Ensinnäkin selvennys: onko se siniitti tai kylmä ? Niiden erottaminen voi olla vaikeaa, koska niillä on useita yhteisiä oireita: tukeva nenä, hengitysvaikeudet, päänsärky ja joskus matala-asteinen kuume.
Sinuiittiä on kuitenkin ominaista erehtymättömien merkkien läsnäolo: kipu kasvoissa - varsinkin otsa, silmänpistokkeet ja leuka - joka kasvaa paineen ja liikkeen myötä; vihertävän keltainen nenän erittyminen ; flegma ; hajujen vähentäminen tai puuttuminen .
Sinuiitti on paranasaalisten poskionteloiden tulehdus ja sen jälkeinen infektio (poskipunojen, otsa-, nenä- ja etulinjan takana olevien onteloiden), jotka turpoavat ja voivat tartunnan virusten tai bakteerien lisääntymisen seurauksena.
Useimmiten sinusiitti "kulkee itsestään" muutaman viikon kuluessa, tai kehomme kehittää puolustuksia täydelliseen elpymiseen .
Muina aikoina se kestää muutaman kuukauden (se on krooninen sinuiitti) ja lääketieteellinen interventio voi olla tarpeen. Joka tapauksessa on luonnollisia parannuksia sinuiitille, joka voi lievittää oireita ja nopeuttaa paranemista. Näemme niistä viisi, paras.
Tässä ovat top 5 korjaustoimenpiteitä sinuiitti .
1. Bromelain sinusiitille
Jos kyseessä on sinuiitti, runsaasti limaa kertyy paranasaalisiin nilkoihin, jotka aiheuttavat akuuttia kipua . Luonto tulee pelastamaan bromelainilla (proteolyyttisten entsyymien seoksella), joka on ennen kaikkea ananasvarrella ja jolla on todistetut proteolyyttiset ominaisuudet. Toisin sanoen se auttaa liuottamaan limaa ja vähentämään turvotusta.
Huomio : ei riitä, että ananasin kulutusta lisätään, myös siksi, että suurin osa bromelainista on varren sisällä. Parempi ottaa se täydentämään, ellei lääkäri toisin ole ilmoittanut.
2. Sinusiitin kostutin
Kuiva ilma, joka esiintyy usein yleisten lämmitysjärjestelmien läsnä ollessa, ärsyttää limakalvoja ja tekee limakalvojen kuivumista vaikeaksi korostamalla sinuiitin oireita.
Veden kulhojen asettaminen lämmittimiin tai kostuttimen valaistus ennen kaikkea yön aikana auttaa pitämään limakalvot hydratoituneina ja helpottamaan liman poistumista.
3. Luonnollinen nenäsumute sinusiitille
Sinuiitti on välttämätöntä pitää nenän limakalvot hydratoituneina koko päivän, jatkuvasti.
Voit asentaa jo valmiiksi pakattuja ampulleja suolaliuoksella tai merivedellä tai propolisilla (joka toimii myös antibakteerisena). Jos mitään muuta ei ole, ruisku ilman metallikärkiä, joka on täynnä vettä ja suoloja, on hieno: valmistat 30 ml lämpimää vettä, johon liukenee neljäsosa tl suolaa ja neljäsosa teelusikallista leivin soodaa .
Ruiskutat sen varovasti yhtä suuriksi osiksi jokaiseen sieraimeen, jopa useita kertoja päivässä.
4. Greippi siemeniä sinuiittiä varten
Tiedämme, että sinusiitissa bakteeri-infektioita esiintyy usein limassa. Greippi siemenet sisältävät aineita, joilla on bakterisidinen voima. Uutetta käytetään, ellei toisin ole suositeltu, pisaroihin, jotka on laimennettu pieneen veteen, useita kertoja päivässä.
5. Syytulehdus
Höyryn sisäänhengitys on kaikkein vanhin hoito kipua, kasvojen jännitystä, ruuhkaa ja nenän limakalvon infektiota vastaan. Se tulisi tehdä useita kertoja päivällä, vähintään 10–15 minuuttia jatkuvasti, pään päällä olevalla kankaalla, jotta höyry pysyisi kasvot hajaantumatta.
Menettely on hyvin yksinkertainen: kaada kiehuva vesi suureen astiaan - myös kulhoon tulee olla hyvä - ja ota syvään henkeä.
Aromaattiset yrtit voivat olla hyödyllisiä kiehuvaan veteen (eukalyptus tai mänty, minttu tai rosmariinilehdet) tai pisara niiden eteerisiä öljyjä lisäämällä.
Lue myös eteeriset öljyt sinusiitille >>
