Aloe vera juoda: hyödyt, käyttö ja miten se tehdään



Aloe vera on yksi tunnetuimmista kasveista, jota tutkitaan ja käytetään luonnollisissa korjaustoimenpiteissä. Kasvitieteellisestä näkökulmasta se luokiteltiin Aloe barbadentis Milleriksi, joka kuuluu Liliaceae-perheeseen, kuten muille vihanneksille, kuten sipulille, valkosipulille ja parsalle, koska näytti siltä, ​​että sillä oli alkuperäinen alkupala.

Sen jälkeen kasvitieteellinen perhe tuli itsestään, nimeltään Aloaceae, sen ainutlaatuisten ominaisuuksien tunnustamisen ansiosta.

Aloe veran käyttö juomaan

Markkinoilla löytyy aloeepohjaisia ​​tuotteita eri muodoissa: täydentävänä yksiannos tablettina, jauheina, voiteina. Tehokkain keino on kuitenkin juoda juoma, aloe vera -geeliin perustuva juoma, joka on yleensä ilmoitettu aloe-geeliä kylmäpuristetuksi tuotteeksi ja joka muuttuu 100-prosenttiseksi mehuksi (kylmästabilointi).

Nämä aloe veran juomatuotteet eivät kuitenkaan ole tavallisesti tuoreita tuotteita jääkaapissa, vaan pitkäikäisiä pakattuja tuotteita, jotka ovat yleensä olleet pastöroituja tai lisätty lisäaineita ja säilöntäaineita.

Etiketin lukeminen on välttämätöntä hyvän tuotteen valitsemiseksi: varmista, että ainesosaluettelossa on aloe vera, ilman vettä ja enintään yhtä tai kahta säilöntäainetta (paras on sitruunahappo).

Aloe vera -mehun ostaminen luonnonmukaisesta viljelystä on toinen takuu korkealaatuisen tuotteen saannille.

Mehu saadaan aloeheiden geelistä ja sen nauttimista suositellaan tyhjään vatsaan aamulla ja jopa 30 minuuttia ennen ateriaa, annoksina 20 ml mehua enintään 60 ml: aan päivässä.

Kun tuotteen etiketissä on merkintä ” aloe vera ”, se tarkoittaa sitä, että se saadaan sentrifugoimalla koko lehtiä ja sen jälkeen kemiallinen uutto; sen sijaan " aloe vera geeli " saadaan leikkaamalla lehtiä ja ottamalla vain geeli ilman aloinia .

Aloin on aktiivinen ainesosa, jossa on laksatiivisia vaikutuksia aloe-lehtien kuoressa . Sen vuoksi lehden sisäosassa, jossa geeli sijaitsee, ei ole aloinia. Aloinin vaikutus on runsaasti annosteltava laksatiivi ja tonic suolistolle pieninä annoksina.

Yleensä aloe purgative aineet poistetaan tai pienennetään juoda nesteen laksatiivisen vaikutuksen hallitsemiseksi.

Miten valmistaa aloe vera mehu

Aloe-geelistä valmistetun mehun valmistaminen on resepti, joka voidaan tehdä myös kasvin kanssa, jota kasvatamme kotona, jos kunnioitamme prosessia ja olemme hieman varovaisia ​​puhdistuksessa ja uuttoprosessissa.

Kerää aloe-lehdet leikkaamalla terävällä veitsellä lehden pohjassa. Tehtaan pohjassa olevat terveimmät lehdet ovat suurempia ja helpompia työskennellä.

Lehdet pestään vedellä, hankaamalla ja poistamalla maa ja pöly. Seuraavaksi puhdista kädet huolellisesti puhdistusaineella tai aseta käsineet, jotta vältetään kontaminaatio.

Leikkaa yksi puoli sivua pituudelle ja poista kaikki vihreät ja keltaiset osat pitämällä vain läpinäkyvä viskoosi geeli, joka lusikalla riittää erottamaan ja välittömästi panemaan sekoittimeen .

Ilman aiheuttama hapetus aiheuttaa joidenkin hyödyllisten aineiden häviämisen, joten mitä nopeammin työskentelemme paremmin. Sekoittimessa voimme lisätä 100% sitrushedelmämehuja ja sitten aktivoimme laitteen, kunnes saamme halutun homogeenisen mehun.

Aloe-mehua voidaan syödä tuoreena tai säilyttää jääkaapissa enintään 15 päivää lasipurkissa, mieluiten tummassa, aiemmin puhdistetussa ja steriloidussa.

Aloe vera geeli on tehokas keino jopa peräpukamia vastaan

Aloe-siirappi

Kasvista uutettua geeliä voidaan käyttää myös siirapin valmistamiseen. Tässä ovat annokset:

> 300 grammaa aloe geeliä,

> 500 grammaa hunajaa

> 4 ruokalusikallista alkoholia, kuten viskiä, ​​rommia tai brandyä.

Me ruoskaamme kaiken ja pidämme sitä jääkaapissa. Sillä on paljon pidempi säilytysaika ja ehkä miellyttävämpi maku.

Muistutamme, että kodin itsetuotannot on suoritettava tietäen menettelyt asianmukaisesti ja huolehtimalla tuotteen turvallisuudesta. Erityisesti aloe sisältää ärsyttäviä tai jopa myrkyllisiä aineita, kuten lehtiä sisältävää aloinia, joka on jätettävä valmisteesta pois.

