Kevyt. Ei ole pinnallinen.

Kerran mies, jolla oli kaunis hymy ja välinpitämätön hengellinen polku, Carlo Dorofatti, ihmisen hienovaraisia ​​ja hengellisiä voimavaroja käsittelevä tutkija, joka puhuu nykyhetkestä (tuo hetki, joka on samanaikainen täällä ja nyt ja josta me taistelemme olla suurimman osan ajasta), kun hänellä oli yksi voimassa olevista ja ravitsevista kohtaamisista Umbriassa, hän teki eron, joka iski minua hyvin, ja jonka raportoin teille nyt.

Hänen selityksensä mukaan yrittää olla kevyt ja syvällinen ja asiat .

Ei raskasta ja pinnallista, mutta kevyt ja syvä.

Kokouksen jälkeisinä päivinä olisin löytänyt itseni ajattelemaan tätä erottelua useita kertoja. Yritin olla ajattelematta kovasti tai huutaa ajatusta heti, siirtämällä sen melkoiseksi, hukkaan sen aperitiivikeskusteluun.

Sitten, kun tämä Dorofatti-erottelu oli sulatettu ja - ehkä - rinnastettu, täällä löydän itseni aivan oliivien, sellerin ja porkkanoiden edessä ja ystäväni, joka puhuu siitä. Eräänlainen aperitiivi, jota molemmat kutsuvat spontaanisti.

Keskustelija, psykofyysisten tieteenalojen opettaja, joka puhuu psykologisesta hyvinvoinnista, on jo pitkään ollut Alberto Sordin hahmon kuvauksessa, joka kertoi elokuvista, joita en ollut nähnyt.

Ja ajattelin heti: "Quanno jos nauraa sinun täytyy olla vakava".

Se on postikortti, jossa Sordin suuri kasvot ripustin keittiöön.

Hän tiivisti hieman Dorofatin ajatuksen, kerroin itselleni.

LUE MYÖS RAKENTAA SISÄISEN DISCIPLINEIN

Aiomme laittaa kymmenen pientä (tai liian paljon) sarjaa, täydellistä tai hyvin tyhjää hengellisyydestä, miten yrittää elää kevyesti:

1. Poista laiskuuden muodot, jotka estävät sinua toteuttamasta näkemystä. Emme puhu valtavasta yrittäjähenkisyydestä, liiketoiminnasta, joka suoritetaan lentokoneen lipulla kädessä, toimien summa, joka johtaa sinut mullistamaan kaiken. Näkemys, jonka voitte ajatella tänään. Se voi myös olla vain "triviaalinen" (se ei ole lainkaan) nukkumaan aikaisin. Yksi tarkoitus päivässä. Tarkemmin, että tunnistat vähitellen, matkan varrella (voit laulaa Baglionin).
2. Syötä hyvin. Ja kyllä, se tuntuu helpolta, mitä tarkoittaa "hyvä"? Lue tarrat, selvitä, ravista viljelijän kättä, kysy häneltä kaiken, mitä hän tietää kausiluonteisuudesta (mutta älä tule pedanteiksi, viljelijät eivät lähetä heitä sanomaan), tee itsesi viljelijöiksi. Ateria on myös kevyt. Jos joskus päätät luopua hiilikuidusta, kokeile värikkäitä salaattia, ei surullista, rikastettu siemenillä, vähäkalorinen, joka jättää sinut valmiiksi siihen, mitä aterian jälkeen tulee, riippumatta siitä, mikä se on. Vähemmän eläin- tai hydrattuja rasvoja.
3. Siirrä c ... orpo. Emme ole mautonta, ja joka tapauksessa olisimme sanoneet pakarat. Istuttava elämäntapa on myös haitallinen hengelle.
4. Mene herbalistiin, älä kohdista häntä psykologiksi tai papiksi tunnustukseksi, mutta lyhyesti sanottuna avaa niille, jotka tuntevat luonnon rytmit ja voivat neuvoa sopivimmalla luonnollisella korjaustoimenpiteellä.
5. Pieni gitarella oven ulkopuolella kaikissa ihanissa paikoissa, joita tämä maa isännöi. Olemme hemmoteltu valinnanvaraa. Tämä "boot" sisältää tuotteita, joilla on korkein sertifioitu laatu, paikallisen raaka-aineen tulos ja sukupolvien ajan antamat antiikin perinteet.
6. "Jos en mene, hänet loukataan. Jos saavut myöhään, hän on järkyttynyt." Beat se kerran. Pysy kotona tai tee jotain, joka muuttaa luovuutesi. Syötä itseäsi, hymyile peilissä, laita kovaa musiikkia kotona, tee Skype-puhelu jonkun kanssa, joka on kaukana, ja selittää päivänsä tiettyyn välimuistiin.
7. Etsi luontoa.
8. Tarkkaile eläimiä.
9. Ole hiljaa useammin, varsinkin kun puhuisi täyttämään sinun tai jonkun tyhjyyden.
10. Etsi uutta musiikkia, kysy noin, etsi Internetistä, käynnistä radio.