Useimmissa tapauksissa se ei anna oireita, mutta vaikkakin hiljaisuudessa se asettaa terveydelle vakavan vaaran: korkea verenpaine (tai verenpaine) on uhka sydämelle, aivolle, munuaisille ja jopa silmille. Kun se nousee turvallisuustasojen yläpuolelle, se on palautettava mahdollisimman pitkälle standardin mukaisiin arvoihin .

Onneksi on paljon lääkkeitä, jotka auttavat pitämään vakavimmat tilanteet hallinnassa; ei kuitenkaan ole sanottu, että ratkaisua on välttämättä haettava apteekista. Itse asiassa ensimmäinen askel on aina toimia elämäntapaan, myös ravitsemukseen.

Onneksi, kun paine ei ole korkea, jotta huumeiden ottaminen on välttämätöntä, on mahdollista yrittää pitää sitä hallinnassa luonnollisten korjaustoimenpiteiden, kuten kasviperäisten teiden, ansiosta .

Niiden valmisteluaineet eivät ole puuttuvia: tässä on yleiskuva niistä, jotka voisivat olla hyödyllisiä.

Karkadè ( Hibiscus sabdariffa )

Perinteisesti useissa länsi-afrikkalaisissa kulttuureissa eri lääkinnällisiin tarkoituksiin karkadè on yksi tutkituimmista kasviperäisistä lääkkeistä korkean verenpaineen torjumiseksi niin paljon, että myös sen tehokkuuden taustalla olevat mahdolliset mekanismit ovat olleet oletettuja sen vaikutus johtuisi erityisesti sen rentouttavasta vaikutuksesta verisuoniin .

Kliinisessä tutkimuksessa on verrattu yhden sen uutteen saantia verenpainelääkkeiden vaikuttavan aineen kaptopriilin ottoon, mikä osoittaa, että nämä kaksi hoitoa ovat täysin vertailukelpoisia korkean verenpaineen ja siedettävyyden vähentämisen suhteen.

Ginger ( Zingiber officinale )

Ginger, aasialainen mauste, joka on nyt levinnyt laajalle leveysasteillamme, parantaa verenkiertoa ja rentouttaa verisuoniin liittyviä lihaksia.

Tea ( Camelia sinensis )

Tämän suositun infuusion vaikutuksia verenpaineeseen ei ole vielä täysin selvitetty.

Vaikuttaa siltä, ​​että ero on fermentaation taso : eniten käynyt tee ("musta") ei liity millään tavoin paineeseen, kun taas käymättömän ( vihreän teen ) tai osittain käyneen ( teetä ) kulutus. oolong ) on yhdistetty pienempään riskiin tarttua verenpainetautiin.

Ginseng ( Panax )

Ginsengiä on käytetty satojen vuosien ajan kansanhoitona korkeaa verenpainetta ja muita sydän- ja verisuoniongelmia vastaan.

Sen liitännäiset vaikuttavat aineet ovat saponiinit ja steroidiset glykosidit. Panax-ginseng- lajien osalta antihypertensiiviset vaikutukset ovat johtuneet sen vaikutuksesta verisuoniin.

Musta kumina ( Nigella sativa )

Musta köynnössiemenistä saadut korjaustoimenpiteet on yhdistetty sekä paineen alentamiseen että täydelliseen ja "huonoon" kolesteroliin . Erityisesti korkean verenpaineen vastaiset hyödyt riippuvat sen kyvystä rentoutua verisuonia .

Saffron ( Crocus sativus )

Saffron sisältää useita molekyylejä, jotka kykenevät aikaansaamaan verenpainetta alentavia ja verisuonia laajentavia vaikutuksia.

Basilika ( Ocimum basilicum )

Tämän yhteisen tehtaan ote auttaa vähentämään sekä suurinta että vähimmäismäärää, mutta sen vaikutus näyttää olevan hyvin rajallinen ; Itse asiassa vain 2 minuuttia riittäisi, että arvot palaavat lähtötasoihin.

Selleri ( Apium graveolens )

Positiiviset vaikutukset korkeaan verenpaineeseen ovat liittyneet sekä sellerimehun käyttöön, hunajan kanssa sekoitettuun että sen siemeniin .

Ranskalainen laventeli ( Lavandula stoechas )

Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että ranskalainen laventeli voisi vähentää sekä painetta että sykettä .

Mistletoe ( Viscum-albumi )

Vesipitoinen misteliuute on yhdistetty verisuonia laajentavaan toimintaan, joka voisi auttaa vähentämään korkeaa verenpainetta.

Moringa oleifera

Tällä luonnollisella lääkkeellä näyttää myös olevan verenpainetta alentavia ominaisuuksia. Sen lehdistä valmistetun keittämisen käyttö on jo testattu ihmisillä, mikä antaa konkreettisia todisteita sen kyvystä alentaa korkeaa verenpainetta.

Herbal teetä korkea verenpaine, varoitus

Ole kuitenkin varovainen: joidenkin näiden ainesosien myönteinen vaikutus on liittynyt uutteiden ja muiden keskittyneempien valmisteiden käyttöön kuin infuusio. Tästä syystä korkean verenpaineen saamat hyödyt voivat olla vähemmän merkittäviä kuin mitä voisi odottaa.

Emme saa unohtaa, että joillakin aineilla voi olla vasta-aiheita .

Kaikista näistä syistä, kun kärsit korkeasta verenpaineesta, on aina hyvä seurata lääkärisi neuvoja ensin ja neuvotella hänen kanssaan ennen kuin vedot vaihtoehtoisiin korjaustoimenpiteisiin, vaikka ne olisivat luonnollisia.