Saint Jamesin tapa: 3 hyötyä henkeä ja energiaa



Camino de Santiagon aikana voit kävellä miljoonalla askeleella . Miljoona yksinkertaista liikettä, joiden avulla yritys pystyy ylittämään Espanjan vuosituhannen reitillä pitkin Galiciassa sijaitsevaa Santiago de Compostelaa ja voittamaan sen koskettamaan valtameren rannikkoa, joka oli 1492 asti tunnettu tunnetun maailman Finisterre.

Tämän antiikin pyhiinvaelluksen ottaminen on monien ihmisten projekti, jotka päättävät joka vuosi matkustaa kävelyllä. Miksi tie on niin suosittu?

Tällä hetkellä erittäin sekularisoidussa eurooppalaisessa yhteiskunnassa ei ole uskonnollinen näkökohta, joka määrittelee pyhiinvaeltajien suurta virtaa, vaan ne olennaiset edut, joita tämäntyyppinen kokemus voi tarjota kaikkein huonoimman skeptisyydestä huolimatta.

3 edut Camino de Santiago -kokemuksesta

Niiden, jotka tekevät tien, hyöty on suurelta osin sama kuin kävelyn hyödyt, joiden terapeuttinen arvo on osoitettu ja jota käytetään hyväksi kävelevien hoitoryhmien avulla.

Mutta tie voidaan tehdä myös polkemalla tai ratsastamalla, ja nämä eri liikennemuodot eivät vähennä pyhiinvaelluksen tuomia etuja.

Ne ovat myös paikkojen kauneus, toimintojen yksinkertaisuus, ajan käyttö ja matkan tunnelma, joka yhdistää tämän kokemuksen hyödylliseksi keholle ja mielelle.

Lue lisää kävelyn eduista ja milloin ja missä se tehdään

1. Laajennettu aika ja tila suosivat pohdintaa

Matkan aikana päivittäiseen toimintaan tarkoitetut ajat käännetään ja laajennetaan. Vaikka kaupungissa on taipumus vähentää kuljetusaikoja liikennevälineiden avulla, eikä huomiota kiinnitetä niihin paikkoihin, jotka ylittyvät, matkan aikana jokainen vaihe erottaa enemmän tilaa kuin saapuminen Santiagoaan .

Itse matka on tavoite ja jokainen hiljainen vaiheet loputtomassa Mesetassa tai mieleenpainuvassa Galician metsässä tulee mantra, joka puhdistaa kehon ja valaisee mielen .

Matka antaa aikaa pohtia ja ajatella, toimet, jotka usein siirretään hyvin lyhyiksi hetkiksi, mutta jotka vaativat niiden tilaa mielessä muokata tavoitteita ja visualisoida uusia, antaa painoarvoa asioille ja miettiä elämän kauneutta kaikissa sen ilmenemismuodoissa.

2. Terve ravitsemus

Ennen ja jälkeen jokainen kävely, toimet vähennetään olennaiseen ja pyritään jatkamaan marssia parhaalla mahdollisella tavalla.

Yksi niistä on virkistävä terveellinen ja runsas ruoka, joka on valmistettu yhdessä muiden turvapaikan vieraiden kanssa tai tarjottu pyhiinvaeltajan kutsuvassa valikossa, ja se tarjoaa hienoja paikallisia espanjalaisia ​​ruokia.

3. Kokemus eri kulttuurien kohtaamisesta

Kävely pitkin Santiagon polkua on kokemus hiljaisuudesta ja itsestäsi, mutta myös toisesta. Jokainen turvapaikka on kulttuurista sulava potti, jossa on mahdollista tavata ihmisiä jokaisesta Euroopan maasta - mutta myös muista maanosista - ja oppia elämäkertojen äärettömyydestä, jotka johtavat jokaisen tiellä Santiagoon.

Muiden pyhiinvaeltajien tapaamisilla voi olla vaiheen kesto, tai ne voidaan muuntaa todellisiksi ystävyyssuhteiksi, joilla voit jakaa ja rikastuttaa omaa kävelykokemustaan.

