On hyvä ensin selvittää prioriteetit ja tulokset, joita haluamme saavuttaa tällä käytännöllä: kehon liikkumista ja vaistomaisia ​​reaktioita hoitaa se aivojen alue, jota kutsutaan Reptilianiksi ( aivorunko ); Erityisesti Reptilian ryhtyy toimiin, kun kohde on psykofyysisen stressin alaisena tai yksinkertaisesti sanottuna, kun hänet laitetaan "selkäänsä seinään".

Normaalisti tässä tilassa yksilö reagoi vaistomaisesti kahden pääreaktion kautta: hyökkäys, aggressio ja / tai lento, pelko . Tämä johtuu siitä, että ihmisen aivot "tietävät" tajuttomalla tasolla vain nämä kaksi vastausta.

Tästä syystä tutkimuksessa olisi pyrittävä kehittämään työkaluja, jotka menevät töihin ja "ohjelmoivat uudelleen" aivojemme tajuttoman osan : yksi näistä on hidastustoiminta .

Tämän harjoituksen koko vaikeus on ymmärtää toisiaan termillä "hitaassa liikkeessä": Tarkoitan yrittää liikkua mahdollisimman hitaasti niin, että liike on ulkoisesti huomaamaton.