Päänsärky lapsilla
Lasten päänsärky on useammin ongelma kuin ihmiset ajattelevat erityisesti kouluikäisissä. Joidenkin tilastojen mukaan näyttää siltä, että noin 25–30 prosenttia lapsista ilmoitti saaneensa vähintään yhden päänsärkyjakson kouluvuoden aikana.
Mutta mitkä ovat korjaustoimenpiteet lasten päänsärkyä varten ?
Korjauskeinon löytämiseksi täytyy ensin etsiä syy; itse asiassa on olemassa erilaisia päänsärkyä. Ensimmäinen ero on ensisijaisen päänsärky ja sekundaarinen päänsärky . Päänsärkyn ensimmäinen muoto liittyy perustuslailliseen taipumukseen; toissijaisten päänsärkyjen tapauksessa se on sen taustalla olevan tilan oire, joka täytyy tunnistaa ja sitten parantaa.
Toissijaisten päänsärkyjen syyt voivat olla monia ja niiden vakavuus vaihtelee: näköhäiriöt, hampaiden ja leukojen ongelmat, ylähengitystieinfektiot, traumat tai vakavampi patologia. Yleensä on kuitenkin harvinaista, että syy on vakava sairaus; se on paljon yleisempää, että se on sinuiitti, flunssa ja parainfluenssan oireyhtymä, likinäköisyys tai jopa yksinkertainen väsymys.
Miten parantaa kuumetta lapsilla, joilla on luonnollisia korjaustoimenpiteitä?
Korjaustoimenpiteet lasten päänsärkyä varten
Lasten päänsärkyä koskevien korjaustoimenpiteiden joukossa ensimmäinen on ehdottomasti ennaltaehkäisy. Tässä on siis luettelo tilanteista, joita on vältettävä, tai kiinnittämään huomiota päänsärkyjen ehkäisemiseen:
- Ruokinta : jotkut elintarvikkeet, esimerkiksi suklaa, voivat edistää päänsärkyä. On myös välttämätöntä välttää pitkäaikainen paasto tai riittämätön ruoanotto, jotka ovat muita päänsärkyjä.
- Lepotila : lasten on levitettävä riittävästi tunteja, erityisesti yöllä. Riittämätön uni tai lepo on päänsärkyä suosiva tekijä;
- Stressi : stressi ja väsymys aiheuttavat usein päänsärkyä lapsilla, ja niihin kohdistuu liian paljon sitoumuksia ja aikuisten liiallisia odotuksia;
- Liikunta on liian voimakasta : liiallinen fyysinen ponnistus suosii päänsärkyä.
Lääkkeitä ei yleensä suositella lapsille, ja niitä määrätään vain vakavimmissa tapauksissa. On olemassa tehokkaita luonnollisia korjaustoimenpiteitä; tekniikka, joka on antanut erinomaisia tuloksia, on biopalautus, jota käytetään opettamaan potilasta rentouttamaan lihaksia .
Joka tapauksessa päänsärkyjen tapauksessa on ensinnäkin rauhoitettava lapsi ja pidettävä sitä rauhallisessa ja huonosti valaistussa paikassa.
Jos lapsilla on päänsärkyä, varsinkin jos se on pysyvää, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lastenlääkäriin, joka pystyy osoittamaan, mitä korjaustoimenpiteitä käytetään. Tee se itse, jos sitä ei suositella aikuisille, on lapsessa ehdottomasti vältettävä.
