Perillaöljy on öljyä, joka on saatu kylmäpuristamalla lamillaattiperheen Perilla-frutescens-kasvien siemeniä, kuten muutkin aromaattiset yrtit, kuten minttu, basilika ja salvia.
Perilla on kotoisin itäisistä maista, kuten Kiinasta, Japanista, Intiasta, Vietnamista ja Koreasta, jossa sitä viljellään juuri sen hyödyllisten ominaisuuksien ja elintarvikkeiden luonnollisen aromiaineen vuoksi.
Perilla-kasveja käytetään itse asiassa aasialaisten ruokien maistamiseen, ja siemenistä saatu öljy on tarkoitettu myös maalien, musteen, vettä hylkivien materiaalien ja linoleumin tuotantoon.
Näitä itäisiä maita ei tunneta nimellä Perilla ma di shiso, eivätkä ainoastaan keittiössä olevat lehdet vaan myös keitto- tai kalapohjaiset siemenet, kuten sushi.
Perilla Oilin ominaisuudet
Perillaöljy on nestemäinen huoneenlämmössä ja sen väri on vaaleankeltainen hyvin selkeä ja läpinäkyvä. Sen haju on ominaista ja sillä on yhtä erityinen aromi.
Voidaan sanoa, että Perilla Oil muistuttaa pellavansiemenöljyä, vaikka se on johdonmukaisempi.
Perilla Oilin koostumus on erittäin runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja ja erityisesti omega-3: ssa on myös fytosteroleja, polyfenoleja ja paljon E-vitamiinia.
Öljyn uuttaminen Perillan siemenistä vaihtelevasta saannosta riippuen viljeltystä lajikkeesta ja kasvien viljelyolosuhteista, mutta saanto on 38 - 45 prosenttia.
Perilla Oilin ominaisuudet ja edut
Perilla perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Perillaa on käytetty antiikin ajoista influenssan, reuman, anemian, ripulin, päänsärkyjen ja verenkiertoon liittyvien ongelmien korjaamiseksi.
Herbalist-kentässä ja viimeisimmän Perillan tutkimuksen mukaan on olemassa tutkimuksia, jotka vahvistavat näitä hyödyllisiä ominaisuuksia ja näkevät perillan käytön lipidien tasapainottamiseksi, verisuonten vahvistamiseksi, allergialääkkeinä ja jopa anti-inflammatorisena.
Perillaöljy: kolesteroli ja triglyseridit tasapainossa
Näiden kasvirasvojen rikkaus tekee Perilla Oilista kykenevän vähentämään kolesterolipitoisuutta veressä ja myös vaikuttamaan triglyserideihin, mikä auttaa parantamaan hyvän kolesterolin tasoja nopeammin.
Perillaöljy: terveet verisuonet
Perillaöljyllä on vaikutusta sydän- ja verisuonijärjestelmään itse kohti verisuonia, koska se suojaa sisäistä endoteelisolukerrosta, joka estää vamman, koska se vähentää verenpainetta, jolla on antitromboottinen vaikutus, ja vähentää sydänkohtauksen ja angina pectoriksen riskiä. Lisäksi perillaöljy toimii myös vähentämällä aivohalvauksen ja verenvuodon sekä muiden aivoverisuonisairauksien riskiä.
Kalvojen ja kudosten suojaus mahdollistaa sen, että vapaat radikaalit, jotka ovat vastuussa juuri kehomme ikääntymisestä, voivat vähentää oksidatiivisia vaurioita .
Perialerginen perillaöljy
Perillaöljy on erinomainen väline allergioiden hoitoon, mukaan lukien astman, nokkosihottuman, ihottuman, psoriaasin, kosketusihottuman tai atooppisen ihottuman ilmenemismuodot.
Sen erityistoimena on vähentää allergisesta tapahtumasta vastaavien vasta-aineiden tuotantoa .
Lisäksi Perilla-öljyllä on vahva luonnollinen antihistamiini, ja se vaikuttaa jopa leukosyyteihin.
Luonnollinen anti-inflammatorinen perillaöljy
Omega-3: n suuri läsnäolo tekee perillaöljystä erinomaisen rasvan muodostumisen vähentämiseksi kehossa ja sillä on myös vahva anti-inflammatorinen voima jopa kroonisille sairauksille, kuten nivelreumalle.
Tämä anti-inflammatorinen vaikutus on todella tärkeä monissa yleistyneen pahoinvoinnin tilanteissa, kun taudin syitä ei ymmärretä hyvin, mutta tulehdus esiintyy yhdessä osassa tai koko kehossa.
Tietyssä mielessä voisimme sanoa, että kaikki sairaudet ovat peräisin tulehtuneesta kudoksesta, ja siksi Perillaöljyn käyttö tulee päteväksi luonnolliseksi keinoksi torjua ja vähentää tätä tulehduksellista tilaa.
Perilla Oilin käyttö
Perillaöljyä myydään yleensä ravintolisänä helmet tai kapselit, jotka otetaan suun kautta kerran tai kahdesti päivässä.
Turvallisuusrajaksi ilmoitetaan enintään 4 gramman Perillan käyttö.
Toinen muoto on puhdas nestemäinen öljy, jota käytetään perusöljynä hierontaa varten tai paikallisesti voiteena ihon päälle tiputtamiseksi kahdesti päivässä.
Perillaöljyä voidaan myös ostaa ruokaöljynä lisättäväksi astioihin tai ottaa teelusikallinen ennen pääaterioita.
Muistutamme kuitenkin, että pyydätte alan asiantuntijaa ja lääkäriäsi mahdollisuutta käyttää tätä luonnollista tuotetta erityisesti raskaana oleville ja imettäville naisille sekä ihmisille, joilla on diabeteksen riski.
