Monet meistä pitävät mieluummin suihkussa, ja kun meillä on enemmän aikaa hoitaa kehoamme, uppoutumme kuumaan kylpyammeeseen hyötyvät myös keskushermostamme .
Koska sitten älä paranna ja karakterisoi oikean eteeristen öljyjen puhdistuksen hetkiä , pidentää kylvyn rentouttavaa tai energisoivaa vaikutusta.
Eteeriset öljyt rentouttavalle kylpylälle
Näemme, että jotkut öljyt, jotka lisätään kylpyyn lämpimään veteen, voivat rentoutua kehon ja mielen.
Eteeriset öljyt vaikuttavat keskushermostoon ja saavuttavat hypotalamuksen ja pystyvät tuomaan harmoniaa, rentoutumista, hyvinvointia sekä henkisesti että lihaksellisesti.
Lisää vain 5 pisaraa sekoitettuna tl ruokaöljyä kylpyammeeseen ja ravista kädelläsi sekoittaaksesi ne paremmin ja sukellamalla.
Suosittelen, ettet kaada niitä, kun täytät säiliötä, koska eteeriset öljyt ovat hyvin haihtuvia ja vesivirrassa ne hajoavat helposti ilmaan.
Laventelin eteerinen öljy
Laventeliöljy on olennainen kukka, tuore, makea ja balsamiininen tuoksu; se on sydän huomata, joten se toimii herkällä puolellamme . Sillä on anti-inflammatorisia, kipulääkkeitä, rentouttavia, masennuslääkkeitä, verenpainetta alentavia ominaisuuksia .
Se on osoitettu hermostuneisuuden, unihäiriöiden, masennuksen, stressin, lihaskouristusten, isiatian, ihosairauksien tapauksissa.
Laventeli on kuun kasvi, joka sopii erityisen hyvin naisille ja toimii tunteiden säätäjänä, liian impulsiivisina hahmoina. Sen toiminta on niin herkkä, että sitä voidaan käyttää myös lasten uimiseen, rauhoittamaan heitä illalla.
Laventelin eteerinen öljy, rentouttava öljy par excellence
Karkea oranssi eteerinen öljy
Karkea appelsiiniöljy on tuoreen, katkeran makean tuoksun ytimenä , joten se toimii rationaalisella puolellamme . Se on rauhoittava, masennuslääke, ruoansulatus- ja verenkierron säätelyominaisuudet.
Se on tarkoitettu ahdistuneisuuden, unettomuuden, stressin, psykosomaattisten ruoansulatushäiriöiden, sydämen sydämentykytysten, lihaskouristusten tapauksissa.
Karkea oranssi on yang-luonnontorjunta, virkistävä, mutta samalla rentouttava, koska se toimii järkevällä osallamme, joka joskus ympäröi meidät raskaisiin pyöreisiin ajatuksiin, ilman ulospääsyä.
Ylang Ylangin eteerinen öljy
Ylang Ylang -öljy on olennainen kukka, makea ja päihtyvä tuoksu; se on sydän huomata ja vaikuttaa emotionaaliseen järjestelmään . Sillä on tulehdusta, verenpainetta alentava, rauhoittava sydän ja hermosto, aphrodisiac-ominaisuudet.
Se on osoitettu masennuksen, unettomuuden, hermoston jännityksen, takykardian, kiihdytetyn hengityksen, seksuaalisen astenian tapauksissa.
Ylang ylang on yinin luonteen ydin, hyvin naisellinen ja auttaa palauttamaan tasapainon, hajottamaan vihan tunteita, kateutta. Siinä on aphrodisiac-ominaisuuksia, vapautetaan ahdistuksia ja pelkoja, jotka liittyvät seksuaaliseen sfääriin.
Eteeriset öljyt energiaa lisäävään kylpyyn
On eteerisiä öljyjä, jotka voivat antaa meille maksun, jossa tarvitsemme stressiä: sekä fyysistä että henkistä.
