Muinainen minttu tee
Mintun ominaisuudet olivat tiedossa jo muinaisina aikoina. Munkit kaikkialta maailmasta keräsivät ja kuivattiin, kuluttivat mintun infuusiota tai kasviperäistä teetä itsessään tai lisäämällä ainesosia ja muita yrttejä, kuten sitruunameliinia, salvia, ympyrälihaa, mallowia, ruusukukkaa ja kamomillaa.
Mintun yrttiteellä on erityinen maku, raikas ja samalla herkkä. Ruoansulatus- ja janojen sammuttaminen, se soveltuu sekä kesäksi, kylmäksi tai huoneenlämpötilaksi ja lämmin talvella. Minttua käytetään myös tonicina ja stimuloivana fyysistä väsymystä vastaan .
Miten keho reagoi minttuun
Mintun vihreä lehti menee toimimaan positiivisesti välittömästi mahassa ja suolistossa . Siksi se on hyödyllinen korjaustoimenpide huonon ruoansulatuksen, pahoinvoinnin, suoliston epämukavuuden tapauksessa. Tämä yrtti auttaa myös poistamaan kaasua ja turvotusta.
Mintun kasviperäisten teetä on hyvä korjata jopa tapauksissa, vilustuminen, sinuiitti, yskä ja kurkkukipu, mutta myös halitosis . Tästä syystä, samoin kuin kasviperäisessä teessä, sitä voidaan myös käyttää kurkistamiseen, ehkä lisäämällä lusikallista hunajaa. Ripuli, kuukautiskipu ja fyysinen väsymys ovat muita häiriöitä, jotka voidaan rauhoittaa rahapajan toimella.
Mentoli suorittaa myös lievää kipulääkettä, mutta sitä on käytettävä varoen, koska se voi aiheuttaa hermostoon liittyviä häiriöitä. Vasta-aiheita esiintyy niille, jotka kärsivät hiatalista hernia ja maha-pohjukaissuolihaavoja. Sen choleretic toiminta ei suosittele sen käyttöä jopa sappikivet. Pitkäaikainen käyttö ja kasviperäisten teiden liiallinen annos minttuilla voi edistää unettomuusolosuhteita, koska keskushermostoon kohdistuva stimuloiva vaikutus on välttämätöntä. Mintun käyttöä on kuitenkin vältettävä lasten iässä.
Miten valmistaa minttua
Minttua voidaan käyttää sekä tuoreina että kuivatuina lehtinä, noin 300 grammaa litraa vettä kohti . Kun vesi kiehuu, kaada mintunlehdet teekannuun ja haluttaessa muihin yrtteihin, odota sitten muutama minuutti (noin viisi) infuusiosta. Kun tämä aika on kulunut, valmisteen suodattaminen riittää seulalla ja kaada infuusiokuppi. Juoman makeuttamiseksi voit käyttää muutamia ruokalusikoita hunajaa tai sitruunamehua.
