AIFA: n (italialainen lääkevirasto) ehdotusten mukaan raskauden aikana ensimmäinen päänsärky-hoitomuoto on ei-farmakologinen hoito, johon liittyy pääasiassa rentouttamistekniikoita ja hierontaa.
On myös suositeltavaa ehkäistä ja hoitaa päänsärkyä raskauden aikana välttämällä kaikki ympäristötekijät, jotka voivat vaikuttaa kivun laukaisuun tai pahenemiseen .
Jos ei-farmakologinen hoito ei ole tehokasta, on mahdollista käyttää paratsetamolia, särkylääkettä, jota käytetään laajasti migreeniä ja päänsärkyä vastaan, ja jota pidetään turvallisena myös raskauden aikana.
Sen sijaan on edullista välttää aspiriinia ja muita ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID -lääkkeitä ), erityisesti ensimmäisessä ja kolmannessa kolmanneksessa, koska niillä voi olla kielteisiä vaikutuksia sikiöön.
Jos tarvitset kysymyksiä huumeiden käytöstä raskauden aikana, käänny lääkärin puoleen. AIFA: n verkkosivuilla on myös osa raskauden aikana huumeiden aiheita, joka sisältää paljon hyödyllistä tietoa.
Lisätietoja siitä, miten päästä eroon päänsärkyistä
Mitkä ovat päänsärkyjen syyt raskauden aikana?
Päänsärky on häiriö, joka vaikuttaa erityisesti naisiin ; 63% migreenistä kärsivistä on itse asiassa nainen.
Syynä on lähinnä hormonaaliset vaihtelut, joita nainen jatkuvasti kohtaa elämänsä aikana.
Itse asiassa useimmat naiset, jotka yleensä kärsivät päänsärkyistä, havaitsevat huomattavaa parannusta juuri siksi, että hormonaaliset muutokset ovat ominaisia tällä hetkellä lisääntymisjaksossaan.
Harvinaisissa tapauksissa raskaus kuitenkin pahentaa päänsärkyä . Lisäksi joissakin naisissa, jotka eivät olleet koskaan kärsineet siitä aikaisemmin, päänsärky esiintyi juuri raskauden aikana . Tekijät, jotka määrittävät päänsärkyjen esiintymisen raskauden aikana, eivät ole täysin tiedossa.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet päänsärkyä raskauden aikana
Ensimmäinen luonnollinen korjauskeino raskauden päänsärkyä varten, kuten edellä mainittiin, rajoittaa sitä aiheuttavia ympäristötekijöitä. Kyllä, siis levätä, nukkua ja rentoutua hiljaisissa ympäristöissä; pimeys ja pehmeä valo auttavat vähentämään päänsärkyä. Ei liiallista toimintaa, huonoa unta ja mahdollisuuksien mukaan meluisissa paikoissa. Lisäksi on vältettävä stressaavia tilanteita.
On yrttejä, teetä ja eteerisiä öljyjä, jotka auttavat torjumaan päänsärkyä, mutta raskauden aikana on välttämätöntä hakea lääkärin neuvoja ennen sen käyttöä, koska jopa kasviperäisillä lääkkeillä voi olla haitallisia vaikutuksia sikiöön.
Erityiset hierontapalvelut, joita ammattitaitoinen henkilökunta ja jooga harjoittavat, voivat aina auttaa lievittämään päänsärkyä raskauden aikana, ja aina ohjaa asiantuntija, joka osaa tunnistaa oikeat harjoitukset ja auttaa raskaana olevaa naista suorittamaan ne parhaalla mahdollisella tavalla.
