Iho tai iho on jatkuva, joustava ja kestävä kangas, joka peittää koko kehomme ulkoisesti. Ihon tehtävänä on suojautua bakteereilta ja haitallisilta aineilta, suojata kuumuudelta ja kylmältä, säätää sisäistä lämpötilaa ja kehon vesipitoisuutta.
Tästä syystä on tärkeää huolehtia siitä ja pitää se terveenä välttäen joitakin ongelmia, jotka saattavat kiinnostaa sinua, kuten akne. Tämä on mahdollista kasviperäisten teiden avulla, joilla on rauhoittava, tulehdusta ja rauhoittava vaikutus, kuten melissan kasviperäistä teetä ja sitrushedelmien kuorta tai kasviperäisiä teitä, jotka ovat spesifisempiä akne-iholle, kuten takiruoan teetä, nokkonen ja timjami.
Sitruunamelaanin teetä ja sitrushedelmäkuoria
- Ominaisuudet: käytetty tuhansia vuosia monissa perinteisissä lääkkeissä, sitruunamelami käsittelee kaikenlaista tulehdusta, jopa ihoa, sitä käytetään myös levottomuuden, unen ja ruoansulatuskanavan häiriöissä. Murskatut melissanlehdet ja hierovat iholle pitävät hyttyset pois.
- Resepti: Jatka keittämällä yhdessä kuivattujen sitruunameljojen lehtien kanssa myös appelsiinin tai sitruunan kuoren kanssa runsaalla vedellä, välttäen katkeran valkoisen osan asettamista. Sammuta lämpö muutaman minuutin kuluttua ja jätä sen virtaamaan noin kymmenen minuuttia.
- Käyttö: Juo kaksi kupillista päivässä. Jos laitat suuhun pienen sitruunamailan teetä, muista, ettet heitä vettä pois: se on erinomainen stimuloiva, puhdistava ja tukeva ihon tonic.
- Ominaisuudet: rauhoittava, desinfioiva, rauhoittava.
Luonnolliset täydennykset iholle: mitä ne ovat ja milloin ne otetaan
Yrttiteetä akne
- Ominaisuudet: Sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, kun pustulaariset ja punoitetut leesiot ovat vallitsevia
- Resepti: 20 g takiajuurenjuustoa, 15 g nokkoslehteä, 30 g echinacea- juurta, 10 g salvipunan lehtiä, 15 g timjamia .
- Käyttö: juo kaksi kupillista päivässä, aamulla tyhjään vatsaan ja illalla ennen illallista.
- Ominaisuudet: anti-inflammatorinen, rauhoittava iholle, pehmittävät aineet.
