Annostammeko meidän ihoa tarpeeksi?

On monia tekijöitä, joita vastaan ​​ihomme tarvitsee suojaa: saastuminen, kuiva ja kuiva tai kylmä ilmasto, aurinkoaltistus, tuuli, huonon ruokavalion aiheuttamat vauriot, psykosomaattiset häiriöt, kuten näppylät ja akne erilaisista. Iho on se elin, joka puolustaa meitä, että luonnollinen este, jota meidän on myös kunnioitettava ja suojeltava, jotta se voi suojella meitä.

Hyvin esteettinen diskurssi ja klassisten ryppyjen poistaminen, ihon parantaminen luonnollisella tavalla on hyvä ja terve tapa ottaa päivä päivältä käyttöön puhdistuksen, ravitsemuksen, levon, käytännössä parannuksen avulla syvältä pintaan. Voit tavata meitä ja tukea meitä etsimään luonnollista kauneutta ja ruokaa ja voiteita lukuun ottamatta monia ihon täydennyksiä, jotka voidaan valmistaa kotona luonnollisesti tai ostaa kasviperäisistä lääkkeistä kapseleiden, eteeristen öljyjen muodossa. siirapit ja kasviperäiset teet. Tunnemme heidän sävellyksensä tarkasti.

Ihon lisäravinteet: mitkä valita?

Markkinoilla on monia ihon tuotteita ja lisäravinteita. Tällaisessa laajalla maailmassa selvitämme, mitä he voivat tehdä meille.

Lisäravinteet iholle, joka perustuu takia, voikukkia, artisokkia : nämä täydentävät takaa luonnollisten aktiivisten ainesosien, jotka ovat hyödyllisiä puhdistamiseen, tarjonnan suosimalla vesipitoisten lipidien korvaamisen fysiologisia prosesseja ihon hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Ne löytyvät helposti kapseleista.

Lisäravinteet iholle, joka perustuu borageöljyyn : auttaa estämään ikääntymistä ja kuivaa ihoa, pitämään ihon pehmeänä ja terveenä. Jos islannin jäkälän uutetta lisätään borageöljyyn, lisätään myös vähennystoimia kaikista niistä prosesseista, jotka helpottavat talin epänormaalia tuotantoa ja comedonien muodostumista.

Mustavalkoisten siemenöljyyn, tomaattiuutteeseen, kalaöljyyn, omega 3: een ja 6: een, lykopeeniin, E-vitamiiniin ja C-vitamiiniin perustuvat ihonlisäaineet Nämä täydennykset auttavat aktivoimaan ceramidien tuotannon sisältä, joten ne ovat "rekonstruktiivisia", koska ne osallistuvat dermiksen solujen välisiin koheesioprosesseihin. Erityisesti E-vitamiini on hyödyllinen vapaiden radikaalien torjunnassa, ja yhdessä A-vitamiinin kanssa sillä on antioksidantti. E-vitamiini on yhtä tärkeä taistella psoriasiksen ja tummien ikäluokkien jättämiä merkkejä vastaan.

Täydennykset laventeli-pohjaiseen ihoon : laventelin kukat, jotka on uutettu kapseleina tai otettu kasviperäisten teiden muodossa, suorittavat antiseptisen puolustuksen infektioita vastaan, jotka kykenevät poistamaan haitalliset bakteerit ihosta ja kehosta. Kukkia voidaan lisätä myös salaatteihin, jälkiruokiin ja pääruokiin.

Voit oppia lisää takiajan, ihoystävällisen tehtaan ominaisuuksista ja vasta-aiheista

Täydennykset iholle, jonka pohjapiirrokset ovat : calendula on anti-inflammatorinen, antiseptinen ja supistava lisä; rauhoittaa tehokkaasti ärsytettyä ihoa ja vähentää tulehdusta; antaa iholle pehmeän ulkonäön kosteuttaessaan. Calendula voidaan ottaa sekä kuiva-aineessa että kasviperäisessä teoksessa, jolloin kauniit kukat kuivuvat kotona.

Lisäravinteet iholle, joka perustuu alchemillaan : alchemilla tulee pelaamaan kädestä vaihdevuosien ja hormonaalisten tekijöiden häiritsemälle iholle. Toinen ajanjakso, jolloin iho joutuu hormonien aiheuttamiin haasteisiin, on nuoruus, jopa tämän iän aikana voi olla hyödyllistä integroida alkemillan sekoittuneen ihon normalisoimiseen tai pyrkiä painottumaan. Tämä kasvi parantaa myös verenkiertoa ja ihon elastisuutta.

Lisäravinteet kamomilla-pohjaiseen ihoon : kamomilla on yksi turvallisimmista kasviperäisistä ravintolisistä, sitä voidaan käyttää pitkään. Rauhoittaa ihon tulehtuneita kudoksia, se on myös käyttökelpoinen sellaisten ihosairauksien hoidossa, jotka johtuvat hormonaalisista muutoksista, kuten raskaudesta.

Lisäravinteet iholle, jotka perustuvat aloe veraan : Cleopatra käytti sitä nuoruuden eliksiirinä, Afrikassa he kutsuvat sitä "taivaan lahjaksi" ja pitävät sitä arvokkaana hyödykkeenä. Aloe sisältää akemanaania, polysakkaridia, joka kiihdyttää fibroblastien, proteiinisynteesiä stimuloivien solujen, kuten kollageenin ja elastiinin muodostumista, jolloin iho on pehmeämpi ja joustavampi.