Itäinen lääketieteellinen voimistelu

Lääketieteellinen tai "terveys" voimistelu on hyvin ikivanha tieteenala, ja Kiinan väestö harjoittaa sitä laajasti. Sen alkuperä on luontainen taistelulajeissa ja itsepuolustuksessa, ja se juurtuu juurensa ympäri 1000 eKr. Kolmen taistelevat valtakunnan aikana (400-200 eKr.) Taolainen järjestys otti käyttöön tarpeen liikunnan ehkäisemiseksi. yleisimpiä patologioita.

Noin 200 AD, lääkäri Hua Tuo kehitti viitejärjestelmän, joka välitettiin kronikoihin viiden eläimen menetelmänä, jonka kautta ehdotettiin joukkoa fyysisiä, henkisiä ja hengitysharjoituksia immuunivasteen parantamiseksi. Ajan mittaan kouluissa ja luostareissa energian voimistelun menetelmiä tutkittiin ja vahvistettiin, erityisesti taolaiset ja buddhalaiset.

Itäinen lääketieteellinen voimistelu voi puuttua moniin patologioihin ja parantaa kehon toimintoja. Sen myönteiset vaikutukset ovat olleet tiedossa vuosituhansia, vaikka Länsi-lääketiede ottaa ne huomioon vasta äskettäin, ja ne ovat jälleen lisäaineena lääkehoitoon.

Useat tutkimukset ovat herättäneet merkittäviä tuloksia näiden käytäntöjen soveltamisessa, ja yhä useammat ihmiset osallistuvat kursseihin ja seminaareihin, ja he etsivät merkittäviä etuja omalla henkilöllä. Yrittäkäämme nyt käsitellä lääketieteellistä voimistelua motorisen kuntoutuksen yhteydessä .

Lääketieteellinen voimistelu ja kuntoutus

Lääketieteellisen voimistelun harjoitusten suorittaminen kuntoutuskentällä tarkoittaa, että fysioterapeutti ohjaa sitä suorittamalla segmentaalisia ja monimutkaisempia liikkeitä sen suhteen, mikä on meidän yhteinen fysiologiamme. Kunkin kehomme alueita kannustetaan näin ollen tekemään venytys- ja supistumisliikkeitä kaikin tavoin lihasten tai luuston häiriöiden mukaisesti (syyt, miksi käänsimme fysioterapeutin puoleen).

Harjoitusten avulla voit suorittaa päivittäisiä eleitä, kuten kävelyä tai portaiden kiipeämistä luonnollisella ja kunnioittavalla tavalla. Tämän tyyppinen huomio kiinnittää koko liikkeen laajuuden.

Usein tällainen harjoitus suoritetaan oppitunneilla, jotka ovat avoinna useammalle kuin yhdelle henkilölle, sellaiselle luokalle, joka on rajoitettu viidelle tai useammalle henkilölle. Ei liian monta, muuten johtaja ei kykenisi omistautumaan oikeaan tukeen kullekin potilaalle.

Lääketieteellinen voimistelu antaa merkittäviä etuja myös niille, jotka kärsivät hengityselinten puutteista, verenkiertoelimistön puutteista, neuro-vegetatiivisista dystonioista, lihasten dystrofioista, spastisista tiloista sekä niveltulehduksesta, osteoporoosista, ummetuksesta, lihavuudesta, tromboosin halvauksesta ja aivoverenvuodoista. Lääketieteellisen voimistelun erikoisimpia muotoja ovat myös posturaalinen ja korjaava voimistelu .