Negatiivisten kokemusten painostus: miten voittaa se?



Me määrittelemme trauman uhkana, jonka yksittäiset kokemukset alentavat (joskus jopa kumoamista) kykyyn kohdata elämää olosuhteisiin sopivalla tavalla . Edessämme oleviin uhkiin (todellisiin tai oletettuihin) voi olla eniten erilaisia reaktioita .

On mielenkiintoista huomata, että emotionaaliset (ja siten käyttäytymiset) seuraukset ovat samankaltaisia ​​sekä todellisessa että oletetussa vaarassa. Näin ollen jokainen tapahtuma, jota pidetään uhkana tai tappiona, voi kuulua otsikon "trauma" alle . Siksi ei ole mitään "todellisten traumojen" luokkaa toisin kuin "vääriä traumoja". Pienellä kirjaimella "t" voisimme erottaa, joskus, trauman pääkaupungilla "T" ja traumalla. Jokapäiväisessä elämässä monet tapahtumat voivat häiritä meitä hieman tai vakavasti . Tämä riippuu ennen kaikkea siitä merkityksestä, jota sille annetaan. Subjektiivinen tapa kokea kokemus traumaattisena on ilmeistä, kun tarkastelemme sellaisia ​​tapahtumia, joita hylätään koulussa, kerrotaan, että joku ei ole houkutteleva tai jolla on kokemuksia, kuten menettää kissansa osuma autosta. Kaikki eivät reagoi samalla tavalla. Tosiseikan vakavuus riippuu suurimmaksi osaksi siitä, kuinka tärkeänä se on .

Pienet "t": n traumat ovat lukemattomia ja elämä on täynnä niitä. Usein ne johtavat siihen, että yksilöllä on tunteita, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin suuret traumat ja jotka aiheuttavat joskus laajan ilmastoinnin, joka menee paljon pidemmälle kuin itse. Kaikki, joka häiritsee henkilöä nykyhetkellä, on useimmissa tapauksissa jäljellä menneisyydessä : tämä antaa meille mahdollisuuden jäljittää häiriön alkuperän myös silloin, kun se on tuntematon. Negatiiviset tapahtumat kirjataan siis mielessä, joka pitää ne eräänlaisena "odottavana" tilana omassa arkistossaan. Näin he voivat "herätä" milloin tahansa, jopa ja ennen kaikkea tajuttomalla tavalla.

Mikä tekee vanhasta traumasta vaarallisen, kun sitä ei ole "pilkottu", on mahdollisuus siirtyä nykyiseen tunteeseen, jonka tunsimme sitten (viha, pelko tai muu), jos on olemassa elementti, joka pystyy "aktivoimaan" sen.

Mikä tahansa tekijä voi olla laukaiseva, jopa kaikkein käsittämätön, vaikka ilmeisesti sillä ei ole mitään tekemistä aikaisemman jakson kanssa. Tietyt "irrationaaliset" tai "epäloogiset" käyttäytymiset antavat meille mittauksen aikaisempien ratkaisemattomien traumojen voimasta. Tuloksena on "elvyttäminen", nyt tunteellinen tunne, jota olemme kokeneet sen jälkeen, mitä seuraa, eli käyttäytymiset, ajatukset, päätökset, jotka häiritsevät meitä.

Analogisesti voisimme verrata traumoja kehoon upotettuihin sirpaleisiin; ainoa tapa saada parempi on ottaa ne pois ilman tarvetta ottaa käyttöön vain väliaikaisia ​​lääkkeitä. Lohkojen poistaminen tarkoittaa ongelman poistamista, estäen sen toistumasta pienimmällä ärsykkeellä. Yksi edistyksellisimmistä menettelyistä traumien tahattomien seurausten vahingoittamiseksi, kuten negatiiviset tunteet ja epäasianmukainen käyttäytyminen olosuhteissa, on nimeltään RIT (traumaattinen incident Reduction).

Se on yksinkertainen ja vallankumouksellinen tekniikka, joka vaatii erityistä koulutusta, on järjestelmällinen ja ei-tuomitseva ja tapahtuu yksittäisissä istunnoissa.

Tämä tekniikka suosii tietoisuuden kehittymistä yksilössä, jotta hän voi kohdata elämänsä asianmukaisemmalla tavalla ja vapauttaa hänet ilmastosta epämiellyttävien menneiden tapahtumien vuoksi, tunnistamalla kullekin yksilölle kyvyn parantua itsestään.

RIT: ää johtaa koulutettu henkilö, jota kutsutaan "ohjaajaksi", joka helpottaa tietoisuutta toisessa ilman tulkintoja tai arviointeja tiettyjen vaiheiden jälkeen. Saatu tulos on liuottaa tai muuntaa kiteytynyt energia traumassa tai tehdä siitä "vaaraton" muisti sille, joka asui sen.

Henkilökeskeiseen lähestymistapaan perustuen RIT: tä kehitettiin edistämään henkilökohtaista kasvua ja inhimillisen potentiaalin kehittymistä 1980-luvulla, amerikkalainen psykiatri Dr. Frank A. Gerbode .

RIT on määritelty "voimahoidoksi" "traumaattisen stressin häiriön" (PTSD) hoidossa.

RIT-neuvonantajien koulutusta toteuttaa Applied Metapsychology, ainoa valtuutettu keskus Italiassa.

Edellinen Artikkeli

Soijalesitiini: mitä se on ja mihin sitä käytetään

Soijalesitiini: mitä se on ja mihin sitä käytetään

Soijalesitiini on lisäaine , jota käytetään laajalti teollisissa valmisteissa, erityisesti elintarvikkeissa, kuten voiteissa, vanukkaissa ja kastikkeissa. Sen läsnäolon selvittämiseksi riittää, että luetaan sen tuotteen etiketti, jossa ainesosat on merkitty, koodilla E 322 . Soijalesitiini on myös aine, jota myydään luonnollisena lisänä juuri siksi, että sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Opitaan, miten se...

Seuraava Artikkeli

Vilja: keittomenetelmät ja -ajat

Vilja: keittomenetelmät ja -ajat

Näemme nyt monenlaisia ​​ruokakaupan hyllyissä tai orgaanisissa myymälöissä: viljat ovat tärkeä perusta päivittäiselle ravinnolle, ne tarjoavat oikean energian paremmalle päivälle, ja vielä tärkeämpiä ovat olennaiset lähteet kuituja. Usein heitä kuitenkin vähän pidetään mielessä ruoanlaittoon nähden, sillä ehkäpä on tottunut valmistamaan pastaa tai riisiä sisältäviä ruokia, ja edelleen harvoin. Mutta hirssi, kaura, vehnä, spel...