Johdanto:

Sopiva ruokavalio, joka on siis yhteydessä kyseisen aiheen perustuslaillisiin ominaisuuksiin, on paras tapa vakavaan terveyden ehkäisemiseen.

Ihmisen perustamista on ymmärrettävä morfologisten ja aineenvaihduntafunktionaalisten (fysiologisten) hahmojen kokonaisuutena, jotka liittyvät pääasiassa perinnöllisyyteen ja jotka erottavat yksilöt, lähinnä ulkonäöltään. Homeopatiassa hyväksytty luokitus on Nebelin laatima luokitus, jonka on laatinut Vannier ja jota rikastuttaa Henry Bernardin tutkimukset: ainakin aluksi se tunnustaa kolmen päämallin (hiilen, fosforin ja fluorin) olemassaolon, joita verrataan myöhemmin viitekehykseen (sulfurica). Aloitetaan puhua tästä.

Rikkibiotyyppi

Rikkihapon rakenne vastaa parasta aineenvaihdunta-funktionaalista tasapainoa, johon kukin yksilö voi pyrkiä, ja niinpä myös ulkoisella tasolla, ja lapsuudesta lähtien, rikkihappoaiheelle on tunnusomaista kehon ja sen osien ilmeinen harmonia ja anatomiset suhteet.

Oman kyvyn tuntemus, joka on usein verrattu muihin perustuslakeihin kuuluvien aiheiden päättämättömyyteen ja määrittämättömyyteen, työntää kuitenkin rikkihappoaineita sopiviksi itselleen etukäteen siitä, josta he tuntevat vaistomaisesti houkutellut, usein työntämällä heitä kohti asennetta, joka johti seuraamaan seuraavaa e, näin ollen luonnehtii luonteen asettamien terveellisten rajojen voittaminen, käyttäytyminen, joka päättyy ajan myötä, jotta rikkihappo olisi impulsiivinen ja kärsimätön, ja tästä syystä se johti usein hallitsemattomiin vihanpurkauksiin.

Lue myös Homeopatia, miten se toimii >>

Patologisesta näkökulmasta tämän perustuslain funktionaalisen epätasapainon ensimmäisillä ilmenemismuodoilla on pääkohdat iholla ja pinnallisimmilla erittävillä elimillä (ylempien hengitysteiden kautta): iho kohtaa siten reaktiivisia prosesseja, lähes aina väkivaltaisia, jolle on ominaista säännöllinen dermatiitti (mukaan lukien eri nokkamuotojen muodot), usein myös herkkä taipumus (pimples ja pustulaarinen akne), mutta erittäin yleinen, tässä perustuslaissa ovat allergiset ilmenemismuodot ja erityisesti ne, joihin liittyy eniten pinnallisia limakalvoja (rinokonjunktiviitti), sekä ilmentymiä ruoansulatuskanavan järjestelmän spastinen luonne.

Tärkeimpien hygieenisten ja ravitsemuksellisten toimenpiteiden osalta, joita on noudatettava, tämän perustuslain sisältämien aiheiden patologisen etenemisen viivästämiseksi tärkeimmät ovat ne, joiden tarkoituksena on edistää ennen kaikkea säännöllisen liikunnan - mahdollisesti myös kilpailullisen - toiminnan suorittamista ja asettaa erityisesti ruokavaliossa kiinnitetään huomiota sellaisten elintarvikkeiden (eläinten) rajoittamiseen, joiden proteiinipitoisuus on suurempi, ja yksinkertaisten sokerien samanaikaista rajoittamista monimutkaisempien (jotka sisältävät tärkkelystä) hyväksi ja siten hitaampaa imeytymistä (määritellään myös siten, että sillä on alhainen glykeeminen indeksi).

