ZERO STRESS Vain spontaanimman ja vähemmän perustellun elämäntavan kautta, joka on lähempänä ihmisen organismin biologista perustaa, jotkut stressitekijät, kuten hyperaktiivisuus, olettama, että sillä on lähes tyhjentävä energia, kyvyttömyys nauttia ainakin joistakin näkökohdista myönteisiä näkökohtia, voi löytää ratkaisun. Mahdolliset interventiot, psykologiset ja ei vain, eivät voi jättää huomiotta kysymyksen keskeistä näkökohtaa tai suurempaa itsetuntemusta, itsensä hyväksymistä ja ehdotonta rakkautta välttämättömänä askeleena enemmän elämäntavan toteuttamiseksi terve ja palkitseva . Se, että mieli ja keho voivat vaikuttaa toisiinsa, ei varmasti ole viime aikoina hankittu. Ihmiset biologisina organismeina ovat kaikkien sellaisten eläinmaailman omien geneettisten vaikutusten alaisia, joista ne ovat osa, mutta ne ovat myös sellaisen perhe- ja sosiaalisen ympäristön tuote, joka pyrkii muotoilemaan niitä ja vaikuttamaan heihin syntymästä. Niinpä ihmisissä biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät joutuvat aina korkealle vastavuoroiselle vuorovaikutukselle, joten on selvää, että sekä perinnölliset että hankitut geneettiset komponentit ovat ratkaisevassa asemassa käyttäytymisessä. Siksi integroidun mallin käyttö, joka ottaa huomioon ihmisen käyttäytymisen eri osien välisen läheisen yhteyden, on yhä tärkeämpää, kun otetaan huomioon psykosomaattisen ja stressihäiriön merkitys, joka muodostaa organismin toimintojen muutoksen. psykologinen tai sekava, muutos, joka voi johtaa myös täydellisiin häiriöihin tai sairauksiin. On kuitenkin korostettava, että tähän prosessiin osallistuu erilaisia ​​tietoisuuden tasoja . Toisin sanoen yksilö ei reagoi kaikkiin stimuloiviin tilanteisiin, eikä kaikkia vastauksia voida jäljittää täydellisen omantunnon kriteereihin, päinvastoin, hyvä osa niistä ei ole tietoinen tai huonosti hallittavissa. Jokainen ihmisen havaitsema, havaittu ja sen vuoksi tunnistama tapahtuma voi provosoida erilaisen luonteen ja kokonaisuuden aktivoitumisen, joka vaikuttaa väistämättä organismin toimintaan. Kaikki nämä tekijät yhdistyvät orgaaniseen järjestelmään, jota kutsutaan "kognitiiviseksi arvioimiseksi", jota edustaa ajatusten, ideoiden, toisinaan ennakkoluulojen joukko, joiden avulla kukin yksilö voi tulkita ja arvioida todellisuutta yhden tai useamman viitekriteerin mukaisesti. Subjektiivisella tasolla organismin reaktiivisten mekanismien aktivointi johtaa tunteiden aktivoitumiseen; juuri tämä mekanismi tekee tietoisuudesta tapahtumasta mahdolliseksi, havaitaan ja suodatetaan henkilökohtaisella tietoisuudella, mutta myös tietyistä autonomisista vastauksista. Emotionaalista reaktiota ei käynnistä mikään ärsyke, vaan vain ne, jotka pystyvät tunkeutumaan sellaiseen suodattimeen, joka on "kognitiivinen arviointi". Siksi kognitiiviset tekijät ovat tärkein stressin lähde. On selvää, että stressi tapahtuu, kun ihmiset havaitsevat heille asetettujen pyyntöjen ja niiden käytettävissä olevien resurssien välisen epätasapainon näiden vaatimusten täyttämiseksi. Stressi muuttuu riskiksi turvallisuudelle ja terveydelle, kun sitä pidennetään. Tällöin se voi johtaa fyysisiin ja henkisiin terveysongelmiin. Tänään kuulemme paljon "työhön liittyvästä stressistä", koska yhä useammat ihmiset kärsivät työpaikan stressirajoista. Syyt ovat erilaiset, kuten innovaatioita työn suunnittelussa, organisoinnissa ja hallinnassa, lisääntynyttä työmäärää ja rytmejä, suuria emotionaalisia paineita työntekijöille, psyykkistä väkivaltaa ja häirintää, huonoa tasapainoa työn ja yksityiselämän välillä. Tämän valossa on tärkeää seurata henkilökohtaisen kasvun polkua, jonka tarkoituksena on motivoida ihmisiä saamaan ja kehittämään positiivinen ja optimistinen asenne, jonka avulla he voivat kohdata väistämättömät vaikeudet, joita me kaikki kohtaamme jokapäiväisessä elämässä. suurempi turvallisuuden tunne, itseluottamus, innostus, päättäväisyys, motivaatio ja hyvä huumori sekä hyödyllisiä toimintavälineitä organisatorisen stressin mekanismien tunnistamiseksi ja työryhmien potentiaalin tukemiseksi integroidun ja luovan yhteistyön saavuttamiseksi .