Ei rangaistuksia koulussa: parempi ... Meditoi!



Lapsia rangaistaan: oikein tai väärin?

Aina kerrallaan rangaistus oli päivän järjestys sekä kotona että koulussa, ja se vaihteli väliltä välin siirtymisestä klassiseen "sängyssä ilman illallista" jopa sanattomiin tapauksiin, joissa nunnat-opettajat asettivat appelsiinit suuhun lapsille vain tehdä heidät kiinni ja nöyryyttää heitä.

Kun rangaistus on nykyään opetuksen kannalta tehokasta, se on yhä keskustellumpi kysymys, koska psykologit ja asiantuntijat kutsuvat meitä työskentelemään suullisella puolella enemmän, koska mieluummin otamme käyttöön vähemmän drastisia ratkaisuja ja mennä töihin itsekuria ja itsekontrollia koskevasta kyvystä eikä turhautumisen tunteesta .

Yritämme ylläpitää oikeaa keskeistä polkua edes häiritsemättä tiettyjen vanhempien levottomuutta. Ja itämaiset filosofiat ja käytännöt tulevat jälleen meidän apumme, tässä miten.

Mindfulness kasvaa

Lapsi tarvitsee panoksia, tietää, että on olemassa rajoituksia, joita hän ei voi ylittää, joskus hän itse pyytää heitä, haluamaan heitä. Vanhempien rinnalla on vaikeaa polkua, joka vaatii huomattavia ponnisteluja lapsen kouluttamiseksi, polku, joka antaa hänelle mahdollisuuden kasvaa ja kouluttaa yksilönä.

Opettajien ja opettajien välillä koulu on perheen lisäksi kasvun perusta. Täällä saatat löytää itsesi käsittelemään kohtuuttomia tai käyttäytyviä. Mitä nyt tehdä "rangaista" poikaa? Aikaväli on aika, joka on ohitettu välein tai palattu tekemään enemmän tunteja tunneista. Tätä ehdottaa Baltimoren koulu, joka on päättänyt korvata nämä kurinpitotoimet jooga- ja meditaatiotunneilla .

Kuten Upworthy.com paljastaa, elävän koulun meditoinnin tulokset ovat olleet hämmästyttäviä .

Ei ole sattumaa, että Italiassa kehitetään yhä enemmän kursseja tai mestareita psykologeille, ja alan ammattilaiset, jotka keskittyvät mielentilaan, ymmärretään tässä meditaation kurinalaisuudessa, jota sovelletaan jokapäiväiseen elämään ja joka opettaa meditaation välittämistä itse.

Tältä osin haluamme tässä yhteydessä tuoda esiin englantilaisen koulun, MISP (Mindfulness kouluissa -hankkeessa), joka on hyvä vertailukohta meditaation lähettämisessä kouluissa .

Mietiskele väkivaltaa vastaan

Kuten Dalai Lam totesi " Jos jokaiselle 8-vuotiaalle opetettiin meditaatiota, pystymme poistamaan maailman väkivallan sukupolvessa ."

Meditoinnin taide on joku, jonka jokainen voi toteuttaa käytännössä . Tarvitaan vain pieni hiljainen tila (rangaistushalli voidaan muuttaa uudeksi joogahuoneeksi), mukavat vaatteet, matto ja työn loppuun saattamiseksi henkilökohtainen meditaatio.

Monet tutkimukset ja tutkimukset ovat osoittaneet, että välitys on hyvä, ei vain sielun, vaan myös aivojen kannalta. Yksi tutkimus on erityisesti nähnyt, että transsendenttinen meditaatio on myös myönteinen lapsille, koska se pystyy parantamaan suorituskykyä, keskittymistä ja älykkyyttä, luovuutta ja muistia samalla kun vähennetään ahdistusta, stressiä ja uneliaisuutta.

Olemme myös nähneet luottamuksen lisääntymistä kykyihimme, fyysisen ja sosiaalisen tason parantumiseen tai käyttäytymiseen ja vuorovaikutukseen muiden opiskelijoiden kanssa.

Edellinen Artikkeli

Hiustenlähtö?  Kokeile nokkosen

Hiustenlähtö? Kokeile nokkosen

Nettle on hyvin tunnettu monivuotinen yrtti, joka on yleinen niityissämme. Tunnetaan pistävästä voimastaan, ja se on syötävä yrtti, jolla on mielenkiintoisia ominaisuuksia myös luonnollisessa kosmetiikassa , kuten hiustenlähtöön. Närän ominaisuudet hiuksille Kouranlehdet tarjoavat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat hyödyllisiä hiusten vahvistamiseksi : erityisesti nokkos on runsaasti rikkiä, sinkkiä, kuparia, rautaa, kalsiumia ja kaliumia A-, C-, B2-, B5- ja B9-vitamiinien lisäksi. Tästä syystä nokk...

Seuraava Artikkeli

Öljykasvit: luettelo, ominaisuudet, ravintoarvot

Öljykasvit: luettelo, ominaisuudet, ravintoarvot

Öljykasvit , joita kutsutaan myös kuivatuiksi hedelmiksi, ovat käyttökelpoisia sydän- ja verisuonitaudeille ja diabetekselle monien ominaisuuksiensa vuoksi. Selvitä paremmin, milloin ja miten niitä käytetään. > > > > > Mitä ovat öljykasvit Öljykasveja (tai kuivattuja hedelmiä) ei pidä sekoittaa kuivattuihin hedelmiin. Puhumme erity...