Jooga, 6 paikkaa rentoutumiseen



Joogan jotkut kannat johtuvat henkisestä maailmasta, joka tiesi hyvin kehon ja maan energian välisen suhteen merkityksen.

Joogien kaltaiset mestarit, pääsevät hengellisyyden hyveisiin, on huolehdittava fyysisestä rakenteestaan, osallistumiseen ja meditointiin luonnollisissa paikoissa .

Meditaatio luonnonmukaisuuden ilmiöiden kanssa on olennaisen tärkeää, jotta kehomme olisi joustava, kestävä ja huomaavainen ympäröivälle maailmalle . Tässä kehossamme energialla on mahdollisuus virrata parhaimmillaan voidakseen yhdistää maapallon kosmokseen, levittäen koko ihmisen läpi kulkevan rauhan tunteen.

On olemassa yhteyksiä helpottavia paikkoja, ja nyt analysoimme joitakin niistä ymmärtämään, miten tämä yhteys tapahtuu ja miten tämän vaiheen saavuttaminen johtaa kehomme ja mielemme täydelliseen rentoutumiseen .

Jooga, rentoutumiskohdat: kosketuksissa taivaan ja maan välillä

Jokainen esi-isäntä, jonka keho ottaa, kehittää yhteyden taivaan ja maan välillä.

Yhdessä kaikkien kasvien ja muiden elämänmuotojen kanssa, kehomme, tietoisesti tai tiedostamattomasti, jos se asetetaan tietyille paikoille ja tietyille pisteille, lisää tai vähentää sen energiavirtaa ja siten sen taajuuksien värähtelyä .

Itse asiassa kvanttifysiikka on tämän elämän luonnollisen ilmiön ansiosta onnistunut ymmärtämään taajuuksien välittämisen ja keksimään siten kaikkien nykyisten viestintälaitteiden antennit.

Kaikki tämä voi tuntua uskomattomalta, mutta kädet ja jalat toimivat todellisina kanavina, joiden kautta keho vastaanottaa ja antaa energiaansa kaikesta näkökulmasta.

Kehomme päät, taivaan ja maapallon välissä, purkaavat kehomme ylimääräisestä energiastaan ​​välttääkseen "energisen implosionin" negatiivisen ilmiön ja lataamalla sen energialla auringosta ja maasta .

Jooga-asemien tarkoituksena on lisätä tätä yhteyttä, jotta kaikki epätasapainot ja kaikki kehossa olevat jännitteet purkautuvat .

Jooga, paikat rentoutumiseen: yhteydet

Jokaisella paikkakunnalla on omat mineraalit, ja jokaisella mineraalilla on vaikutusta meihin kertyneeseen energiamuotoon, minkä vuoksi myös paikat, joissa harjoitat joogaa, on valittava meditaation avulla .

Meidän on suljettava silmämme, kuviteltava erilaisia ​​paikkoja, joissa meillä on mahdollisuus saapua, ja kuvitelluista, menossa kohti sitä, mikä keskittyi, antoi meille parhaan tunteen.

6 jooga-asentoa rentoutumiseen

Analysoitavat 6 paikkaa ovat Joogassa syntyneitä ensimmäisiä kantoja, jotka ovat tehokkaimpia sisäisen rauhan saavuttamiseksi . Itse asiassa nämä asemat ovat luonnollisesti lapsille ominaisia, ja jotkut uskonnon maailma on aina käyttänyt niitä myös lisäämään uskonnollisen viestinnän mukaan Jumalaa.

  • Ensimmäinen asema: Ardha Kurmasana

Polvillasi, kun vartalo nojaa eteenpäin ja lepää reidellesi. Kädet ja otsa maan päällä. Meidän on hengitettävä ja hengitettävä hitaasti ja syvästi nähdäksemme jokaisen osan itsestämme, upottamalla maahan. Antakaa jokaiselle hengitykselle, kunnes tunnemme energian virtauksen meidän ja maan välillä .

Tässä asennossa keho saa vatsan rintakehän puristuksen, joka puhdistaa keuhkot myrkkyistä ja puhdistaa ruoansulatuskanavan yläosan jäännöksistä. Maapallo purkaa ja imee kaikenlaista ylimääräistä energiaa.

Kun se on vapautettu negatiivisista energioista, voit tässä asemassa kuunnella energiaa, jonka Maa lähettää kehollemme ja tuntuu hitaalta ja syvältä latautumiselta.

  • Toinen paikka: Padangustasana

Polvillaan vartalolla pystyasennossa kämmenen kämmenet tarttuvat aurinkoplexukseen .