Näiden aiheiden osalta Välimeren elintarvikemalli on varmasti kaikkein merkittävin, sillä sille on ominaista eläinperäisten rasvojen usein korvaaminen kasviperäisillä elintarvikkeilla ja kaloilla, joista jälkimmäinen (erityisesti sininen kala ja lohioidi) sisältää runsaasti happoja. monityydyttymättömät omega-3-sarjan rasvat; sen sijaan sokereita sisältävien elintarvikkeiden joukossa on edullista käyttää täysjyvätuotteita (leipää ja pastaa), ja kuten jo mainittiin, kaikki ne, joilla on alhaisempi glykeeminen indeksi (monimutkaisten hiilihydraattien, palkokasvien, yksinkertaisten, rasvattoman maidon ja hedelmien joukossa) lukuun ottamatta banaaneja, viikunoita, viinirypäleitä ja

Jos tätä ruokavaliota noudatetaan oikein ja ajan myötä, se voi viivästyttää niiden aineenvaihduntataudin (dyslipidemia, valtimoiden verenpaine ja diabetes) esiintymistä, joihin tämän perustuslain aiheet ovat helpommin määritettävissä.

Hiili-biotyyppi

Hiilen kohteen ulkoasu ja temperamentti kärsivät väistämättä erityisestä endokriinirakenteesta, jolle on tunnusomaista vähentynyt kilpirauhasen ja aivolisäkkeen-sukupuolielinten toiminta, joista jälkimmäinen vastaa lukuisista viivästyneistä puberteettisen kasvun tapauksista, jotka ovat tyypillisiä nuoruusiolle. Näihin rauhasulottuvuuksiin liittyy parasympaattisen autonomisen hermoston (tendentially vagotonic subjekt) esiintyvyys ortosympaattisen suhteen, mikä voi myös oikeuttaa tasapainotetun hiilen erityisen temperamentin, joka on hyvin erilainen kuin rikkihappobiotyyppi: lapsuudesta alkaen Itse asiassa hiilihapon aihe näyttää rauhalliselta ja ahkeralta, sen alhaisemmalta tehokkuudelta ja fyysiseltä varovaisuudelta, mutta verrattuna rikki-perustuslain lapsiin se johtaa siihen, että he kehittävät tietyn epävarmuuden, joka kompensoi suurempaa kiinnittymistä vanhempiin ja hypertrofiaa. säilyttämisen vaisto, joka liittyy pääasiassa ruokaan.

Tämän perustuslaillisen luokan kohteiden parhaiten kohtaamat patologiat ovat siis juuri ne, jotka liittyvät ylikuumenemiseen: erityisesti ylipaino ja liikalihavuus määräävät usein vastustuskyvyn insuliinin perifeeriseen toimintaan. sokerin pääsy soluihin, jolloin seurauksena on etenevä hiilihydraatti-intoleranssi (paaston nousu ja aterian veren glukoositaso), jotka ajan mittaan voivat johtaa suoraan diabetekseen; toisaalta vähäinen taipumus harjoittaa fyysistä aktiivisuutta (joka itsessään on insuliininkaltainen vaikutus, joka pyrkii alentamaan veren glukoosipitoisuuksia) helpottaa myös arthrosic- ja / tai osteoporoottisten osteoartikulaaristen ilmentymien esiintymistä.

Siksi näiden patologioiden kehittymisen estämiseksi tärkeimmät neuvot, jotka on annettava näille aiheille elintarvikesuunnitelmissa, on rajoittaa erityisesti sellaisten elintarvikkeiden saanti, joilla on korkea glykeeminen indeksi ja erityisesti eläinrasvat, suosimalla suurempaa proteiinipitoisuutta sisältävää ruokavaliota mutta jos tämä ravitsemusperiaate on peräisin pääasiassa kasviperäisistä elintarvikkeista (kuivatut palkokasvit ja soija) ja eläimistä, joilla on alhaisempi kolesteroli ja tyydyttyneet rasvat (valkoinen liha ja kala).

Hyödyllinen on tavallisen suolan korvaaminen jodisoidulla suolalla, niin että kilpirauhasen toiminta pysyy aktiivisempana ja estetään ateroskleroosista johtuvan verenpainetaudin riskit.

Koska korkean verensokeritason ja korkean triglyseriditason välinen yhteys ei ole harvinainen, jos tällainen riski on todellinen, on vielä tärkeämpää suositella äärimmäistä varovaisuutta liukoisten sokerien nauttimisessa, jotka sisältyvät erityisesti tuotteisiin leivonnaiset (kakut, karkit, jäätelöt jne.), joita voidaan kuluttaa jossakin määrin, kohtuullisessa määrin, aina aterian lopussa, eikä koskaan liuotettu vesipitoiseen tai hydroalkoholiseen nesteeseen; Lisäksi on välttämätöntä jättää lähes kokonaan alkoholijuomat (viini, olut ja aperitiivit) ja erityisesti alkoholijuomat (ruoansulatuskanavat, liköörit jne.).