Voimme käyttää niitä säiliön virrattomassa vedessä; tässä tapauksessa niiden laimentamisen lisäksi ruokalusikallista kantajaöljyä, voimme myös lisätä ne kouralle karkeaa suolaa, joka on hyödyllinen kuuman kylpyammeen aiheuttaman uupumuksen torjumiseksi.
Sitten yhdistämme uudelleen energisoivan kylpyamme aamun tuntien kanssa, jotta päivä alkaa energian purkauksella.
Rosemary-eteerinen öljy
Rosmariiniöljy on voimakas, voimakas ja tuore aromi; se on huipputeksti, joten se toimii järkevää järjestelmäämme. Siinä on sävyisiä, stimuloivia maksan ja sappirakenteen ominaisuuksia, jotka stimuloivat lisämunuaisen kuoren, veren ja imusolmukkeen, stimuloivat muistia ja keskittymistä.
Se on osoitettu psyykkisen fyysisen väsymyksen, aamun väsymyksen, hypotensiota, masennusta, apatiaa, liiallista henkistä työtä, toipumista. Rosemary on aurinkolähteen ydin ja stimuloi elintärkeää energiaa, tukee itseluottamusta, liikkuu innostusta, vahvistaa tahtoa ja taistelee surua ja apatiaa. Se on erinomainen lihas-tonic, antireumaattinen, auttaa tasapainottamaan tukehtuneen ja rasvaisen ihon.
Scot-mänty eteerinen öljy
Skotlannin mäntyöljy on olennainen tuore, hartsi, metsämainen tuoksu. Se on perusteksti, joka sopii yhteen kehomme kanssa . Sillä on fyysisiä ja hermostuneita stimuloivia ominaisuuksia, jotka stimuloivat lisämunuaisen, lymfaattisen verenkierron, tulehdusta ehkäisevän, reumaattisen ja hypertensiivisen verenpainetta.
Se on tarkoitettu ensimmäisten hengitysteiden sairauksien, reuman, lihaskipujen, väsymyksen, toipumisen, seksuaalisen astenian yhteydessä. Sylvan Pine -nimisen dynamiikan voima on sidoksissa sen yang-energiaan .
On hyödyllistä niille, joilla on yleensä alhainen verenpaine, masennuksen muodoilla, apatialla, kyvyttömyydellä toteuttaa projekteja äkillisen fyysisen uupumuksen vuoksi.
Puhdista eteerinen öljy
Carnation-öljy on voimakas, lämmin, mausteinen, aromaattinen tuoksu. Se on perusteksti ja sydän, joka sopii yhteen fyysisyytemme kanssa . Sillä on antiseptisiä, antineuralgisia, stimuloivia, hermostuneita, aphrodisiac-ominaisuuksia . Se on osoitettu neuralgian, koliitin, fyysisen ja henkisen väsymyksen, seksuaalisen halun vähentyessä.
Se taistelee uneliaisuutta, apatiaa, muistia ja keskittymisvaikeuksia. Sen voimakas yang-energia piristää, lämmittää ja herättää aistit. Tässä tapauksessa varovaisuus, koska se on ärsyttävä öljy, on hyvä annostella se varovasti ja laimentaa se hyvin kantavassa öljyssä, jopa yksinkertaisessa ruoanlaittoöljyssä.
Ja suihkulle?
Jos meillä ei ole kylpyamme vaan suihku, voimme silti käyttää puhdistamiseen eteerisiä öljyjä ja yhdistää niiden ominaisuudet tarpeisiimme.
Itse asiassa voimme valmistaa neutraalin suihkugeelin annoksen pieneen kulhoon ja lisätä 2 tai 3 tippaa valittua eteeristä öljyä .
Sekoitamme hyvin ja levitämme sen kehoon; saamme tuoksuvaa vaahtoa ja kuumien veden höyryt sisältävät essenttien haihtuvia osia, todellisen aromaterapia-suihkun.
