaineiden ominaisuudet

Fluori varmistaa kestävyyden ja joustavuuden sidekudoksen, nivelsiteiden, kapseleiden, nauhojen, lihasten ja verisuonten seinämien tukemiseen . Se suojaa itseään fluoridoksiapatiitti- kiteissä osteoklastien luukudosta ja stimuloi osteoblastien aktiivisuutta.

Fluori estää karieksia erilaisilla vaikutusmekanismeilla: emali-fluoridoksipatiitin ainesosana se lisää hampaan vastustuskykyä bakteerien hapan aggressiolle. Ja jälleen, se estää lukuisia entsyymijärjestelmiä, torjumaan maitohapon tuotantoa ja vähentämällä glukoosin saatavuutta bakteerisolulle.

Kalsiumin yhteydessä se suorittaa korjaavan vaikutuksen alkuperäisessä hammaskarieksessa. Emalin liukoisuus vähenee sekä silloin, kun fluori sisällytetään emalin muodostumisen aikaan, että kun se on konsentroitu jo muodostuneen emalian pinnallisimmalle kerrokselle ionisen substituutiomekanismin vuoksi.

Lapsilla fluoridi vaikuttaa hammaskiilteen muodostumiseen jo ennen hampaiden purkausta, jonka jälkeen se pyrkii saostumaan emaliin ja vahvistamaan sen rakennetta. Fluoridi estää lisäksi aggressiivisten happamien aineiden tuottamisen bakteeri-plakkimikro-organismeilla, jotka määrittävät karieksen.

Luuston muodostuksessa fluori mahdollistaa aineen, jota kutsutaan apatiitiksi, luun kudoksen pääkomponentiksi.

Fluori-ravintolisät

Tärkeimmät fluoridilähteet ovat vesi, tee, vehnä, riisi, ruisleipä, maito, munankeltuainen, sipuli, valkosipuli, vesikrassi, raaka kaali, äyriäiset, punainen liha.

Fluori imeytyy mahaan ja ohutsuoleen . Kalsium, magnesium, fosfori, alumiini ja pii vähentävät imeytymistä, kun taas molybdeeni, kupari ja mangaani suosivat sitä.

Oireet, syyt ja luonnolliset korjaustoimenpiteet fluoridivajetta vastaan

Fluoripitoiset kasviperäiset lisäaineet

Tea (sekä musta että vihreä) sisältää hyvän fluoridipitoisuuden. Se, joka on valmistettu oligomineraalisella vedellä, edustaa fluorin luonnollista integroitumista .

Fluorilisäaineet markkinoilla

Markkinoilla oleva fluori on läsnä natriumfluoridin muodossa, erityisesti oligoterapiavalmisteissa. Koska myrkyllinen annos on arvojen yläpuolella optimaalisten arvojen yläpuolella ja että fluoridin päivittäistä saantia ei voida hallita, koska se riippuu monista tekijöistä (kalan kulutus, valittu kivennäisvesi, käytetty hammastahna, juomavettä jne.), fluoripohjaisten lisäaineiden spontaania käyttöä ei suositella .

Mahdollisuus käyttää erityisiä lisäaineita luun ja hampaiden terveyden parantamiseksi on aina keskusteltava lääkärin tai hammaslääkärin kanssa, joka puolestaan ​​tutkii perusteellisesti päivittäisen saannin lähteiden kautta ruokaa.

Varo terveydelle vaarallista ylimääräistä fluoridia

Päivittäinen vaatimus

Rintamaito on yleensä oikea määrä fluoria lapsille. Äidinmaidonkorvike voidaan fluorisoida vedellä sen valmistamiseksi. Aikuisille riittävä fluori-pitoisuus on 1, 5 - 4 mg vuorokaudessa veden ja ruoan kautta.

Tutustu myös luonnollisiin lisäravinteisiin lapsille: mitä todella tarvitaan?

Edellinen Artikkeli

Koiran häntä: korjaustoimenpiteitä tavallisiin ongelmiin

Koiran häntä: korjaustoimenpiteitä tavallisiin ongelmiin

Kuraattori: Maria Rita Insolera, Naturopath Häntä on erittäin tärkeä osa koiraa, sillä sen kautta saamme tunteet nelijalkaiselle ystävällemme. Joskus se voi aiheuttaa häiriöitä, ja näissä tapauksissa luonnolliset korjaustoimenpiteet voivat auttaa. Selvitetään, mitä ne ovat. Koiran hännän toiminta Häntä on hyvin herkkä, koska se on selkärangan jatke ja runsaasti hermopäätteitä. Häntä on tärkeää tasapa...

Seuraava Artikkeli

Thuya-eteerinen öljy: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Thuya-eteerinen öljy: ominaisuudet, käyttö ja vasta-aiheet

Thuya-eteerinen öljy on peräisin Thuya occidentalisista , Cupressaceae-perheen havupuusta. Thuyalla on dermo-puhdistava, dermoprotektiivinen , diureettinen, reumalääke- ja verenpaineominaisuudet . Tarkastellaan yksityiskohtaisesti ominaisuuksia ja merkintöjä. > > > > > Thuyan eteerisen öljyn ominaisuudet ja edut Thuyan eteerinen öljy on antireumaattisia , antiseptisiä , köyhtyviä ja vermifuge-ominaisuuksia tanniinien läsnäolon ansiosta. Sillä on st...