Italiassa se ei ole erityisen yleinen, mutta Yhdysvalloissa se on menestys, joka on voittanut monia tähtiä: Gwyneth Paltrow, Madonna, Heidi Klum, Sara Jessica Parker, Sting, Uma Thurman - vain muutaman nimeksi - ovat uskollisia Jivamukti Joogan faneja.
Tämäntyyppisen joogan harjoittaminen Italiassa on melko vaikeaa, koska maassamme ei ole (vielä) tunnustettuja keskuksia, mutta vain Yhdysvalloissa, Münchenissä (Saksassa), Lontoossa ja Sydneyssä.
Mutta on olemassa merkittävä internet-sivusto, joka tarjoaa runsaasti tietoa ja youtube-kanavan, jossa on monia videoita, jotka antavat käsityksen kurinalaisuudesta. Tutkimme niitä sinulle!
Kullekin omalle luokalleen
Aloitetaan nimellä: jivamukhti-jooga. Hajottamalla sana jiva ilmaisee yksilöllisen elinperiaatteen, yksilön sielun (vaikka termi hankkii erilaisia vivahteita riippuen filosofisesta kontekstista, johon se on lisätty), kun taas mukhti - kuten mokhsa - osoittaa vapautumista sidoksista ilmiömäiseen maailmaan : kuoleman hetkellä vapautunut ihminen ei tule uudelleen syntymään, vaan hän saa autuuden, mitätöi itsensä Brahmanissa (kosminen yhtenäisyys, josta kaikki etenee). Siksi termi kokonaisuudessaan voidaan kääntää elävän hengen vapautumisena, vapautumisena elämisen aikana .
Vinyasan joogan perheeseen kuuluvan jooga-tyylin erityispiirre on se, että se perustuu 5 perustavanlaatuiseen olettamukseen: väkivallattomuuteen ( ahimsa ), antiikin pyhien kirjoitusten tutkimukseen ( shastra ), äänen voimaan ( nada ), omistautumiseen ( ) ja meditaatio ( dhyana ). Jooga-tutkijat tietävät jokaisen aikavälin tämän hyvin, ansaitsevat erillisen selityksen. Tässä yhteydessä on järkevää ottaa joogakäytäntö matosta ja tehdä siitä olennainen osa elämäntapaa. Nämä periaatteet pannaan kuitenkin täytäntöön niin kutsutuissa luokissa tai työryhmissä, joihin opiskelija noudattaa erityispiirteitä.
Mitä linkkiä voi olla joogan ja ruoanlaiton välillä?
Yhteenvetona:
Open Class : luokka on avoin kaikille, aloittelijoille ja edistyneille. Oppitunti perustuu teemaan, runoon tai kokoonpanoon, jonka opetus ohjaa oppituntia kokonaisuudessaan: asana, pranayama, meditaatio.
Perusluokka : kuukausittainen luokka. Joka viikko tarjoaa erilaista työtä: ensimmäinen käsittelee pysyviä asanoita, toinen eteenpäin taivutuksia, kolmas selkä taivuttaa ja neljäs inversiot. Se on tarkoitettu ensisijaisesti aloittelijoille.
Hengellinen soturi : luokat kiireisille harjoittajille, joilla on "tunti päivässä harjoitella joogaa". Se koostuu asanasarjasta, joka on aina sama kuin oppilas oppii muutaman oppitunnin jälkeen.
Aloittelija Vinyasa : luokka, joka tarjoaa sekvenssin, jota pelataan vinyasassa, mutta hitaammin kuin henkisen soturin luokat. Se sopii kaikille, aloittelijoille ja edistyneille.
Meditaatio : luokka, joka ehdottaa meditaatiota mantralla ja huomiota hengitykseen. Sinä aloitat laulamisen sanskritissa ja siirry sitten todelliseen meditaatioon.
Yksityinen oppitunti: yksilöllinen opetus, mutta ryhmän sisällä. Toisin sanoen opiskelija osallistuu jooga-luokkaan (yleensä avoimeen luokkaan), mutta hänellä on opettaja, joka on täysin omistettu hänelle, yksityinen.
Lue lisää
Tämäntyyppisen jooga "keksijät" ovat Sharon Gannon (joogaopettaja, tanssija, taidemaalari, aktivisti) ja David Life . Jivamukti-jooga on rekisteröity tavaramerkki, joka myy joogatunteja, vaatteita, vartalotuotteita, opettajien todistuksia. Gannon on myös julkaissut kirjan, joka on saatavilla Italiassa "Vivere il Yoga" (Eifis Edizioni) ja järjestää säännöllisesti työpajoja maamme suurimmissa kaupungeissa levittämään tuotteitaan täällä vielä vähän tunnetuksi suurelle yleisölle.
