Ayurvedisten teiden alkuperä ja toimivuus
Ayurveda-teet säilyttävät antiikin Intiasta peräisin olevia reseptejä ja yhdistelmiä, jotka edustavat hoitoa, joka seuraa Ayurveda-sanaa, joka on ihmisen kokemukseen liittyvä jumalallisen alkuperän tiede. Ayurveda pitää terveyttä erilaisten elämänalojen (kolme Doshas tai kolme elinvoimaa, Vata, Pitta, Kapha) tasapainon seurauksena ympäröivään ympäristöön. Jokainen ihminen on näiden kolmen periaatteen joukko, mutta sillä on hallitseva taipumus kohti yhtä tai useampaa: tästä syystä puhumme perustuslaista Vata, Pitta ja Kapha.
Ayurvedan tarkoituksena on pitää Doshas tasapainossa, korjata mahdolliset ylitykset tai puutteet toisistaan: siksi hoito- ja ennaltaehkäisyyn liittyvät merkit vaihtelevat tyypin mukaan. Tästä seuraa, että on olemassa ayurvedisia teitä, jotka on suunniteltu erityisesti kullekin henkilölle.
Mitä ayurvediset teet perustuvat
Ayurvedan käyttämät lääkkeiden periaatteet ovat yleensä mineraaleja, puhdistettuja metalleja ja yhdistettyjä fulviinihappoja, mutta ennen kaikkea yrttejä, ayurvedisten jauheiden, tablettien, infuusioiden ja kasviperäisten teiden muodossa. Suurin osa näistä periaatteista on siten fytoterapeuttista luonnetta, kuten Amalaki (emblica officinalis), Trikatu, kolmen yrtin (inkivääri, pippuri ja pippali), Haridran (kurkuma), Brahmi ( Bacopa Monnieri ) yhdistelmä, Tulasi (intialainen pyhä basilika), Erand (yhteinen pyörä), Guduchi (Tinospora cordifolia), Kumari (aloe), Gokshur ( Tribulus terrestris ).
Ayurvediset kasviperäiset teet yhdessä joogan, meditaation ja ruokavalion kanssa myötävaikuttavat ihmisen täydellisen psykofyysisen tasapainon ylläpitämiseen harmonisen vuorovaikutuksensa vuoksi ympäröivään luontoon. " Carata " on suuri lääkäri: sen nimi tarkoittaa vagabondia, koska hän, joka kävelee viidakoissa, laaksoissa ja valtamerien rannoilla, etsii yrttejä ja lääkekasveja. Suuri intialainen lääkäri määrittelee Ayurvedan kurinalaisuudeksi, jolla on mahdollista erottaa terveelliset ja onnelliset elämäntavat epäterveistä ja onnettomista, jotta tiedetään, mitä hyötyjä ja mitä haittaa terveydelle ja onnellisuudelle, minkä vuoksi yrtit valitsevat.
Miten valmistella ja hallita Ayurvedic-teetä
Ayurveda-kasviset teet ovat markkinoilla jo vuosia myös sekoitettuna pusseissa, myös Italiassa, ja käytännössä ne valmistetaan normaaleiksi infuusioiksi ja yrttiteiksi keittämällä vettä ja antamalla niiden suodattaa ajan mukaan. On kuitenkin otettava huomioon, että ayurvediset teet on valittava huolellisesti ayurvedisen tyypin mukaan, johon me kuulumme, jotta olisimme todella tasapainossa olemisen, sillä tämä riittää lukemaan hyvin, mitä paketti sisältää. Täällä esimerkiksi henkilön tyyppi Vata, ohut, pitkäkestoinen, kuiva iho ja ohut hiukset, hermostunut ja levoton luonne, tarvitsee rauhoittavaa ja rentouttavaa kasviperäistä teetä, joka sisältää lakritsiä ja mausteita, suositeltavaa, kun painetta käytetään, ja levoton.
Vaikka Pitta-henkilö voi valita virkistävän kasviperäisen teetä kardemummilla ja mausteilla, suositellaan silloin, kun joku on ärtynyt tai kärsimätön ja sillä on ylimääräinen ruokahalu tai lämpö. Kapha-kasviperäiset teet stimuloivat, tyhjentävät ja puhdistavat, sisältävät aromaattisia mausteita, kuten kardemonia, hyödyllisiä mausteita, kun sinulla on ongelmia ruoansulatuksen ja ärtyvän suolen, rosmariinin, inkiväärin, tillien, hyssopin kanssa ja suositellaan hidastuneen aineenvaihdunnan tapauksessa. Nämä ayurvedisiin teoihin perustuvat hoidot, jotka auttavat palauttamaan yksilön prakritin (tasapaino), voidaan aloittaa milloin tahansa vuoden aikana.
Ovatko ayurvediset teet sopivia kaikille kolmelle Doshaselle?
Markkinoilla on myös kasviperäisiä teitä, jotka ovat hyviä kaikille kolmelle Doshaselle . Usein ei ole niin välitöntä ymmärtää, mikä elintärkeä energia viittaa, joskus se tuntuu sekä Vatasta että Pitasta tai Kaphasta.
Esimerkiksi yksin, ilman, että sinun tarvitsee ostaa ayurvedisia yrttiteitä pusseihin, voidaan valmistaa seuraava kasviperäinen teetä:
kupin vettä sisältäviä ainesosia : 1/3 teelusikallista köysi-siemeniä ; 1/3 teelusikallista korianterin siemeniä ; 1/3 teelusikallista fenkolin siemeniä.
Valmistelu: kiehauta vesi ja lisää mausteet, sammuta lämpö, peitä ja anna infuusiota 5 minuuttia. Suodatin. Makeutettu Doshan ominaispiirteiden mukaan ( Vata : hunaja tai maissisiirappi , Pitta: fruktoosi, maissisiirappi , Kapha: hunaja).