Santiagoon johtavat polut

Camino de Santiago ei ole yksi, mutta se on kokoelma polkuja, jotka alkavat eri paikoista yhdistyä ja saavuttaa sama kohde.

Matkustettu reitti on Ranskan tie (760/780 km), joka alkaa Saint-Jean-Pied-de-Portissa ja kulkee Pamplonan (Navarran), Logroñon (La Rioja), Leónin ja Burgosin (Castilla ja León) kautta saavuttaa Santiago de Compostelan. Toinen erittäin mielenkiintoinen reitti, mutta vaikeampi ja vähemmän varusteltu, on pohjoinen reitti (noin 820 km), joka Baskimaan Irúnista seuraa Pohjois-Espanjan rannikkoa, joka kulkee San Sebastiánin, Bilbaon, Santanderin, Gijónin läpi.

Niille, jotka haluavat aloittaa etelästä, on Vía de la Plata, joka Sevillasta ylittää lämpimät espanjalaiset maat, jotka erottavat Méridan, Cáceresin, Salamancan ja Santiagon. Voit myös aloittaa Portugalista yhdessä Portugalin tietä, joka ylittää maan rannikon tai sisämaan Lissabonista. Kaakkoisosasta sen sijaan voit ottaa vielä vähän tunnettua polkua, Camino de la Lana, joka Alicantesta (Valencian yhteisö) palaa Ranskan tapaan Burgosissa.

Polut ovat kuitenkin paljon muuta ( Primitivo, Inglés, Andaluces, Catalanes, jne.), Kun otetaan huomioon, että käytännöllisesti katsoen jokainen antiikin reitti Espanjan maaperällä oli pyhiinvaellusreitti Santiagoon!

Milloin lähteä?

Paras aika aloittaa kevään kuukaudet sekä ilmasto että pyhiinvaeltajien määrä. Tänä ajanjaksona päivät ovat pitkiä, mutta eivät liian kuumia, joten ne mahdollistavat monien tuntien valon etenemisen polkua pitkin ilman, että vaarana on kuivua tai aurinkoa.

Samalla alempi äänestysaktiivisuus verrattuna kesäkuukausiin tekee kokemuksesta intiimimpiä ja helpottaa majoituksen löytämistä turvakoteihin .

Muista kuitenkin, että milloin tahansa, kun päätät lähteä, muista, että matka ei pääty, kun saavut viimeiseen vaiheeseen .

Camino de Santiago on vain metafora suuremmasta polusta eli elämästä, jota koet täydellisesti, jos noudatat opetuksia, jotka on kertynyt pyhiinvaeltajina pidettyjen miljoonien vaiheiden aikana.

Hengellinen loma, miksi valita ne?

Edellinen Artikkeli

Ravitsemus, joka auttaa torjumaan gastriittia

Ravitsemus, joka auttaa torjumaan gastriittia

Gastriitti on mahan seinämän tulehdus; se voi olla akuutti tai krooninen; lievä tai vakava. Yleisimmät oireet ovat happamuus, kouristukset, palaminen ja pahoinvointi. Joskus myös oksentaa. Näemme ravitsemuksen sen oireiden torjumiseksi. Säännöt ravitsemuksesta gastriittia vastaan Ravitsemuksella gastriittia vastaan on omat säännöt, jotka eivät koske ainoastaan ​​vältettäviä tai suosivia elintarvikkeita, vaan myös aterioiden ja elintarvikehygienian menetelmiä. Ota oikea aika syödä...

Seuraava Artikkeli

Geneettinen ruokavalio, mitä se on ja miten se toimii

Geneettinen ruokavalio, mitä se on ja miten se toimii

Geneettisen profiilin tutkimukseen perustuva ruokavalio näyttää olevan täydellinen ratkaisu kaikkiin ylipainoon, mutta myös terveyteen liittyviin ongelmiin, kuten verenpaineeseen ja korkeaan kolesteroliarvoon. Onko tämä todella totta? Selvitetään, mitä geneettinen ruokavalio on , miten se toimii ja mitkä ovat sen rajat. Geneettin...