Nilkkakipu: mahdolliset syyt ja tärkeimmät korjaustoimenpiteet



Nilkkakipu ? Vaikea ymmärtää ensi silmäyksellä, mikä se on.

Nivelet ovat suuria kineettisiä vaihtelevia alueita : lihaksikkaita, luita, sidekalvoja ja hermostuneita.

Ominaisuudet ovat moninkertaisia, joskus niihin liittyy useita osia, joskus ne ovat peräisin kaukana ... .. Katsotaanpa, mitä mahdollisuuksia nilkoihin liittyy.

Nilkkan lukeminen

Psykosomaticsissa alaraajat edustavat keinoja jatkaa, itsenäisyyttämme, mutta myös relaatiotilamme .

Nilkka erityisesti symboloi päätöstä siitä, miten, milloin ja missä liikkua tai ei liiku. Se on vakaus, joustavuus tai jäykkyys.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä jänteitä ja niveliä ohjaa maksan energia, jota pidetään "sotaministerinä", rohkean päätöksentekijän sijaa, ottamalla kantaa.

Kun nivelet, erityisesti ranteet, polvet ja nilkat ovat kipeitä, voi olla energiaa pysähtymättä.

Nilkan kipujen syyt

> Vääristyminen : se on laajalle levinnyt trauma urheilun harjoittajien keskuudessa, mutta vaikka käymme hieman hajamielisesti ja emme huomaa reikiä tai askeleita. Se koostuu taluksen osittaisesta siirtymisestä, jalkan ylemmästä luustosta yhdessä sääriluun ja fibulan kanssa. Vaikeissa tapauksissa nilkan turvotusta ja jalkojen leviäminen tulee hyvin tuskallista.

> Ligamenttivamma: voi olla loukkaantunut trauman, huonon syksyn, luonnottoman liikkeen vuoksi, joka aiheutti sen venymisen. Myös näissä tapauksissa todistettavina oireina ovat turvotus, ekkymoosi, nilkan pieni stabiilisuus.

> Tendoniitti : seurauksena voi olla trauma, kuten vääristymä, mutta se voi johtua myös ajan mittaan väärästä asennosta . Kipu on paikallinen, vaativa ja vaikeasti hallittavissa ilman turvotusta yleisesti, vaikka akustisen jänteen jännetulehduksen sijaan kantapää on turvonnut ja jalkojen liikkuvuus on vähäistä.

> Bursiitti : se on Achilles-jänteen jänteen jänteen tulehduksen muoto, joka johtuu toistuvista työtahoista, jotka ovat tyypillisiä urheilulle, kuten jalkapallolle tai juoksulle. Se ilmenee paikallisena kipuna, turvotuksena ja punoituksena.

> Murtuma : nilkan murtuma voi sisältää useita luun alueita ja usein myös nivelsiteitä. Murtuman aiheuttama kipu on voimakasta ja turvotusta, verenvuotoa ja muodonmuutosta on muutettava uudelleen.

Nilkka: monimutkainen liitos

Nilkka on nivel, joka, kuten me kaikki tiedämme, yhdistää jalan jalkaan ja sisältää pääasiassa kolme luunalaa : fibula, sääriluu ja talus, jotka ovat yhteneviä nivelkapseliin, joka synoviaalisen nesteen ansiosta mahdollistaa liikkeet ilman kitkaa ja traumaa.

Myöhemmin nilkkaan, sisäiseen ja ulkoiseen, sen tukemiseksi löydämme nivelsiteet, ja sen ympärillä on jänteet, jotka suorittavat jalkojen lihaksen liittämisen jalkaan.

Nilkan fysiologian loppuun saattamiseksi on kaksi seroottista bursae-proteiinia, jotka sisältävät synoviaalisen nesteen: retro- kalsinoidun bursaa ja backachial-pussin.

Edellinen Artikkeli

3 hengitystekniikkaa kokeilla lomaa

3 hengitystekniikkaa kokeilla lomaa

Lomat ovat ovella ja yleensä annamme itsellemme muutaman päivän päässä kaupunkikehityksestä, vuoristossa, maaseudulla tai merellä. Nämä hetket tarjoavat erinomaiset mahdollisuudet ladata opiskelu- tai työskentelyvuoden jälkeen päivittäiset huolet väliaikaisesti ja miksi ei, palaa muotoon kehossa ja mielessä. Koska jooga-lu...

Seuraava Artikkeli

Kausittaiset hedelmät, maaliskuu

Kausittaiset hedelmät, maaliskuu

Alla on luettelo kauden hedelmistä, jotka ovat saatavilla maaliskuussa . Valitse hedelmät, joista tiedät ominaisuudet. > > > > 4. Kiwi > > 6. Mandariinit > 7. Omenat > 8. Päärynät > appelsiinit Appelsiinit ovat C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä, jotka on saatu Citrus sinensis -kasvista . Appelsii...