Tänään käsittelemme maksan, joka voi olla "rasvainen" tai turvonnut, eri syistä.

Tässä on joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä rasvamaksaan ja maksaan .

Rasva maksa: miten ja miksi

Lääketieteellistä nimeä on paljon vähemmän, ja sitä kutsutaan maksan steatoosiksi, ja se koskee rasvojen hyökkäystä maksasoluihin.

On normaalia, että maksasoluissa on rasvaa, mutta se muuttuu patologiseksi, jos rasva on läsnä selkeässä enemmistössä. Tässä tilanteessa maksa toimii tosiasiassa vähemmän, koska sen solut ovat rasvan käytössä ja aineenvaihdunta etenee hitaasti .

Maksa on kehomme "puhdistaja", ja jos sen toiminta vähenee, koko organismi kärsii . Yksi tuntuu väsyneeltä, väsyneeltä, ja joissakin tapauksissa maksa itsessään kasvaa. Erittäin tulehtunut ja väsynyt maksa voi rappeutua kirroosiksi, jossa on kuituja, kovettumista ja siitä johtuvia maksavaurioita.

Rasva maksa: 8 luonnollista korjaustoimenpiteitä

Farmakologista hoitoa ei ole, ruokavalion muuttaminen on tarpeen! Tämä on maksan steatoosin motto.

Rasva maksa ei ole todellinen tauti, mutta kuten olemme nähneet, rasvapitoisuuden vähentäminen on paljon terveempää. Miten?

Ravitsemuksella on keskeinen rooli, samoin kuin alkoholin kulutus. Parempaa tai huonompaa. Toisin sanoen se on väärä ruokavalio, jossa on liiallisia eläinrasvoja, sokereita ja puhdistettuja hiilihydraatteja - rasvan maksan aiheuttaja . Se on aina valta ja korjauskeino .

Tässä on joitakin luonnollisia korjaustoimenpiteitä rasvamaksaa varten:

1. Vähennä voimakkaasti alkoholia, poista henkiä. Rajoita itsesi lasilliseen viiniä tai pientä olutta kerran / kahdesti viikossa aterian aikana;
2. Vältä yksinkertaisia ​​sokereita : ei valkoista sokeria, sokerisia juomia, makeisia, suklaata, rapeita evästeitä milloin tahansa. Mutta ei myöskään pelimerkkejä, pizzoja, focacciaa ja erilaisia ​​suolattuja välipaloja;
3. Vaihda viljat (riisileivän taikina), joka on puhdistettu täysversiolla ;
4. Juo paljon vettä ;
5. Korvaa eläinrasvat (voita, rasvaa, rasvaa ) vastaavilla kasvimäärillä pieninä määrinä (kaakaovoita, ekstra-neitsytoliiviöljyä tai pellavansiemeniä tai kurpitsansiemeniä) enintään 2-3 ruokalusikallista päivässä;
6. Vähennä rasvaisia ​​juustoja jyrkästi , korvaa ricotta-, vuohenjuusto- tai soijapohjaiset tuotteet;
7. Syö päivittäin kolme annosta vihanneksia ja kaksi hedelmää, tuore ja kausi
8. Haluaisitko valkoista lihaa ja kalaa vuorotellen palkokasveilla.

Milloin maksa tarvitsee itse puhdistuksen ja miten se tehdään?

Suurentunut maksa: miten ja miksi

Myös tässä tapauksessa on olemassa lääketieteellinen termi: sitä kutsutaan " hepatomegaliaksi ", joka tarkoittaa "suurentunutta maksaa", eikä sinänsä ole sairaus, vaan oire taustalla olevalle patologialle.

Sairaudet, jotka voivat johtaa maksan laajentumiseen, ovat esimerkiksi maksakirroosi, hepatiitti, mononukleoosi, maksan ruuhkautuminen, mutta myös kasvaimet ja leukemia.

Suurentunut maksa: 5 luonnollista korjaustoimenpiteitä

Laajentuneille maksoille ei ole korjaustoimenpiteitä, sillä se aiheuttanut sairaus on ensin diagnosoitava ja hoidettava. Yleensä maksan sairauksien ehkäisemiseksi ja tukemiseksi on hyvä:

1. Tupakointi kielletty
2. Rajoita tai poista alkoholin saanti
3. Älä käytä huumeita väärin
4. Säilytä terveellinen ruokavalio
5. Harjoittele liikuntaa säännöllisesti

Jotkut luonnolliset korjaustoimenpiteet maksan toiminnallisuuden tukemiseksi ovat maidon ohdake, artisokka, omega-3 .

Savukaasun infuusio voi olla hyödyllinen kahden kupin annoksina päivässä.

Artisokka, maksan ystävä häiriötilanteessa