Tämä asema on tehokkain viestintämuoto, jota henkilö voi kokea itsensä kanssa. Itse asiassa refleksologian maailman kannalta käsien kämmenen saavuttaminen tarkoittaa vasemman pallonpuoliskon yhdistämistä aivojen oikeaan pallonpuoliskoon.

Tämän aseman ansiosta voimme kuunnella itseämme ja syvimpiä tunteita mahdollisimman intensiivisellä tavalla. Tämä asema muistuttaa liekkiä, joka polttaa sen puun .

  • Kolmas asema: Ardha Padmasana

Istuu yhdessä jalkojen kanssa, reidet auki, rintakehä ja käsien kämmenten taivaaseen päin. Tämä asema sallii meidän kuunnella sisäisiä ja ulkoisia maailmoja tasapainoisesti. Kuuntelemalla keveyden ja raskauden tunteita voimme ymmärtää fyysisen ja energian tilan.

On suositeltavaa tuoda hengitys riittävän syvälle, jotta keho voi hengittää hengittämällä sisäelinten jännitteet.

  • Neljäs asema: Urdhva Hastasana

Nousevassa asennossa jalat yhdessä ulottuvat käsivarret ylöspäin ja kämmenet päin päin, kanavat mahdollisimman paljon ilmaa keuhkoihin ja avaavat aurinkoplexuksen niin paljon kuin mahdollista. Tämä asema yhdistää maapallon auringon kanssa. Tämän yhteyden kautta kehomme täysin uudistaa energiansa.

  • Viides asema: Adho Mukha Svanasana

Selkäasennossa jalat ja käsivarret leviävät toisistaan, taivuta eteenpäin, jättäen jalat ulottuu ja levittäen kädet maapallon lähelle jalkoja. Jätä pää niin, että se ripustaa alaspäin .

Tässä asennossa veri menee päähän, puhdistaen toksiinien jäämiä aivojen verenkiertojärjestelmässä. Jopa mielessä kertyneet energiat, kuten veri, taipuvat alaspäin ja poistuvat maasta käsivarsien ja käsien kautta.

  • Kuudes asema: Savasana

Selkä, kämmenen ja jalkojen pohjat, jotka ovat kosketuksissa maan kanssa käsivarsien ja jalkojen välissä. Tällä asennolla maan energia kulkee käsien ja jalkojen läpi ja sitten tulee ulos aurinkopaksuksesta ja ilma, jonka ulosvedämme hengityksen kautta, joka suoritetaan mahdollisimman hitaasti ja syvästi.

Paikat rentoutua, jokaisella on oma

On erittäin tärkeää, että jokainen ihminen uskoo itseensä ja omaan potentiaaliinsa tutkimaan ja kokeilemaan kaikkia spontaanisti syntyviä kantoja. Koska juuri näissä suurissa yhteyksissä jokainen ihminen voi saada syvimmällä ja intiimimmällä tavalla maan energian.

Edellinen Artikkeli

Mistä oppia thai-hierontaa

Mistä oppia thai-hierontaa

Thai-hieronta: mikä se on? Thai-hieronta on osa perinteistä itämaista hierontaa, joka perustuu koko kehon läpi kulkeviin meridiaanien energiseen liikkeeseen . Hänen opetuksensa on suhteellisen hiljainen verrattuna muihin perinteisiin lääkkeisiin perustuviin hierontapalveluihin, ja sitä on monien vuosien ajan siirretty yksinkertaiseen esteettiseen hierontaan, koska jotkut tekniikat käyttävät tiettyjä öljyjä ja huomattavaa tietämättömyyttä perinteisen lääketieteen perusperiaatteista, joihin se perustuu . Thai- hieronta lii...

Seuraava Artikkeli

Kasvojen syyliä: syitä ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä

Kasvojen syyliä: syitä ja luonnollisia korjaustoimenpiteitä

Kasvojen syyliä ovat ihmisen papilloomaviruksen infektion aiheuttamia kasvuja, jotka voivat tapahtua suoralla tai epäsuoralla kosketuksella. Katsotaanpa, mitä syitä ovat ja yksityiskohtaisesti luonnolliset korjaustoimenpiteet kasvojen syylien torjumiseksi . Kasvojen syylien syyt Kasvojen syyliä ovat enemmän tai vähemmän havaittuja ja hyperkeratoosista, akantoosista ja papillomatoista tunnettuja ihovaurioita: käytännössä epidermisolut kehittyvät liiallisella tavalla ja iholle ovat näkyviä kasvuja, jotka ovat kovempia kuin ympäröivä iho. . Kasvojen syyli...