Aloe veran kokoonpano

Aloe vera sisältää lukuisia yhdisteitä, vaikuttavia aineita ja ravinteita : näyttää siltä, ​​että on yli 150, ja kaikki yhdistyvät antaakseen hyötyä koko ihmiskeholle.

Katsotaanpa sen kokoonpanoa yksityiskohtaisesti:

> vitamiinit : A, B1, B2, B6, B12, C, E, foolihappo (B9) ja niansiini (vit PP tai vit B3);

> mineraalisuolat : rauta, kalsium, fosfori, kalium, kromi, natrium, magnesium, mangaani, seleeni, kupari ja sinkki;

> lukuisia entsyymityyppejä ;

> aminohapot : 7: stä kahdeksasta välttämättömästä aminohaposta on läsnä ja lisäksi muita ei-välttämättömiä aminohappoja, jotka ovat käyttökelpoisia erilaisten toimintojen tiilinä;

> monimutkaiset sokerit, joita kutsutaan polysakkarideiksi (glukomannaanit tai limakalvojen polysakkaridit);

> limakalvot ja orgaaniset hapot : haloetaanihappo (antibiootti), kanelihappo (antiseptinen ja germisidinen vaikutus), salisyylihappo (tulehdusta ehkäisevä) ;

> sterolit ja kasvien hormonit .

Aloe veran ominaisuudet ja edut

Sen koostumuksen vuoksi sen ominaisuudet ovat lukemattomia ja liittyvät siten moniin hyödykkeisiin, joita koko organismi tuo mukanaan.

  1. Ihon ja kehon ikääntyminen yleensä: se on poikkeuksellinen antioksidantti, joka vähentää merkittävästi vapaiden radikaalien haitallista vaikutusta. Tämän ikääntymisen estämiseksi on tarpeen ottaa vähintään 50 ml tuoretta mehua päivittäin ja tarvittaessa myös aloe-geeliä sisältävien kosmeettisten valmisteiden säännöllinen käyttö paikallisesti.
  2. Antibioottinen ja antibakteerinen : Antrakinoniglykosidien, kuten aloeiinin ja halogeenietikkahapon, läsnäolon ansiosta meillä on antibiootti-, bakteeri- ja bakteereja aiheuttava vaikutus: synergiassa ne kykenevät voimakkaaseen antibakteeriseen, antifungaaliseen ja antiviraaliseen kapasiteettiin. Lukuisat tutkimukset osoittavat, että aloe vera on aktiivinen bakteereita, sieniä ja viruksia vastaan: mehu muodostaa päivittäin epäedullisen maaperän mikrobiologisille hyökkäyksille, vaikka juomamehun kohdennettu käyttö on aina hyvä ratkaisu hätätilanteessa. Paikalliseen käyttöön on olemassa tuotteita, kuten desinfiointiaineita ja antibiootteja.
  3. Immunomodulaattorit : sen vaikuttavat aineet vahvistavat immuunijärjestelmää.
  4. Tulehdusta ehkäisevä: vähentää tulehdusta, erityisesti lihaskudosta ja nivelistä.
  5. Depurating ja detoxifying : sen seos komponentteja pystyy säätelemään organismin toimivuutta ja auttaa poistamaan jätettä ja haitallisia aineita elimistöstä.
  6. Parantuminen : epiteelisolujen prekursorifibroblastien stimuloinnin vaikutuksesta se on käyttökelpoinen sekä ulkoisesti että ruokatorven ja kaikkien stomataalisten, suoliston ja erittyvien limakalvojen sisäisten vaurioiden ja haavaumien varalta. Palovammojen sattuessa se on virkistävää ja auttaa paljon helpottamaan kipua ja uudistamaan epiteelikudosta.
  7. Ruoansulatuskanava ja suotuisa suolisto : mukopolysakkaridien läsnäolon ansiosta se edistää suoliston motiliteettia ja aktivoi laiskan suoliston. Se ei ole puhdistusaine, mutta bakteeriflooraa normalisoiva helpotin, lievittää suoliston limakalvojen tulehdusta ja parantaa paksusuolen ja haiman toimintaa, säätelee mahalaukun ja suoliston pH: ta ja vähentää sisäistä pilkkoutumista.

Tutustu kaikkiin aloe vera -geelin kosmeettisiin käyttötarkoituksiin

Edellinen Artikkeli

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Hyvinvointi ja harmonia rentoutumismenetelmällä

Oletko tietoinen niistä päivistä, jolloin psykofyysinen harmonia tuntuu saavuttamattomalta? Joskus se tapahtuu. Autossa olet hermostunut, työssä et voi kommunikoida työtovereiden kanssa ... jännitys nousee , kun palaat kotiin tuntuu paineen alla ja riskit taistelevat jopa perheen kanssa. Nykypäivän elämä ei ole helppoa : ennen kuin päätät juosta pois autiomaassa, ehdotan, että yrität tasapainotekniikkaa , joka auttaa sinua tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi ja hyvinvoinnin tunnetta. Mutta ennen ka...

Seuraava Artikkeli

Miten liukenee flegma

Miten liukenee flegma

" Catarrh " on nimi, joka on annettu limalle, joka kerääntyy hengitysteissä, kun hengitysteissä on tulehdus. Se tapahtuu usein, kun meillä on kylmä, yskä tai muita kausiluonteisia vaivoja, kuten flunssa. Katarri on siis viskoosi aine, joka voi kerääntyä hengitysteissä ja johtaa ruuhkautumiseen, jossa on rintakipua tai yleistä epämukavuutta hengityksen aikana. Flegma on k...