Sanotaan "on yskä" ja sanotaan "meillä on keuhkoputkentulehdus ".

Lääketieteellisesti se on keuhkoputkien seinämien tulehdus (rakenteet, jotka mahdollistavat ilmavirran kulun keuhkoihin ja keuhkoihin).

Jos se on ohimennen muoto, huonon kauden takia, ehkä muutama luonnollinen korjaustoimenpide riittää, peitä vähän ja syö muutama ruokalusikallinen hunajaa.

Sen sijaan on tilanteita, joissa yskä tulee tukevaksi ja ei läpäise: keuhkoputkentulehdus on tullut krooniseksi tai keuhkoputket kärsivät pitkittyneestä tulehduksesta.

Tiedämme paremmat syyt ja korjaustoimenpiteet krooniselle keuhkoputkentulehdukselle.

Krooninen keuhkoputkentulehdus: syyt

Määritelmän mukaan voimme puhua kroonisesta keuhkoputkentulehduksesta, kun yskä pysyy suurimman osan päivästä vähintään kolme kuukautta vuodessa kahden peräkkäisen vuoden aikana.

Tämä on vakava tila : keuhkoputkien seinät ovat sakeutuneet ja pysyvästi tulehtuneet.

Kroonisen keuhkoputkentulehduksen tärkeimmät syyt ovat:

• Savuke
• Ilmansaasteet
• Työpaikoilla olevat jauheet tai myrkylliset kaasut

On myös lukuisia riskitekijöitä tai tilanteita, joihin on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska ne voivat lisätä kroonisen keuhkoputkentulehduksen mahdollisuutta.

Kroonisen keuhkoputkentulehduksen tärkeimmät riskitekijät ovat:

• Passiivinen tupakointi
• Alhaiset immuunivasteet (esimerkiksi muiden akuuttien sairauksien yhteydessä)
• Ikä: vanhukset ja lapset ovat alttiimpia infektioille yleensä
• Gastroesofageaalinen reflukso: se voi heikentää ruokatorven mukulaa ja tehdä siitä haavoittuvampaa.

Selkäkipu ja keuhkoputkentulehdus: mikä on sidos?

Krooninen keuhkoputkentulehdus: korjaustoimenpiteet

Ensimmäinen korjaustoimenpide on palata kroonisen keuhkoputkentulehduksen aiheuttajaan ja yrittää korjata se. Jos kyseessä on krooninen keuhkoputkentulehdus ja varsinkin jos sinulla on jo sydän- tai keuhkosairaus, keskustele välittömästi lääkärisi kanssa, jotta vältetään lisää komplikaatioita.

Lisäksi on olemassa erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä, joita voidaan myös soveltaa samanaikaisesti, jotta pyritään palauttamaan keuhkoputkien terveyttä. Voimme ryhmitellä ne kolmeen ryhmään: isoäidin ja elämäntyylien korjaustoimenpiteet, luonnolliset korjaustoimenpiteet casaluìinghi, ruoansulatuskanavan korjaustoimenpiteet.

Peruskeinot

Tässä ovat isoäitini suositukset aina voimassa:

1. Lepo paljon
2. Säilytä ruokavalio yleensä: tuoreet hedelmät ja vihannekset, täysjyvätuotteet
3. Juo paljon päivän aikana
4. Pidä itsesi hyvin peitettynä, jos se on kylmä

Elämäntapojen korjaustoimenpiteet

1. Älä altista itseäsi ärsyttäville haihtuville aineille pitkään: haju, savuke, maali, kemialliset kotitalouksien puhdistusaineet
2. Käytä kostutinta : se auttaa pitämään limakalvot hydratoituna yön aikana
3. Hengitä hitaasti hengittämällä syvälle ja uloshengittämällä suustasi huulille.

Luonnolliset ja kodin korjaustoimenpiteet

1. Tee infuusiota inkivääri, pippuri ja neilikka, joka makeutetaan hunajalla
2. Leikkaa mantelikivet ja sekoita ne lasilliseen appelsiinimehua . Juo joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
3. Valmistele erityinen hunaja lisäämällä sikurijuurijauhetta. Ota se kolme kertaa päivässä
4. Gargle suolaisella vedellä

Elintarvikkeiden korjaustoimenpiteet

1. Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten kylmäpuristettua pellavaöljyä ja kalaa .
2. Hunaja: on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus yskään ja pystyy ohentamaan limaa. Otetaan puhtaana tai liuotetaan rentouttavaan kasviperäiseen teetä.
3. Elintarvikkeita, joissa on runsaasti C-vitamiinia ja joilla on ratkaiseva merkitys immuunipuolustuksemme vahvistamisessa : sitrushedelmät (mukaan lukien tuoreet tuoreet puristetut mehut), paprikat, kuumat paprikat, kaali, parsakaali ja risti.
4. Jogurtti, johon on lisätty maitohappoja: hyödyllinen immuunijärjestelmän vahvistamiseksi suolesta alkaen .

Mitä hyötyä on joogasta hengityselimille?