Haiman toiminnot

Haiman toiminnot ovat pääasiassa kaksi:

> Ruoansulatusfunktio, joka tuottaa entsyymejä hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen ruoansulatusta varten.

> Toiminta, jolla säädetään veren glukoosin tasoa insuliinin ja glukagonin tuotannon kautta, kahden antagonistisen hormonin, jotka mahdollistavat sokerin pitoisuuden kontrolloinnin veressä, sokereiden varastoinnin maksassa ja siten oikean aineenvaihduntaa ja käyttöä. glukoosia koko kehosta.

Mikä ylikuormittaa haiman työtä?

Hyvän haiman terveydelle on kiinnitettävä erityistä huomiota ravitsemus- ja elämäntapoihin . Haimatulehdus, joka on haiman tulehdus, johtuu virheellisestä ruokavaliosta, johon liittyy usein riippuvuudet, jopa pienet, tupakasta ja alkoholista sekä huumeiden virheellisestä ja pitkäaikaisesta käytöstä.

Terveen haiman avulla voit sulattaa hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja ja säätää glukoosipitoisuutta verenkierrossa.

Sen ruoansulatusfunktio liittyy läheisesti maksan toimintaan ja sapen erittymiseen: haiman ruoansulatusentsyymit aktivoituvat itse asiassa sappeen, kun taas sen endokriinitoiminto tekee sokerista saatavan normaaleille kehon toiminnoille.

Haiman työn ylikuormittaminen on ruokavaliota, joka sisältää runsaasti rasvoja ja sokereita, huumeiden väärän käytön ja alkoholin väärinkäytön lisäksi: tämä voi johtaa haiman tulehdukseen.

Haiman terveys liittyy läheisesti maksan terveyteen, koska niiden toiminnot ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa.

Toinen haiman tulehduksen syy on sappikivien läsnäolo. Sappirakko edistää yhdessä haiman ja muiden rauhasien kanssa aineiden erittymistä, jotka mahdollistavat ruoan ruoansulatuksen.

Sappikivet muodostuvat sapista, joka on liian runsas bilirubiinia, kolesterolia ja sappisuoloja, mikä johtaa pienten kivien muodostumiseen, jotka voivat tukkia sappikanavat ja vaarantaa sappirakon toiminnan.

Sappikivet voivat siirtyä haiman päälle tai aiheuttaa sappireaktiota haimaan.

Haima: miten se pysyy terveenä

Haiman pitäminen terveinä tarkoittaa sitä, että se pystyy suorittamaan ruoansulatus- ja hormonituotantotoimintojaan ylikuormitamatta sen tehtävää lisäämällä liian raskaita elintarvikkeita.

Haiman tulehduksen tapauksessa ensimmäinen asia on puhdistaa se tasapainoisen ruokavalion ja tiettyjen luonnollisten korjaustoimenpiteiden avulla.

Artisokka on maksan ja haiman puhdistamiseen valittu ruoka: raaka tai keitetyt, kokonaiset tai mehu tai smoothie, joka mahdollistaa tehokkaasti myrkyttömäksi sekä maksan että haiman myrkkyistä.

Toinen tehokas keino on aloe veran mehu .

Kevät perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä on puun liikkuvuuteen liittyvä kausi, joka liittyy elin-orgasmin elinikäiseen pariin: perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tiettyihin elimiin liittyvä kausi tuottaa luonnollisesti sitä, mikä voi tukea elintä itse. Keväällä artisokka on tuotannossaan suurin.

Sama koskee sikuria, voikukkia ja ristiinnaulit, kuten parsakaali, kaali ja pääsiäinen .

Nämä elintarvikkeet tukevat sekä maksan että haiman käyttöä ja mahdollistavat niiden puhdistamisen .

Haiman pitämiseksi terveinä on välttämätöntä välttää yleisesti ja joka kausi, jotta vältetään ruoan aiheuttaminen ruumiissa, mikä johtaa alhaisiin glykeemisiin tasoihin, välttäen makeisia ja elintarvikkeita, joissa on liian korkea glykeeminen indeksi: puhdistetut jauhot ja viljat, leivonnaiset, elintarvikkeet makeutettu ja makeutettu, elintarvikkeet, joille on tehty pitkä teollinen jalostus ja runsaasti lisäaineita.

Kun liian paljon sokeria tuodaan kehoon, olipa se yksinkertainen tai monimutkainen, korkean glykeemisen indeksin avulla, haima täytyy puskuroida läsnäolonsa insuliinierityksellä .

Tämä johtaa supertehtävään, joka ei kuitenkaan vastaa keholle samaa etua, koska käyttöön otettu sokeri ei ole käyttökelpoinen eikä toimiva kehon tarpeisiin.

Siksi on suositeltavaa käyttää kausiluonteisia ja tuoreita elintarvikkeita, keitettyjä ja raakoja vihanneksia, joissa on vähän rasvakastikkeita, kuten kasviöljyä ja margariinia.

Lopuksi, jotta haima säilyy terveenä, voidaan käyttää analogisen lääketieteen ehdotuksia: vastaavasti haima liittyy kykyyn metaboloida makeutta ja tehdä siitä saatavana koko holistisen kehon ja mielen sydämen järjestelmään.

Tässä tapauksessa makeus viittaa affektiiviseen sfääriin ja sen hyväksymiseen ja ilmaisuun : ne, jotka eivät tiedä, miten kiertävät makeutta itsensä sisällä ja sen ulkopuolella, kiteyttävät ilmeisen hemmottelun takana olevat tunteet, piilottamalla todellisuudessa sisäisen jäykkyyden (sappikivet) ja ulkoisen (haluttomuus purkautumiseen).