Amla on kasvi, joka tuottaa hedelmiä, joita käytetään luonnonhoitona Ayurvedic-lääketieteessä yli 5000 vuotta Intiassa. Perinteinen intialainen nimi on Amalaki, kun taas tieteellinen kasvitieteellinen nimi on Emblica officinalis .

Intiassa pidetään välttämättömänä kasvina hyvinvointia elämässään niin paljon, että se on 50% Ayurveda-lääkkeen parantavista resepteistä ja se on yksi elintärkeistä ainesosista pitkäikäisten eliksiirien hoidossa.

Ayurvedic-lääketieteen mukaan tämä amla-hedelmä on kehon tasapainottava ja sitä käytetään hyvinvoinnin antamiseen kaikille 3 doshasille. Nämä ovat kolme perustuslakia, joita ihmiskeholla voi olla, kolmea erilaista ihmistä, joilla on siis erilaiset korjaustoimenpiteet ja neuvot hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

Amla voi kuitenkin olla erinomainen keino tasapainottaa kaikkia kolmen tyyppisiä doshoja . Itse asiassa amla on ihmelääke kaikille sairauksille ja sitä pidetään parhaana rasayanana Intiassa. Tämä tarkoittaa sitä, että se on erinomainen tuote, joka antaa hyvinvointia ja terveyttä kehollemme.

Mitä me käytämme amlaa

Sitä käytetään pääasiassa amlan hedelmänä, joka on läpinäkyvä keltainen marja ja vihreät suonet. Mitat ovat riittävän pieniä, että sitä kutsutaan "intialaiseksi karviaiseksi", mutta voimme myös sanoa, että se on melko samanlainen kuin muinaisen villin luumu, jota Italiassa tunnetaan myrobalanina.

Kaikkia tehtaan osia käytetään kuitenkin luonnollisina apuvälineinä, itse asiassa voimme kerätä sen lehdet, juuret, siemenet, kuori, sen hedelmät ja tietenkin sen hedelmät, joita käytetään sekä tuoreina että kuivatuina.

Lisäksi nämä osat voidaan muuntaa leikkaamalla ne pienemmiksi paloiksi, kunnes jauhemuotoa käytetään luonnollisena lisänä.

Amlalta saadaan myös kasviöljy, jota käytetään pääasiassa hiusten ja ihon pehmeäksi ja kiiltäväksi.

Lue myös 5 C-vitamiinia sisältävää ruokaa >>

Amlan kokoonpano

Amla koostuu yli 80% vedestä, kuten monista hedelmistä, ja sisältää myös hiilihydraatteja, proteiineja ja kuituja.

Vitamiinien osalta amla sisältää 20-kertaisen C-vitamiinimäärän verrattuna perinteisiin appelsiineihin.

Vaikka tämä hedelmä on vähän tunnettu Euroopassa, se on maailman C-vitamiinin rikkain lähde . Lisäksi amlan hyvänä etuna on se, että kun sen hedelmät kuivataan, se ei menetä C-vitamiinin läsnäoloa, koska sen fysiokompleksissa se sisältää myös muita aktiivisia ainesosia, joita kutsutaan tanniineiksi, jotka pystyvät säilyttämään C-vitamiinia jopa mahdollisen hedelmän keiton aikana.

Amla on myös runsaasti mineraalisuoloja, kuten kaliumia, natriumia, mangaania ja rautaa . Tämän C-vitamiiniin liittyvän viimeisen mineraalin läsnäolo tekee amlasta erinomaisen erinomaisen synergian, joka syntyy näiden kahden elementin välille, jotka tekevät niiden imeytymisestä ja aineenvaihdunnasta entistä nopeammin ja laadullisesti paremmiksi.

Amlan omaisuus

Amlan tärkein ominaisuus liittyy sen C-vitamiinin ja antioksidanttien rikkauteen, jotka antavat sille vaikutuksen, että se on poikkeuksellinen anti-aging-korjaustoimenpide koko keholle.

Erityisesti on havaittu, että amlan sisällä on aine, jota kutsutaan "superoksididimutaasiksi", jolla on todella erinomainen antioksidanttikapasiteetti ja joka näin ollen pystyy poistamaan ja pyyhkimään vapaita radikaaleja kehostamme.

Tämä antioksidanttivaikutus johtaa kehon happamaan pH-arvoon ja tämä pystyy pysäyttämään erilaisten sairauksien alkamisen, jotka johtuvat liian tulehtuneesta ja happamoituneesta kehon maaperästä.

Ymmärtääksemme, kuinka tärkeää on pysäyttää ja vähentää vapaiden radikaalien läsnäoloa elimistössä, on tiedettävä, että degeneratiiviset sairaudet, kuten Alzheimerin taudit , seniili dementia ja Parkinsonin tauti, ovat kaikki sairauksia, jotka ovat peräisin juuri vapaiden radikaalien ylityksestä . Tätä varten amla tulee niin arvokasta ja sitä pidetään pitkäikäisyyden hedelmänä.

Lisäksi sen aktiivisten ja ravitsemuksellisten ainesosien ja erityisesti C-vitamiinin yhdistelmä yhdessä bioflavonoidien kanssa tekevät tästä syystä amlasta yhden parhaista antioksidanttien lähteistä, jotka ovat planeetallamme.

Sen tehokkuus, kuten olemme kuvanneet, toimii vapaiden radikaalien torjumiseksi kehossa ja tämä luo organismin hapettumisen alenemisen ja todella tärkeän anti-aging-vaikutuksen sekä kudoksissa että solutasolla.

Saponiinien läsnäolo antaa myös kolesterolin vastaisia ​​ominaisuuksia kiertävän kolesterolitason alentavan vaikutuksen ansiosta, ja se on myös erinomainen luonnollinen antibiootti, joka on tehokas sieni-iskujen tai muiden alkuperän infektioiden hoidossa.

Amla kykenee myös vahvistamaan ja tukemaan immuunijärjestelmää C-vitamiinin ja muiden fytokompleksissa olevien aktiivisten ainesosien näkyvän läsnäolon ansiosta.

Lopuksi amla on kasvainvastainen, koska se on voimakas antioksidantti ja koska sillä on suora vaikutus syöpäsoluihin, jotka estetään tai lopetetaan vahingoittamatta elimistön terveitä soluja.

Milloin käyttää amla:

Jos kyseessä on flunssa, kylmä ja yskä, amla on välttämätön C-vitamiinin rikkauden kannalta.

Erinomainen myös anemian tapauksissa, mutta myös pernassa, maksassa ja keuhkoissa . Hyödyllinen korkealle verenpaineelle, sydänongelmille ja kolesterolin kontrolloimiselle. Erinomainen luonnollinen antibiootti, joka vaikuttaa bakteereihin, sieniin ja eri alkuperää oleviin viruksiin.

Se on myös yleinen tulehduskipulääke suoran toiminnan ansiosta, joka stimuloi lisämunuaisen hormonien tuotantoa, joka auttaa torjumaan kehon tulehdusprosesseja ja degeneratiivisia prosesseja. Tämä lisätään myös sen käyttöön muut anti-aging-vaikutukset.

Siksi amlaa käytetään päivittäin eliksiirinä, joka pitää sinut nuorena ja erinomaisena terveyteen C-vitamiinin läsnäolon ansiosta, joka tässä hedelmässä on maailman korkein, ja myös sen hyvän hapettumisen esteen ansiosta.