Fyysisen aktiivisuuden osalta on hyödyllistä kannustaa hiilihappoaineita kohti toimintaa, joka on alun perin säännöllinen, mutta kohtalainen, mutta joka ennakoi määräajoin sen rajat ylittävän, jotta asteittain vahvistettaisiin itsetuntoaan. Ainoastaan ​​kehittyneemmässä vaiheessa on hyödyllistä työntää tähän luokkaan kuuluvia aiheita myös kilpailutoimintaan kolmansien osapuolten kanssa.

Fosforinen biotyyppi

Perinnöllistä aineenvaihduntatoiminnallista rakennetta, joka tukee tämän perustuslain aiheita, hallitsee ilmeinen neurodistonia, joka hoitaa sympatetotoniaa, hypertyreoidia ja hypergenitaalista käyttäytymistä, vuorotellen vagotonisen levinneisyyden vaiheisiin, joilla on kilpirauhasen ja sukupuolielinten toiminnan masennus. ja hypoadrenalismi.

Patologisesta näkökulmasta tämän perustuslain toistuvat näkökohdat ovat taipumus painonpudotukseen ja demineralisoitumiseen, hengitysteiden sairauksiin ja kilpirauhasen toiminnan tietty haavoittuvuus. Aiemmin kuvattu funktionaalinen aineenvaihdunta luonnehtii muita tämän perustuslain näkökohtia, kuten ortostaattista hypotensiota, joka liittyy tiettyyn rautapulan anemian määrään, jota kondensoidaan tarkasti demineralisoinnilla - aiheuttaa toistuvan väsymys tunteen näille aiheille.

Juuri niiden perustason heikkouden takia, jotka johtuvat mineraalisuolojen suhteellisesta puuttumisesta, fosforeihin vaikuttavat mielenterveydet eivät koskaan tule olemaan äärimmäisen väkivalta niiden alkuvaiheessa ja niiden ilmenemismuodoissa, verrattuina ainakin rikkihapon ominaisuuksiin, mutta ne esittävät ketterän ja pitkittyneen kurssin, joka nämä aiheet lasketaan pysyvästi sairaiksi .

Ruokavalion ennaltaehkäisyä koskevat toimenpiteet suunnitellaan ennen kaikkea optimaalisen mineraalisuolojen palauttamiseksi tai säilyttämiseksi sellaisen ruokavalion avulla, jossa lihavalmisteet ja -kalat ovat vallitsevia (rautametallien suuremman hyötyosuuden vuoksi). runsaasti hivenaineita, maitoa ja maitotuotteita, jotka edelleen takaavat fosforielementin suurimmat orgaaniset tulot.

Jos hedelmien joukossa banaanit eivät todellakaan ole suositeltavia hiilihapon ja rikkihapon kohteille, niiden liukoisten sokeripitoisuuksien, korkean glykeemisen indeksin ansiosta, ne ovat sen sijaan niille, jotka kuuluvat tähän perustuslakiin. fosfori, rauta, kalsium ja kalium; nämä kaksi viimeksi mainittua hivenaineistoa ovat läsnä myös muissa elintarvikkeissa, joissa on korkea kaloripitoisuus - ja näin ollen aina tässä perustuslaissa -, kuten kastanjat, mantelit ja pistaasipitoisuus kaliumille, mantelit, hasselpähkinät ja saksanpähkinät.

Suositeltavassa fyysisessä aktiivisuudessa on otettava huomioon yhtäältä perustuslaillisesti puutteellinen luu-, nivelside- ja lihasten rakennusteline ja toisaalta fosforeihin tyypillinen houkuttelevuuden ja sisäänpääsyn helppous: ne löytävät siis ainakin aluksi viitteitä kohtuullisista toimista. tai että he korostavat kuitenkin luonnollista eleganssia asennossa (erityisesti tanssia ja rytmistä voimistelua), jota tukee pedagoginen asenne, jonka tarkoituksena on kannustaa aihetta eikä mennä häntä julmasti.