Argentiina, Brasilia, Paraguay ovat Yerba Mate- tai Erva Mate -maan valittuja maita, ja alkuperäisväestöille se on perinteinen juoma, joka kulutetaan päivittäin.
He kutsuvat sitä myös "vihreäksi kullaksi", ja ne ovat vihreitä ja paahdettuja lehtiä ja petioleja, jotka valmistetaan infuusiolla kuten teetä.
Alkuperäisen reseptin antoivat Guarani-intiaanit, jotka valmistivat juoman nauttimaan sekä kuumasta että kylmästä, ja käyttivät tiukasti erittäin puhtaita Mate-lehtiä, jotka oli kasteltu kuumassa vedessä noin 30 minuuttia tai vaihtoehtoisesti kylmässä vedessä ja puristettu.
Yerba Mate ja hyödyllisiä vaikutuksia
Yerba Mate on tärkeä kofeiinilähde, minkä vuoksi se tuodaan Etelä-Amerikan kansojen ruokaan.
Samanlainen kuin juominen kahvia tai teetä päivän aikana. Se tarjoaa myös C-vitamiini-, B1-, B2- ja polyfenoleja, jotka tukevat immuunijärjestelmää ja joitakin välttämättömiä mineraalisuoloja, kuten kalsiumia, rautaa ja fosforia.
Yerba Mate stimuloi aineenvaihduntaa ja kiihdyttää sen rytmejä. Ruoansulatuskanavan hyödyt, koska ruoansulatus on pehmentynyt ja suoliston assimilaatioprosessit kiihtyvät.
Tällä tavalla saadaan kaksi tärkeää tulosta: painava painonpudotus ja "energisoivan varauksen ruiskutus" ; Itse asiassa sen kofeiinipitoisuudella, vaikka se on alhaisempi kuin kahvin, on hidas vapautuminen ja sen vaikutus kestää pidempään.
Niin tunnetut laihtumistoimet eivät siis ole tehokkaita, vaan metabolisen kiihdytyksen seurauksena, joten Yerba Mate -annoksen saanti on tehtävä tiettyjen varotoimenpiteiden mukaisesti ja tietyissä tapauksissa lääkärin valvonnassa.
Yerba Mate -valmisteen vasta-aiheet
Yerba Matella voi olla joitakin sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita. Itse asiassa sitä ei suositella ahdistuneille ja sydämen potilaille, koska liiallinen käyttö voi aiheuttaa sydämentykytyksiä, unettomuutta, hengitysvaikeuksia.
Sen voimakas virtaa aiheuttava varaus voi itse asiassa aiheuttaa jonkin verran helposti ratkaistua häiriötä keskeyttämällä saannin.
Joka tapauksessa on aina parempi kuulla lääkäriltäsi, jos haluat käyttää apuvälineitä, jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan.
