Koska keskiajalla on osoitettu, että sitruunamelami on hysteerinen eliksiiri, ja poikkeuksellisten rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi kouristusten hoidossa , syrjäytyneitä karmelilaisia tislattiin kuuluisa melissa-vesi, jolla he kohtelivat hermostokriisiä sairastavia henkilöitä.
Selvitetään, miten sitä käytetään unettomuuden torjumiseksi.
Sitruunameliinin ominaisuudet unettomuutta vastaan
Nukkumisen vaikeuden vuoksi (alkuvaiheen unettomuus) stressiolosuhteiden vuoksi se voi olla kelvollinen ratkaisu sen eteeristen öljyjen, kuten citronellal, citral, linalool ja geraniol, ansiosta, jotka vaikuttavat ahdistuneisuuteen, levottomuuteen, levottomuuteen ja ärtyneisyyteen. ja keskushermoston tasapainottaminen .
Myös aromaterapiassa, Melissa -tuotteessa käytettävä sitruunamelamiikan olemus ja vaikutukset kognitiivisiin toimintoihin "> vaikuttavat limbiseen järjestelmään, jossa on hermostuneita vaikutuksia. Sitruunamelaanin myönteiset vaikutukset heijastuvat myös sileisiin lihaksiin, spasmolyyttiseen ja rentouttavaan toimintaan.
Rauhoittaa lihasten hermostuneisuutta väsymyksestä ja liiallisesta jännityksestä.
Näin valmistellaan sitruunamelapähkinän teetä
Lemon balm: miten se otetaan
Sitruunamelami on lääketieteellinen kasvi, jolla on erittäin miellyttävä tuoksu ja maku, sen käyttöä voidaan kuvata hyvin monipuolisesti ja se voidaan ottaa seuraavasti:
- Yrttiteetä : 5 g kuumassa vedessä, joka otetaan illallisen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.
- Äidin tinktuura : 30 - 40 tippaa ennen nukkumaanmenoa
- Kuiva uute : 1 kapseli 1 - 3 kertaa päivässä
- Eteerinen öljy ulkoiseen käyttöön: 2 tippaa temppeleille tai 5 tippaa diffuusoriin. Pohjimmiltaan se voi aiheuttaa tunnottomuutta ja nukkua.
Tutustu muihin yrtteihin unettomuuden torjumiseksi
Sitruunamelan vasta-aiheet
Sitruunameliinin käyttö antaa joitakin varoituksia kilpirauhasen toimintahäiriöstä kärsiville, koska tämä yrtti voi estää TSH: n, kilpirauhashormonin, erittymistä, koska se sisältää rosmariinihappoa .
Ei suositella käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana.
Lue myös Unen edistävät yrtit >>
